【あさイチ】万能ピリ辛スプラウトの料理レシピ|おさらいキッチン

【あさイチ】万能ピリ辛スプラウト

万能ピリ辛スプラウト

万能ピリ辛スプラウト

料理名 万能ピリ辛スプラウト
番組名 あさイチ
料理人 宮下迪帆
放送局 NHK
放送日 2022/6/28(火)
2022/6/28のNHK【あさイチ】では、宮下迪帆さんにより辛さがクセになる!「万能ピリ辛スプラウト」のレシピが紹介されました。

万能ピリ辛スプラウトの材料(作りやすい分量)

根っこごと食べられるブロッコリースプラウト 50g
ラー油 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
顆粒チキンスープの素(中国風) 小さじ2
にんにく(チューブタイプ) 5cm分

万能ピリ辛スプラウトの作り方

  1. ボウルに、ラー油、ごま油、顆粒チキンスープの素(中国風)、にんにくを入れ、よくかき混ぜます。
  2. 1に根っこごと食べられるブロッコリースプラウトを入れ、よくあえたら完成です。お好みで紫キャベツスプラウトを入れると彩りもアップする。

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