アレルギー食材 牛肉を除外した｜おさらいキッチン        

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

アレルギー食材：牛肉 を除いたレシピ

牛肉を使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなる牛肉を除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。

【ヒルナンデス×藤井恵レシピ】もやしハンバーグの作り方

[youtube動画]

レンチンしたもやしを加えてヘルシー＆夏バテ予防にぴったり！
日本テレビ「ヒルナンデス」で藤井恵さんが紹介した人気レシピ、もやしハンバーグの作り方を動画でおさらいします。

シャキシャキ食感のもやしとジューシーなひき肉を合わせたボリューム満点のヘルシーハンバーグ。
簡単レシピでご飯がすすむおかずにも、お弁当にもおすすめです。

 

詳しいレシピ・手順はこちら

👉 【ヒルナンデス×藤井恵レシピ】もやしハンバーグの作り方

🥗 材料（2人分）

レンチンもやし　1袋分
醤油　大さじ1/2
合い挽き肉　200g
サラダ油　大さじ1/2

【A】
卵　小1個
玉ねぎのすりおろし　大さじ1
パン粉　カップ1/4

【B】
醤油・酒　各大さじ1と1/2
砂糖・みりん　各小さじ2
クレソン　適量

「【ヒルナンデス×藤井恵レシピ】もやしハンバーグの作り方」の続きを読む

ジャンボ豆腐しんじょフライ

[ZIP]

ZIPのレシピ・ジャンボ豆腐しんじょフライ

ジャンボ豆腐しんじょフライ

料理名 ジャンボ豆腐しんじょフライ
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/20（水）
2025/8/20の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「ジャンボ豆腐しんじょフライ」のレシピが紹介されました。滋賀県『アピッツバーガー』さんから『食感がある豆腐料理が食べたい』お悩み解決・旅するエプロン

(さらに…)

「ジャンボ豆腐しんじょフライ」の続きを読む

豚バラ肉の梅だれ和え

[ヒルナンデス]

ヒルナンデスのレシピ・豚バラ肉の梅だれ和え

豚バラ肉の梅だれ和え

料理名 豚バラ肉の梅だれ和え
番組名 ヒルナンデス
料理人 原田マチ子
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/20（水）
2025/8/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、原田マチ子さんにより「豚バラ肉の梅だれ和え」のレシピが紹介されました。豚肉、梅干し、夏野菜で夏のイライラ解消レシピ

(さらに…)

「豚バラ肉の梅だれ和え」の続きを読む

トマトとツナの炊き込みご飯

[ヒルナンデス]

ヒルナンデスのレシピ・トマトとツナの炊き込みご飯

トマトとツナの炊き込みご飯

料理名 トマトとツナの炊き込みご飯
番組名 ヒルナンデス
料理人 原田マチ子
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/20（水）
2025/8/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、原田マチ子さんにより「トマトとツナの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。トマト丸ごと具材を入れて炊き込む『夏のイライラ解消レシピ』

(さらに…)

「トマトとツナの炊き込みご飯」の続きを読む

かぼちゃとドライトマトのサラダ

[キューピー３分クッキング]

キューピー3分クッキングのレシピ・かぼちゃとドライトマトのサラダ

かぼちゃとドライトマトのサラダ

料理名 かぼちゃとドライトマトのサラダ
番組名 キューピー３分クッキング
料理人 ワタナベマキ
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/20（水）
2025/8/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「かぼちゃとドライトマトのサラダ」のレシピが紹介されました。かぼちゃにミニトマトを天日干しにしたセミドライトマトをプラス！

(さらに…)

「かぼちゃとドライトマトのサラダ」の続きを読む

ミートボールパスタ

[ノンストップ, 今すぐできるランクアップキッチン]

ノンストップのレシピ・ミートボールパスタ

ミートボールパスタ

料理名 ミートボールパスタ
番組名 ノンストップ
コーナー 今すぐできるランクアップキッチン
料理人 後藤祐司
放送局 フジテレビ
放送日 2025/8/20（水）
2025/8/20のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、メログラーノ・後藤祐司さんにより「ミートボールパスタ」のレシピが紹介されました。トマト缶で作るボリュームたっぷりの肉団子入りパスタ。

(さらに…)

「ミートボールパスタ」の続きを読む

ピリ辛冷やしそば

[昼めし旅]

昼めし旅のレシピ・ピリ辛冷やしそば

ピリ辛冷やしそば

料理名 ピリ辛冷やしそば
番組名 昼めし旅
放送局 テレビ東京
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のテレビ東京系【昼めし旅】では、「ピリ辛冷やしそば」のレシピが紹介されました。冷たいソバをピリ辛で味わいます。

(さらに…)

「ピリ辛冷やしそば」の続きを読む

ナスのヨーグルト味噌ソースがけ

[昼めし旅]

昼めし旅のレシピ・ナスのヨーグルト味噌ソースがけ

ナスのヨーグルト味噌ソースがけ

料理名 ナスのヨーグルト味噌ソースがけ
番組名 昼めし旅
放送局 テレビ東京
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のテレビ東京系【昼めし旅】では、「ナスのヨーグルト味噌ソースがけ」のレシピが紹介されました。レンチンのなすにヨーグルト味噌ソースをかけていただきます。

(さらに…)

「ナスのヨーグルト味噌ソースがけ」の続きを読む

冷や汁

[昼めし旅]

昼めし旅のレシピ・冷や汁

冷や汁

料理名 冷や汁
番組名 昼めし旅
放送局 テレビ東京
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のテレビ東京系【昼めし旅】では、「冷や汁」のレシピが紹介されました。冷や汁に冷たいうどんや素麺を合わせるのがおすすめ！

