【きょうの料理】春雨冷や汁

春雨冷や汁
| 料理名 | 春雨冷や汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/5(水) |
春雨冷や汁の材料(2~3人分)
| きゅうり | 1/2本(50g) |
| 木綿豆腐 | 1/2丁(150g) |
| 春雨(乾) | 40g |
| ツナ(缶詰/油漬け) | 1缶(70g) |
| みょうが(小口切り) | 1コ分 |
| 青じそ(粗みじん切り) | 3枚分 |
| 貝割れ菜(1cm長さに切る) | 1/3パック分 |
A
| ごま油 | 小さじ1 |
| しょうゆ・しょうが(すりおろす) | 各小さじ1/2 |
B
| だし | カップ3 |
| みそ | 大さじ3 |
| しょうゆ・砂糖 | 各小さじ1 |
| 白ごま | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
春雨冷や汁の作り方・レシピ
- きゅうりは小口切りにして塩をふってもみ、水けを絞ります。
豆腐は紙タオルで水けを拭きます。 - 春雨は袋の表示どおりに戻し、しっかりと水けをきります。
食べやすい長さに切り、Aのごま油(小さじ1)・しょうゆ・しょうが(すりおろす 各小さじ1/2)をあえて器に盛ります。 - ボウルにBのだし(カップ3)・みそ(大さじ3)・しょうゆ・砂糖(各小さじ1)とツナを缶汁ごと入れ、サッと混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷しておきます。
- 3に豆腐を手でくずしながら加え、きゅうり、みょうが、青じそ、貝割れ菜も加えます。
2にかけ、白ごまをふります。
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