たいのレシピ：目玉焼き乗せトースト
目玉焼き乗せトースト
| 料理名 | 目玉焼き乗せトースト |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | えなこ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/7/5（日） |
2026/7/5のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「目玉焼き乗せトースト」のレシピが紹介されました。ゲスト・えなこさんのリクエストに応えた漫画飯の再現レシピ。
たいの食材料理レシピ（3689）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：ジャンバオみそラーメン
ジャンバオみそラーメン
| 料理名 | ジャンバオみそラーメン |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/2（木） |
2026/7/2のNHK【トリセツショー】では、「ジャンバオみそラーメン」のレシピが紹介されました。味噌を２回に分けて、じっくり炒めてジャンバオ（醬爆）することでコクうま味噌ラーメンに！
たいのレシピ：鶏肉の梅から揚げ
鶏肉の梅から揚げ
| 料理名 | 鶏肉の梅から揚げ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 栗原はるみ,相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/6/28（日） |
たいのレシピ：三島馬鈴薯の冷たいポタージュ
三島馬鈴薯の冷たいポタージュ
| 料理名 | 三島馬鈴薯の冷たいポタージュ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/27（土） |
2026/6/27の日本テレビ系【青空レストラン】では、「三島馬鈴薯の冷たいポタージュ」のレシピが紹介されました。
たいのレシピ：タイカレー
タイカレー
| 料理名 | タイカレー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 出演者 | 小林まさる |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/29（月） |
2026/6/29のNHK【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「タイカレー」のレシピが紹介されました。「おうちでタイ風カレーが食べたい！」そんなときは、ぜひこの「まさみ方式」で！ココナツミルクのまろやかな甘みのあとに感じるホットな辛さとすっきり感を、身近な材料で再現しました。
たいのレシピ：カニかま握り
カニかま握り
| 料理名 | カニかま握り |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/6/25（木） |
2026/6/25の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「カニかま握り」のレシピが紹介されました。この度はにぎり寿司にしてみました。形も整っていますし、比較的使いやすい値段である事もありがたいです。色も綺麗なので、人の集まりや酒の肴としても話題になりそうな一品です。
たいのレシピ：白身魚の青のりリゾット
白身魚の青のりリゾット
| 料理名 | 白身魚の青のりリゾット |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 前田裕太（ティモンディ） |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/24（水） |
2026/6/24のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、前田裕太（ティモンディ）さんにより「白身魚の青のりリゾット」のレシピが紹介されました。白身魚と青のりで、ほんのり磯の香りがする、夏にもおすすめのリゾット。
たいのレシピ：ニラボナーラ
ニラボナーラ
| 料理名 | ニラボナーラ |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 田村淳 |
| 出演者 | 藤本美貴,庄司智春（品川庄司） |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/6/20（土） |
たいのレシピ：オクラともずくの栄養満点スープ
オクラともずくの栄養満点スープ
| 料理名 | オクラともずくの栄養満点スープ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 渡邊元美 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/6/19（金） |
2026/6/19のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、渡邊元美さんにより「オクラともずくの栄養満点スープ」のレシピが紹介されました。川崎フロンターレアカデミーへ栄養満点出張W杯メシ!!
たいのレシピ：トマトのマリネと白身魚のソテー
たいのレシピ：カレーうどん
カレーうどん
| 料理名 | カレーうどん |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/17（水） |
2026/6/17のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「カレーうどん」のレシピが紹介されました。カレー粉とめんつゆで、おそば屋さんのカレーうどんのような仕上がりです。汁のとろみ加減は好みで調整しましょう。
たいのレシピ：白身魚のポワレ 海苔の佃煮ソース
白身魚のポワレ 海苔の佃煮ソース
| 料理名 | 白身魚のポワレ 海苔の佃煮ソース |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 宮澤エマ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/6/14（日） |
2026/6/14のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「白身魚のポワレ 海苔の佃煮ソース」のレシピが紹介されました。ご飯にもワインにもよく合う、ゲスト・宮澤エマさんのリクエストに応えたレシピ
たいのレシピ：あさり缶の冷やしトマトカレー
あさり缶の冷やしトマトカレー
| 料理名 | あさり缶の冷やしトマトカレー |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/13（土） |
2026/6/13の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、長谷川あかりさんにより「あさり缶の冷やしトマトカレー」のレシピが紹介されました。冷や汁のようにサラサラと食べられる冷たいカレー
たいのレシピ：鯛のバターソテーのりレモンソース
鯛のバターソテーのりレモンソース
| 料理名 | 鯛のバターソテーのりレモンソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/12（金） |
2026/6/12の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鯛のバターソテーのりレモンソース」のレシピが紹介されました。レモンの酸味を効かせたソースが鯛のうまみを引き立てます。
たいのレシピ：あじフライ
あじフライ
| 料理名 | あじフライ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/10（水） |
2026/6/10のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「あじフライ」のレシピが紹介されました。身が薄い味が濃くなりすぎるので、塩はまぶさなくてOK。皮をはいで、青じそで香りよく仕立てます。
たいのレシピ：台湾風おにぎり
台湾風おにぎり
| 料理名 | 台湾風おにぎり |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/9（火） |
2026/6/9のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山脇りこさんにより「台湾風おにぎり」のレシピが紹介されました。台湾で朝食や軽食に食べられる、筒状に巻いたおにぎり。2種類のおにぎりをつくります。
たいのレシピ：和風ポークビーンズ
和風ポークビーンズ
| 料理名 | 和風ポークビーンズ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/9（火） |
2026/6/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「和風ポークビーンズ」のレシピが紹介されました。トマトとみそでコクのある味わい
たいのレシピ：デミグラスチーズハンバーガー
デミグラスチーズハンバーガー
| 料理名 | デミグラスチーズハンバーガー |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 岩田絵里奈 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/6/7（日） |
2026/6/7のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「デミグラスチーズハンバーガー」のレシピが紹介されました。ゲスト・岩田絵里奈さんリクエストに応えた濃厚ハンバーガー
たいのレシピ：ダブルソースの豆腐グラタン
ダブルソースの豆腐グラタン
| 料理名 | ダブルソースの豆腐グラタン |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 高橋恭平 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/2（火） |
