【なないろ日和!】小にぎり

小にぎり
| 料理名 | 小にぎり |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 料理人 | 吉川圭美 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/10/9(金) |
小にぎりの材料(作りやすい量)
鮭&わかめ
| ご飯 | お茶碗1杯分 |
| 焼き鮭 | 1切 |
| わかめ | 適量 |
焼きサバ&梅干し&大葉
| ご飯 | お茶碗1杯分 |
| 焼きサバ | 1切 |
| 梅干し | 適量 |
| 大葉 | 適量 |
牛しぐれ煮&ごま
| ご飯 | お茶碗1杯分 |
| 牛しぐれ煮 | 適量 |
| ごま | 適量 |
小にぎりの作り方・レシピ
鮭&わかめ
- 焼き鮭は皮と骨を取り、身をほぐします。
- わかめは細かく切ります。
- ご飯と具材を混ぜます。
- 4分の1程度をラップに取り、包んで丸めます。
焼きサバ&梅干し&大葉
- 焼きサバは皮と骨を取り、身をほぐします。
- 梅干しと大葉は細かく切ります。
- ご飯と具材を混ぜます。
- 4分の1程度をラップに取り、包んで丸めます。
牛しぐれ煮&ごま
- ご飯と具材を混ぜます。
- 4分の1程度をラップに取り、包んで丸めます。
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