【きょうの料理のレシピ】春雨冷や汁 ・笠原将弘 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】春雨冷や汁

きょうの料理のレシピ・春雨冷や汁

春雨冷や汁

料理名 春雨冷や汁
番組名 きょうの料理
料理人 笠原将弘
放送局 NHK
放送日 2026/8/5(水)
2026/8/5のNHK【きょうの料理】では、笠原将弘さんにより「春雨冷や汁」のレシピが紹介されました。宮崎県の郷土料理”冷や汁”と熊本県のおなじみの春雨料理”太平燕(タイピーエン)”のおいしさを笠原流に融合。スルスルとのどごしがよく、栄養もしっかりとれる夏の理想的な一品です。

春雨冷や汁の材料(2~3人分)

きゅうり 1/2本(50g)
木綿豆腐 1/2丁(150g)
春雨(乾) 40g
ツナ(缶詰/油漬け) 1缶(70g)
みょうが(小口切り) 1コ分
青じそ(粗みじん切り) 3枚分
貝割れ菜(1cm長さに切る) 1/3パック分
A
ごま油 小さじ1
しょうゆ・しょうが(すりおろす) 各小さじ1/2
B
だし カップ3
みそ 大さじ3
しょうゆ・砂糖 各小さじ1
白ごま 小さじ1
少々

春雨冷や汁の作り方・レシピ

  1. きゅうりは小口切りにして塩をふってもみ、水けを絞ります。
    豆腐は紙タオルで水けを拭きます。
  2. 春雨は袋の表示どおりに戻し、しっかりと水けをきります。
    食べやすい長さに切り、Aのごま油(小さじ1)・しょうゆ・しょうが(すりおろす 各小さじ1/2)をあえて器に盛ります。
  3. ボウルにBのだし(カップ3)・みそ(大さじ3)・しょうゆ・砂糖(各小さじ1)とツナを缶汁ごと入れ、サッと混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷しておきます。
  4. 3に豆腐を手でくずしながら加え、きゅうり、みょうが、青じそ、貝割れ菜も加えます。
    2にかけ、白ごまをふります。

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