アスパラガスの食材料理レシピ（37651）
アスパラガスを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にアスパラガスが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
アスパラガスのレシピ：鶏すき煮
鶏すき煮
| 料理名 | 鶏すき煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 吉田愛 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/21（水） |
2026/1/21のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、吉田愛さんにより「鶏すき煮」のレシピが紹介されました。すき煮を鶏肉でヘルシーにアレンジ！鶏肉とねぎを一緒に焼いて甘みを引き出し、煮る時間を短縮します。とろとろに溶けた餅が甘辛い煮汁に絡んで絶品です。
アスパラガスのレシピ：旨こく肉だしの塩鍋
旨こく肉だしの塩鍋
| 料理名 | 旨こく肉だしの塩鍋 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「旨こく肉だしの塩鍋」のレシピが紹介されました。ひき肉の旨みでダシ要らず！自宅で簡単にマンネリお鍋レシピを打破
アスパラガスのレシピ：旨こく肉だしの醤油鍋
旨こく肉だしの醤油鍋
| 料理名 | 旨こく肉だしの醤油鍋 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「旨こく肉だしの醤油鍋」のレシピが紹介されました。ひき肉の旨みでダシ要らず！自宅で簡単にマンネリお鍋レシピを打破
アスパラガスのレシピ：ひき肉坦々鍋
ひき肉坦々鍋
| 料理名 | ひき肉坦々鍋 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤井恵さんにより「ひき肉坦々鍋」のレシピが紹介されました。ひき肉の旨みでダシ要らず！自宅で簡単にマンネリお鍋レシピを打破
アスパラガスのレシピ：きのこのオムレツ
アスパラガスのレシピ：春菊とささ身の花椒あえ
春菊とささ身の花椒あえ
| 料理名 | 春菊とささ身の花椒あえ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/21（水） |
2026/1/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「春菊とささ身の花椒あえ」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：鶏むね肉と湯葉の白菜鍋
鶏むね肉と湯葉の白菜鍋
| 料理名 | 鶏むね肉と湯葉の白菜鍋 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「鶏むね肉と湯葉の白菜鍋」のレシピが紹介されました。『美味しいすっぽんスープ』を使用した栄養満点鍋レシピ
アスパラガスのレシピ：たらとしらこの親子鍋
たらとしらこの親子鍋
| 料理名 | たらとしらこの親子鍋 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「たらとしらこの親子鍋」のレシピが紹介されました。『美味しいすっぽんスープ』を使用した栄養満点鍋レシピ
アスパラガスのレシピ：白菜の梅おかか和え
白菜の梅おかか和え
| 料理名 | 白菜の梅おかか和え |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
アスパラガスのレシピ：カレーうどん
カレーうどん
| 料理名 | カレーうどん |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| 料理人 | 和田明日香,平野レミ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
アスパラガスのレシピ：ジャガイモの重ね焼き
ジャガイモの重ね焼き
| 料理名 | ジャガイモの重ね焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ジャガイモの重ね焼き」のレシピが紹介されました。ジャガイモに、とろろ昆布やチーズを重ねて焼きます。
アスパラガスのレシピ：ピーナツ揚げ出し豆腐
アスパラガスのレシピ：トマト麻婆豆腐
アスパラガスのレシピ：シュプリッツクーヘン/スパイスシュプリッツクーヘン
シュプリッツクーヘン/スパイスシュプリッツクーヘン
| 料理名 | シュプリッツクーヘン/スパイスシュプリッツクーヘン |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/19（月） |
2026/1/19のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「シュプリッツクーヘン/スパイスシュプリッツクーヘン」のレシピが紹介されました。甘いグレーズをキャッチするミゾの模様が美しいシュプリッツクーヘン。 プレーンはグレーズがけ、スパイスのきいた生地にはお砂糖をまぶして。２つのシュプリッツクーヘンをお楽しみあれ。
アスパラガスのレシピ：豚バラと高菜の蒸しごはん
アスパラガスのレシピ：鶏だんごのふんわり蒸し 甘酢しょうがだれ
鶏だんごのふんわり蒸し 甘酢しょうがだれ
| 料理名 | 鶏だんごのふんわり蒸し 甘酢しょうがだれ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/20（火） |
2026/1/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「鶏だんごのふんわり蒸し 甘酢しょうがだれ」のレシピが紹介されました。蒸し器やフライパンを使って蒸してもOKです。
アスパラガスのレシピ：牛肉とエリンギの塩炒め
牛肉とエリンギの塩炒め
| 料理名 | 牛肉とエリンギの塩炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/19（月） |
2026/1/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「牛肉とエリンギの塩炒め」のレシピが紹介されました。
