アレルギー食材：豚肉 を除いたレシピ
豚肉を使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなる豚肉を除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
トマトのふんわり中華オムレツ
トマトのふんわり中華オムレツ
| 料理名 | トマトのふんわり中華オムレツ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 陳龐湧（チン・バンユウ） |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/22（月） |
2025/12/22のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、陳龐湧（チン・バンユウ）さんにより「トマトのふんわり中華オムレツ」のレシピが紹介されました。『本場よりもうまい！』ガチ中華のシェフが家にある調味料で簡単に作れる「中華オムレツ」を伝授！
油淋鶏（ユーリンチー）
油淋鶏（ユーリンチー）
| 料理名 | 油淋鶏（ユーリンチー） |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 中川安奈 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/21（日） |
2025/12/21のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「油淋鶏（ユーリンチー）」のレシピが紹介されました。ゲスト・中川安奈さんのリクエストに応えたレシピ。
ソパ・デ・アホ
ソパ・デ・アホ
| 料理名 | ソパ・デ・アホ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 中川安奈 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/21（日） |
2025/12/21のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「ソパ・デ・アホ」のレシピが紹介されました。ゲスト・中川安奈さんのリクエストに応えたレシピ。スペインの伝統的スープ。スープに浸ったバゲットが沁みて美味！
マカロニラーティッコ
マカロニラーティッコ
| 料理名 | マカロニラーティッコ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 中川安奈 |
| 出演者 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/21（日） |
2025/12/21のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、中川安奈さんにより「マカロニラーティッコ」のレシピが紹介されました。フィンランドの家庭料理。シンプルな材料で作れるのでクリスマスのお料理にもおすすめ！
和風コロッケ
和風コロッケ
| 料理名 | 和風コロッケ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/20（土） |
2025/12/20の日本テレビ系【青空レストラン】では、「和風コロッケ」のレシピが紹介されました。
サワラのネギあんかけ
サワラのネギあんかけ
| 料理名 | サワラのネギあんかけ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/20（土） |
2025/12/20の日本テレビ系【青空レストラン】では、「サワラのネギあんかけ」のレシピが紹介されました。
ミルフィーユすき焼き
ミルフィーユすき焼き
| 料理名 | ミルフィーユすき焼き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/20（土） |
2025/12/20の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ミルフィーユすき焼き」のレシピが紹介されました。
ブッシュ・ド・ノエル
ブッシュ・ド・ノエル
| 料理名 | ブッシュ・ド・ノエル |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「ブッシュ・ド・ノエル」のレシピが紹介されました。マフィンを使った簡単ブッシュドノエル。
ブッシュ・ド・ノエル
| 料理名 | ブッシュ・ド・ノエル |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「ブッシュ・ド・ノエル」のレシピが紹介されました。マフィンを使った簡単ブッシュドノエル。
ブッシュ・ド・ノエル
| 料理名 | ブッシュ・ド・ノエル |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「ブッシュ・ド・ノエル」のレシピが紹介されました。マフィンを使った簡単ブッシュドノエル。
パイナップルのカルパッチョ
パイナップルのカルパッチョ
| 料理名 | パイナップルのカルパッチョ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「パイナップルのカルパッチョ」のレシピが紹介されました。口直しが神レベルの一品。
ヒレ肉の柚子胡椒ステーキ
ヒレ肉の柚子胡椒ステーキ
| 料理名 | ヒレ肉の柚子胡椒ステーキ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「ヒレ肉の柚子胡椒ステーキ」のレシピが紹介されました。ヒレ肉の表面に塗った柚子胡椒が味の決め手のレアステーキ。
濃厚タンシチュー
濃厚タンシチュー
| 料理名 | 濃厚タンシチュー |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「濃厚タンシチュー」のレシピが紹介されました。牛タンとソースを別調理で極上のやわらかさ！
カニのライスコロッケ
カニのライスコロッケ
| 料理名 | カニのライスコロッケ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「カニのライスコロッケ」のレシピが紹介されました。中からモッツアレラチーズがとろーり！
カキとホタテの包み焼き
カキとホタテの包み焼き
| 料理名 | カキとホタテの包み焼き |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「カキとホタテの包み焼き」のレシピが紹介されました。春巻きの皮を巾着結びでサンタクロースからのプレゼントのような包み焼き。
赤エビのバナナソース
赤エビのバナナソース
| 料理名 | 赤エビのバナナソース |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「赤エビのバナナソース」のレシピが紹介されました。バナナとココナツミルクのソースが新感覚！
赤エビのフルーツカクテル
赤エビのフルーツカクテル
| 料理名 | 赤エビのフルーツカクテル |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「赤エビのフルーツカクテル」のレシピが紹介されました。エビをアボカド、キウイと和えたサッと作れるおしゃれな一品。
クリと大豆のフムス
クリと大豆のフムス
| 料理名 | クリと大豆のフムス |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「クリと大豆のフムス」のレシピが紹介されました。中東のフムスに甘栗をプラスした年末年始にピッタリの一品。
香草クリームチーズのサーモン包み
香草クリームチーズのサーモン包み
| 料理名 | 香草クリームチーズのサーモン包み |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/19（金） |
2025/12/19の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「香草クリームチーズのサーモン包み」のレシピが紹介されました。コストコのサーモンをそぎ切りしてクリームチーズを包んだ一品。
