アレルギー食材：小麦 を除いたレシピ
小麦を使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなる小麦を除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
よもぎ餅
よもぎ餅
| 料理名 | よもぎ餅 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/5（日） |
2026/4/5のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「よもぎ餅」のレシピが紹介されました。
きなこ餅
きなこ餅
| 料理名 | きなこ餅 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/5（日） |
2026/4/5のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「きなこ餅」のレシピが紹介されました。
杵つきもち
杵つきもち
| 料理名 | 杵つきもち |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/5（日） |
2026/4/5のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「杵つきもち」のレシピが紹介されました。
揚げタケノコの肉あんかけ
揚げタケノコの肉あんかけ
| 料理名 | 揚げタケノコの肉あんかけ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 児嶋一哉 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/4/5（日） |
2026/4/5のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「揚げタケノコの肉あんかけ」のレシピが紹介されました。ゲスト・児嶋一哉さんのリクエストに応えたレシピです。
にんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソース
にんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソース
| 料理名 | にんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソース |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 児嶋一哉 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/4/5（日） |
2026/4/5のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「にんじんと豚肉の炒め丼 にんじんソース」のレシピが紹介されました。にんじんの甘みと旨みを引き出した、絶品にんじんの炒め丼。ゲスト・児嶋一哉さんのリクエストに応えたレシピです。
生姜焼き
生姜焼き
| 料理名 | 生姜焼き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/4（土） |
2026/4/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「生姜焼き」のレシピが紹介されました。
旬玉グリル〜菜の花ソース
旬玉グリル〜菜の花ソース
| 料理名 | 旬玉グリル〜菜の花ソース |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/4（土） |
2026/4/4の日本テレビ系【青空レストラン】では、「旬玉グリル〜菜の花ソース」のレシピが紹介されました。
春キャベツとエビのちらし寿司
春キャベツとエビのちらし寿司
| 料理名 | 春キャベツとエビのちらし寿司 |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 中沢元紀 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
塩豚汁
塩豚汁
| 料理名 | 塩豚汁 |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 中沢元紀 |
| 出演者 | 滝沢カレン |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
まるごと春野菜 皮のスープ
まるごと春野菜 皮のスープ
| 料理名 | まるごと春野菜 皮のスープ |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
コク旨韓国ラーメン（KKラーメン）
コク旨韓国ラーメン（KKラーメン）
| 料理名 | コク旨韓国ラーメン（KKラーメン） |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | &TEAMK |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
2026/4/3のTBS系【ラヴィット】では、&TEAMKさんにより「コク旨韓国ラーメン（KKラーメン）」のレシピが紹介されました。簡単コク旨！
完全和風チャーハン
完全和風チャーハン
| 料理名 | 完全和風チャーハン |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 太田博久 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
2026/4/3のTBS系【ラヴィット】では、太田博久さん（ジャングルポケット）により「完全和風チャーハン」のレシピが紹介されました。お茶漬けの素＆しば漬けを使った和風チャーハン
サバの味噌煮
サバの味噌煮
| 料理名 | サバの味噌煮 |
| 番組名 | ひるおび |
| 料理人 | ほりえさちこ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のTBS系【ひるおび】では、ほりえさちこさんにより「サバの味噌煮」のレシピが紹介されました。電子レンジで簡単調理＆作り置きでタイパ料理
新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ
新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ
| 料理名 | 新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ |
| 番組名 | ひるおび |
| 料理人 | ほりえさちこ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のTBS系【ひるおび】では、ほりえさちこさんにより「新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ」のレシピが紹介されました。作り置きでタイパ料理
キウイシャーベット
キウイシャーベット
| 料理名 | キウイシャーベット |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のNHK系【トリセツショー】では、100％「キウイシャーベット」のレシピが紹介されました。“やわらかい”キウイだからこそできる新感覚グルメ！
キウイタルタルソース
キウイタルタルソース
| 料理名 | キウイタルタルソース |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のNHK系【トリセツショー】では、「キウイタルタルソース」のレシピが紹介されました。“やわらかい”キウイだからこそできる新感覚グルメ！
豚のナッツ揚げ オーロラソース
豚のナッツ揚げ オーロラソース
| 料理名 | 豚のナッツ揚げ オーロラソース |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
2026/4/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「豚のナッツ揚げ オーロラソース」のレシピが紹介されました。手軽な豚コマ肉を使い、アーモンドで食感をプラス！ソースも少し酸味が効いていて、手が止まらない美味しさです。
飲めちゃうハンバーグ
飲めちゃうハンバーグ
| 料理名 | 飲めちゃうハンバーグ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のNHK系【トリセツショー】では、「飲めちゃうハンバーグ」のレシピが紹介されました。やわらかキウイだからこそ！の新感覚グルメレシピ
ウルトラジューシーからあげ
ウルトラジューシーからあげ
| 料理名 | ウルトラジューシーからあげ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ギャル曽根 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のTBS系【ラヴィット】では、ギャル曽根さんにより「ウルトラジューシーからあげ」のレシピが紹介されました。ちゃんこ長直伝！ジューシーな唐揚げに簡単タルタルソースを添えます『一番美味しいからあげを作るのは誰だ!』
