たいの食材料理レシピ（3784）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：海老のチリソース
たいのレシピ：うさぎ玉・塩がま・ゆびわ
うさぎ玉・塩がま・ゆびわ
| 料理名 | うさぎ玉・塩がま・ゆびわ |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/8（月） |
2025/9/8のNHK【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「うさぎ玉・塩がま・ゆびわ」のレシピが紹介されました。杜の都・仙台に古くから根付く駄菓子文化。大麦の香りが懐かしいあんこ菓子「うさぎ玉・塩がま・ゆびわ」をオリジナルで再現しました。
たいのレシピ：にんじんと豚肉煮込み
にんじんと豚肉煮込み
| 料理名 | にんじんと豚肉煮込み |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/2（水） |
2026/9/2のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「にんじんと豚肉煮込み」のレシピが紹介されました。にんじんをたっぷり食べるための、フランスの牛肉煮込み料理「ブッフ・オ・キャロット」を、豚肉でアレンジ!にんじんの甘さを存分に堪能できます。
たいのレシピ：さば缶豆乳冷や汁
さば缶豆乳冷や汁
| 料理名 | さば缶豆乳冷や汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1（火） |
2026/9/1のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「さば缶豆乳冷や汁」のレシピが紹介されました。さば缶冷や汁のバリエーションが豊富なしらいさん。豆乳のまろやかなコクをプラスして楽しむことも。
たいのレシピ：アボカド塩昆布茶漬け
アボカド塩昆布茶漬け
| 料理名 | アボカド塩昆布茶漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1（火） |
2026/9/1のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「アボカド塩昆布茶漬け」のレシピが紹介されました。アボカドがお茶漬けに合うなんてと思わず感動！清涼感のあと、アボカドのコクと塩昆布のうまみが後を引きます。
たいのレシピ：鶏肉のパイン焼き
鶏肉のパイン焼き
| 料理名 | 鶏肉のパイン焼き |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/25（火） |
2026/8/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「鶏肉のパイン焼き」のレシピが紹介されました。パイナップルで鶏肉がやわらかく仕上がります。
たいのレシピ：たっぷり野菜と豚肉のレンジ蒸し 香味ソース
たっぷり野菜と豚肉のレンジ蒸し 香味ソース
| 料理名 | たっぷり野菜と豚肉のレンジ蒸し 香味ソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/24（月） |
2026/8/24の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「たっぷり野菜と豚肉のレンジ蒸し 香味ソース」のレシピが紹介されました。火を使わず、電子レンジにかけるだけで完成するので、暑い日にもおすすめの一品です。
たいのレシピ：ラタトゥイユの冷製パスタ
ラタトゥイユの冷製パスタ
| 料理名 | ラタトゥイユの冷製パスタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 藤野賢治 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/24（月） |
2026/8/24のNHK【きょうの料理】では、藤野賢治さんにより「ラタトゥイユの冷製パスタ」のレシピが紹介されました。冷やしたラタトゥイユを冷たいパスタとあえるだけ。野菜のジューシー感が楽しめる大満足の一皿です。
たいのレシピ：イタリアントマトそばつゆ
イタリアントマトそばつゆ
| 料理名 | イタリアントマトそばつゆ |
| 番組名 | サタデープラス |
| 料理人 | 高遠彩子 |
| 放送局 | TBS系 |
| 放送日 | 2026/8/22 |
2026/8/22のTBS系【サタデープラス】では、高遠彩子さんにより「イタリアントマトそばつゆ」のレシピが紹介されました。めんつゆとトマトジュースを1：5で合わせ、黒こしょうを加えた洋風のそばつゆです。冷たいそばをつけていただくアレンジとして紹介されました。
たいのレシピ：ピリ辛担々麺風そばつゆ
ピリ辛担々麺風そばつゆ
| 料理名 | ピリ辛担々麺風そばつゆ |
| 番組名 | サタデープラス |
| 料理人 | 高遠彩子 |
| 放送局 | TBS系 |
| 放送日 | 2026/8/22 |
2026/8/22のTBS系【サタデープラス】では、高遠彩子さんにより「ピリ辛担々麺風そばつゆ」のレシピが紹介されました。めんつゆに豆乳、食べるラー油、にんにくを合わせた、担々麺風のそばつゆです。冷たいそばをつけていただくアレンジとして紹介されました。
たいのレシピ：鮭めんたいクリームうどん
鮭めんたいクリームうどん
| 料理名 | 鮭めんたいクリームうどん |
| 番組名 | かまいたちの瞬間回答 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/21（金） |
2026/8/21のフジテレビ系【かまいたちの瞬間回答】では、「鮭めんたいクリームうどん」のレシピが紹介されました。ご飯のお供『鮭めんたい』を使ったクリームうどんのレシピ
たいのレシピ：ラタトゥイユ 半熟卵添え
ラタトゥイユ 半熟卵添え
| 料理名 | ラタトゥイユ 半熟卵添え |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 藤野賢治 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/24（月） |
2026/8/24のNHK系【きょうの料理】では、藤野賢治さんにより「ラタトゥイユ 半熟卵添え」のレシピが紹介されました。野菜の水分を生かして仕上げるラタトゥイユです。野菜を加える順番や、トマトの種を取り除くことなど、おいしく仕上げるポイントを紹介します。
たいのレシピ：冷やし鯛茶漬け
冷やし鯛茶漬け
| 料理名 | 冷やし鯛茶漬け |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/21（金） |
2026/8/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「冷やし鯛茶漬け」のレシピが紹介されました。簡単なだし汁で作ります。
たいのレシピ：たいめいけん流ナポリタン
たいのレシピ：甘酒マンゴーシャーベット
甘酒マンゴーシャーベット
| 料理名 | 甘酒マンゴーシャーベット |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井ようこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/18（火） |
2026/8/18のNHK【きょうの料理】では、今井ようこさんにより「甘酒マンゴーシャーベット」のレシピが紹介されました。甘酒と冷凍のマンゴー、豆乳などを混ぜて凍らせるだけ！
たいのレシピ：甘酒トマトシャーベット
甘酒トマトシャーベット
| 料理名 | 甘酒トマトシャーベット |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井ようこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/18（火） |
2026/8/18のNHK【きょうの料理】では、今井ようこさんにより「甘酒トマトシャーベット」のレシピが紹介されました。果肉と種を分け、種はあと入れしてつぶつぶ感を出します。
たいのレシピ：鶏むねチーズ焼肉
鶏むねチーズ焼肉
| 料理名 | 鶏むねチーズ焼肉 |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | 與那城奨 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/14（金） |
2026/8/14の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、與那城奨さん（JO1）により「鶏むねチーズ焼肉」のレシピが紹介されました。鶏むね肉をパサつかず食べたいリクエストに即興でお悩み解決。
たいのレシピ：卵焼きのお顔プレート
卵焼きのお顔プレート
| 料理名 | 卵焼きのお顔プレート |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 我妻しょうこ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/15（土） |
2026/8/15の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、我妻しょうこさんにより「卵焼きのお顔プレート」のレシピが紹介されました。卵にマヨネーズを混ぜて焼くとふんわり、しっとりに！
