たいの食材料理レシピ（3784）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：たこ飯の梅風味
たこ飯の梅風味
| 料理名 | たこ飯の梅風味 |
| 番組名 | サタプラ |
| 料理人 | 正門良規 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/8/8（土） |
2026/8/8のTBS系【サタプラ】では、正門良規さん(Aぇ! group)により「たこ飯の梅風味」のレシピが紹介されました。正門のレシピ交換旅、夏に食べたい漁師レシピ！明石だこで絶品料理より
たいのレシピ：たこの塩麴から揚げ
たこの塩麴から揚げ
| 料理名 | たこの塩麴から揚げ |
| 番組名 | サタプラ |
| 料理人 | 正門良規 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/8/8（土） |
2026/8/8のTBS系【サタプラ】では、正門良規さん(Aぇ! group)により「たこの塩麴から揚げ」のレシピが紹介されました。正門のレシピ交換旅、明石だこで絶品料理、夏に食べたい漁師レシピ
たいのレシピ：パルマンティエ
パルマンティエ
| 料理名 | パルマンティエ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/7（金） |
2026/8/7の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより鮭のグラタン「パルマンティエ」のレシピが紹介されました。
たいのレシピ：大葉チーズのロールハムカツ
たいのレシピ：春雨冷や汁
春雨冷や汁
| 料理名 | 春雨冷や汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/5（水） |
2026/8/5のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「春雨冷や汁」のレシピが紹介されました。宮崎県の郷土料理”冷や汁”と熊本県のおなじみの春雨料理”太平燕（タイピーエン）”のおいしさを笠原流に融合。スルスルとのどごしがよく、栄養もしっかりとれる夏の理想的な一品です。
たいのレシピ：チキンピラフ
チキンピラフ
| 料理名 | チキンピラフ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 茂出木浩司 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/8/5（水） |
2026/8/5のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、たいめいけん・茂出木浩司さんにより「チキンピラフ」のレシピが紹介されました。
たいのレシピ：いなり寿司
たいのレシピ：タコとイカのカルパッチョ
タコとイカのカルパッチョ
| 料理名 | タコとイカのカルパッチョ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 武知海青 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/4（火） |
2026/8/4のNHK系【あさイチ】では、武知海青さんにより「タコとイカのカルパッチョ」のレシピが紹介されました。レタスに包んでヘルシー！食べたいけど太りたくない方への罪悪感の少ないおつまみレシピ
たいのレシピ：牛ももジャーキー
牛ももジャーキー
| 料理名 | 牛ももジャーキー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 武知海青 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/4（火） |
2026/8/4のNHK系【あさイチ】では、武知海青さんにより「牛ももジャーキー」のレシピが紹介されました。簡単手作り！食べたいけど太りたくない方への罪悪感の少ない「牛ももジャーキー」鶏のささみや、むね肉でも代用できます。
たいのレシピ：粉チーズ白あえ
粉チーズ白あえ
| 料理名 | 粉チーズ白あえ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/4（火） |
2026/8/4のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、長谷川あかりさんにより「粉チーズ白あえ」のレシピが紹介されました。豆腐の水切り不要！食べたい時にすぐ作れる粉チーズを使った簡単白あえ
たいのレシピ：トマトとにらのあんかけ冷やしうどん
トマトとにらのあんかけ冷やしうどん
| 料理名 | トマトとにらのあんかけ冷やしうどん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/8/4（火） |
2026/8/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「トマトとにらのあんかけ冷やしうどん」のレシピが紹介されました。冷たいめんに熱いあんをかけて「ひやあつ」を楽しんで！
たいのレシピ：冷たい肉そば
冷たい肉そば
| 料理名 | 冷たい肉そば |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/8/2（日） |
2026/8/2のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「冷たい肉そば」のレシピが紹介されました。山形県河北町で生まれたご当地の“ひんやりグルメ”
たいのレシピ：ロールキャベツ
ロールキャベツ
| 料理名 | ロールキャベツ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 山﨑七海 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/8/2（日） |
2026/8/2のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「ロールキャベツ」のレシピが紹介されました。ゲスト・山﨑七海さんのリクエストに応えたレシピ。
たいのレシピ：納豆とトマトのさっぱり丼
納豆とトマトのさっぱり丼
| 料理名 | 納豆とトマトのさっぱり丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/29（水） |
2026/7/29の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「納豆とトマトのさっぱり丼」のレシピが紹介されました。今回は、毎日食べたい素材を一つの丼にしました。暑い夏の台所対策は、火を使わない料理作りです。
たいのレシピ：なすと豚こまのスタミナ麺
なすと豚こまのスタミナ麺
| 料理名 | なすと豚こまのスタミナ麺 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山本ゆり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/29（水） |
2026/7/29のNHK【きょうの料理】では、山本ゆりさんにより「なすと豚こまのスタミナ麺」のレシピが紹介されました。手軽にできるのに、味は想像以上の本格派！ごま油とオイスターソースのたれをからめた濃厚麺と、ポン酢風味のさっぱりとしたなすと豚肉が、相性抜群のおいしさです。
たいのレシピ：トマトとひき肉のごまドレあえ麺
トマトとひき肉のごまドレあえ麺
| 料理名 | トマトとひき肉のごまドレあえ麺 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山本ゆり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/29（水） |
2026/7/29のNHK【きょうの料理】では、山本ゆりさんにより「トマトとひき肉のごまドレあえ麺」のレシピが紹介されました。マヨネーズベースのごまだれが、トマトとそうめんにしっかりからんで濃厚な味わい。甘辛く炒めたひき肉が、全体の味を引き締めます。
たいのレシピ：重ねるだけで１皿焼きうどん
重ねるだけで１皿焼きうどん
| 料理名 | 重ねるだけで１皿焼きうどん |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/28（火） |
2026/7/28のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、近藤幸子さんにより「重ねるだけで１皿焼きうどん」のレシピが紹介されました。冷凍うどんの上に具材を重ねてレンジでＯＫ！
たいのレシピ：アボカド明太カルボうどん
アボカド明太カルボうどん
| 料理名 | アボカド明太カルボうどん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山本ゆり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/29（水） |
2026/7/29のNHK系【きょうの料理】では、山本ゆりさんにより「アボカド明太カルボうどん」のレシピが紹介されました。卵と粉チーズ、マヨネーズを合わせたソースを、熱いうどんにからめるだけ！
たいのレシピ：担々豚もやしキャベツ
担々豚もやしキャベツ
| 料理名 | 担々豚もやしキャベツ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山本ゆり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/22（水） |
2026/7/22のNHK【きょうの料理】では、山本ゆりさんにより「担々豚もやしキャベツ」のレシピが紹介されました。しっかり味のついた豚肉とまろやかな豆乳スープの組み合わせが絶品！ぜひ、フライパンのまま食卓へどうぞ。