(さらに…)

「冷や汁」の続きを読む

さつまいものきんぴら

[ヒルナンデス]

ヒルナンデスのレシピ・さつまいものきんぴら

さつまいものきんぴら

料理名 さつまいものきんぴら
番組名 ヒルナンデス
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「さつまいものきんぴら」のレシピが紹介されました。『夏のさつまいも博2025』よりプロ伝授！

(さらに…)

「さつまいものきんぴら」の続きを読む

焼き芋カレー

[ヒルナンデス]

ヒルナンデスのレシピ・焼き芋カレー

焼き芋カレー

料理名 焼き芋カレー
番組名 ヒルナンデス
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「焼き芋カレー」のレシピが紹介されました。『夏のさつまいも博2025』よりプロ伝授！日比焼き芋『バター焼き芋カレー』に少し似た感じでいただけます。

(さらに…)

「焼き芋カレー」の続きを読む

いも天アイスのせ

[ヒルナンデス]

ヒルナンデスのレシピ・いも天アイスのせ

いも天アイスのせ

料理名 いも天アイスのせ
番組名 ヒルナンデス
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「いも天アイスのせ」のレシピが紹介されました。『夏のさつまいも博2025』よりプロ伝授！高知県名物『いも天』にアイスを合わせるのもおすすめ！

(さらに…)

「いも天アイスのせ」の続きを読む

豆乳冷や汁風

[なないろ日和！]

なないろ日和のレシピ・豆乳冷や汁風

豆乳冷や汁風

料理名 豆乳冷や汁風
番組名 なないろ日和！
料理人 麻生れいみ
放送局 テレビ東京
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のテレビ東京系【なないろ日和！】では、麻生れいみさんにより「 豆乳冷や汁風」のレシピが紹介されました。サバ缶と豆乳を使った栄養たっぷり冷や汁レシピ。

(さらに…)

「豆乳冷や汁風」の続きを読む

イタリアン豆乳そうめん

[なないろ日和！]

なないろ日和のレシピ・イタリアン豆乳そうめん

イタリアン豆乳そうめん

料理名 イタリアン豆乳そうめん
番組名 なないろ日和！
料理人 麻生れいみ
放送局 テレビ東京
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のテレビ東京系【なないろ日和！】では、麻生れいみさんにより「イタリアン豆乳そうめん」のレシピが紹介されました。栄養たっぷり！豆乳を使ったそうめんレシピ。

(さらに…)

「イタリアン豆乳そうめん」の続きを読む

夏野菜の冷製豆乳シチュー風

[なないろ日和！]

なないろ日和のレシピ・夏野菜の冷製豆乳シチュー風

夏野菜の冷製豆乳シチュー風

料理名 夏野菜の冷製豆乳シチュー風
番組名 なないろ日和！
料理人 大宮勝雄
放送局 テレビ東京
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のテレビ東京系【なないろ日和！】では、大宮勝雄さんにより「夏野菜の冷製豆乳シチュー風」のレシピが紹介されました。電子レンジで作る栄養たっぷり！豆乳レシピ。

(さらに…)

「夏野菜の冷製豆乳シチュー風」の続きを読む

冬瓜のピクルス

[ノンストップ, 笠原将弘のおかず道場]

ノンストップのレシピ・冬瓜のピクルス

冬瓜のピクルス

料理名 冬瓜のピクルス
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「冬瓜のピクルス」のレシピが紹介されました。ニンニクやローリエで冬瓜を洋風ピクルスに！

(さらに…)

「冬瓜のピクルス」の続きを読む

そうめんジェノベーゼ

[DayDay(デイデイ)]

DayDay(デイデイ)のレシピ・そうめんジェノベーゼ

そうめんジェノベーゼ

料理名 そうめんジェノベーゼ
番組名 DayDay(デイデイ)
料理人 ソーメン二郎
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、ソーメン二郎さんにより「そうめんジェノベーゼ」のレシピが紹介されました。イタリアン風超絶時短のそうめんレシピ。

(さらに…)

「そうめんジェノベーゼ」の続きを読む

キムたくそうめん

[DayDay(デイデイ)]

DayDay(デイデイ)のレシピ・キムたくそうめん

キムたくそうめん

料理名 キムたくそうめん
番組名 DayDay(デイデイ)
料理人 ソーメン二郎
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、ソーメン二郎さんにより「キムたくそうめん」のレシピが紹介されました。たくあん、納豆の食感が飽きさせない超絶時短のそうめんレシピ。

(さらに…)

「キムたくそうめん」の続きを読む

オイマヨ釜玉そうめん

[DayDay(デイデイ)]

DayDay(デイデイ)のレシピ・オイマヨ釜玉そうめん

オイマヨ釜玉そうめん

料理名 オイマヨ釜玉そうめん
番組名 DayDay(デイデイ)
料理人 斉藤香織
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】では、斉藤香織さんにより「オイマヨ釜玉そうめん」のレシピが紹介されました。超絶時短のそうめんレシピ。

(さらに…)

「オイマヨ釜玉そうめん」の続きを読む

THEニンニク肉

[ZIP]

ZIPのレシピ・THEニンニク肉

THEニンニク肉

料理名 THEニンニク肉
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/8/19（火）
2025/8/19の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「THEニンニク肉」のレシピが紹介されました。滋賀県『めんや三平』さんから『赤身肉とニンニクを使った料理が食べたい！』お悩み解決・旅するエプロン

(さらに…)

「THEニンニク肉」の続きを読む

Copyright (C) 2025 おさらいキッチン All Rights Reserved.

ページの先頭へ