アレルギー食材：ごま を除いたレシピ
ごまを使わないアレルギー対応レシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたレシピの中から、アレルゲンとなるごまを除いた安心のメニューを厳選しています。アレルギーのある方やご家族にも配慮した献立作りに役立つレシピです。日常の食事から特別な日の一品まで、幅広くご活用いただけます。
豚肉と焼き豆腐の粕汁
ジンジャーシロップ白玉
ジンジャーシロップ白玉
| 料理名 | ジンジャーシロップ白玉 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ジンジャーシロップ白玉 」のレシピが紹介されました。
さんまの新生姜焼き
さんまの新生姜焼き
| 料理名 | さんまの新生姜焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「さんまの新生姜焼き」のレシピが紹介されました。
新生姜のかき揚げ
新生姜のかき揚げ
| 料理名 | 新生姜のかき揚げ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「新生姜のかき揚げ」のレシピが紹介されました。
根生姜のポークジンジャー
根生姜のポークジンジャー
| 料理名 | 根生姜のポークジンジャー |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「根生姜のポークジンジャー」のレシピが紹介されました。根生姜を使ったピリ辛ソースでおいしい豚のしょうが焼きレシピ。
新生姜のツナサラダ
新生姜のツナサラダ
| 料理名 | 新生姜のツナサラダ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「新生姜のツナサラダ」のレシピが紹介されました。新ショウガを使った簡単ツナサラダ
新生姜のあんかけうどん
新生姜のあんかけうどん
| 料理名 | 新生姜のあんかけうどん |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「新生姜のあんかけうどん」のレシピが紹介されました。卵の甘みと新生姜の相性抜群！
根生姜の豚汁
根生姜の豚汁
| 料理名 | 根生姜の豚汁 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「根生姜の豚汁」のレシピが紹介されました。辛みが強い根生姜を使ったとん汁レシピ。
サルティンボッカ 柿のソース
サルティンボッカ 柿のソース
| 料理名 | サルティンボッカ 柿のソース |
| 番組名 | ぺこモグキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 岩井勇気 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ東京系【ぺこモグキッチン】では、栗原心平さんにより「サルティンボッカ 柿のソース」のレシピが紹介されました。柿のソースでさっぱり！ゲスト岩井勇気さんのリクエストに応えたイタリアの家庭料理をアレンジ。
さつまいものクリームチーズサラダ
さつまいものクリームチーズサラダ
| 料理名 | さつまいものクリームチーズサラダ |
| 番組名 | ぺこモグキッチン |
| 料理人 | 岩井勇気 |
| 出演者 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ東京系【ぺこモグキッチン】では、ゲスト・岩井勇気さんにより「さつまいものクリームチーズサラダ」のレシピが紹介されました。さつまいものホクホク食感と玉ねぎのシャキシャキ感が合う岩井家直伝のサラダ
鯛のカルパッチョ トマトとハチミツのラビゴット風
鯛のカルパッチョ トマトとハチミツのラビゴット風
| 料理名 | 鯛のカルパッチョ トマトとハチミツのラビゴット風 |
| 番組名 | ぺこモグキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 岩井勇気 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/11/23（日） |
2025/11/23のテレビ東京系【ぺこモグキッチン】では、栗原心平さんにより「鯛のカルパッチョ トマトとハチミツのラビゴット風」のレシピが紹介されました。ハチミツのコクが鯛と絡む簡単で甘じょっぱいカルパッチョ。ゲスト岩井勇気さんのリクエストにお応えした一品。
アボカドガーリックチーズ炒め
アボカドガーリックチーズ炒め
| 料理名 | アボカドガーリックチーズ炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アボカドガーリックチーズ炒め」のレシピが紹介されました。
アボカドおでん
アボカドおでん
| 料理名 | アボカドおでん |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アボカドおでん」のレシピが紹介されました。
アボカドタルタルのチキン南蛮
アボカドタルタルのチキン南蛮
| 料理名 | アボカドタルタルのチキン南蛮 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アボカドタルタルのチキン南蛮」のレシピが紹介されました。
アボカドユッケ
アボカドユッケ
| 料理名 | アボカドユッケ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22の日本テレビ系【青空レストラン】では、「アボカドユッケ」のレシピが紹介されました。
サーモンのカルパッチョ
サーモンのカルパッチョ
| 料理名 | サーモンのカルパッチョ |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 藤本美貴 |
| 出演者 | 庄司智春（品川庄司） |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、藤本美貴さんにより「サーモンのカルパッチョ」のレシピが紹介されました。
サーモンのサラダ巻き
サーモンのサラダ巻き
| 料理名 | サーモンのサラダ巻き |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 高田紗千子 |
| 出演者 | 藤本美貴,庄司智春（品川庄司） |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、お笑い芸人・高田紗千子さん（梅小鉢）により「サーモンのサラダ巻き」のレシピが紹介されました。
サーモンのピリ辛茶漬け
サーモンのピリ辛茶漬け
| 料理名 | サーモンのピリ辛茶漬け |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 中西茂樹 |
| 出演者 | 藤本美貴,庄司智春（品川庄司） |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/11/22（土） |
2025/11/22のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、お笑い芸人・中西茂樹さん（なすなかにし）により「サーモンのピリ辛茶漬け」のレシピが紹介されました。
