
ミートソース
| 料理名 |
ミートソース |
| 番組名 |
きょうの料理 |
| 料理人 |
大原千鶴 |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/11/11(水) |
2026/11/11のNHK【きょうの料理】では、
大原千鶴さんにより「
ミートソース」のレシピが紹介されました。
ミートソースは野菜のうまみを味わう野菜料理。野菜を炒め、肉と煮詰め、うまみを凝縮するのがコツ!おなじみのスパゲッティ・
ミートソースにするのもいいけれど、カレーのようにご飯にかけてもOK!たくさんつくって1人分ずつ冷蔵庫に保存すれば、家族で食事時間が違っても心配なしです。
ミートソースの材料(つくりやすい分量)
| 合いびき肉 |
200g |
| トマトの水煮(缶詰/カットタイプ) |
1缶(400g) |
| たまねぎ |
150g |
| セロリ |
50g |
| にんにく |
1かけ |
| 赤ワイン |
100mL |
A
| トマトケチャップ |
大さじ2 |
| 砂糖・しょうゆ・ウスターソース |
各大さじ1+1/2 |
| ローリエ(あれば) |
1枚 |
| ご飯(温かいもの) |
適量 |
| ロメインレタス(細切り)・パルメザンチーズ(すりおろす)・黒こしょう(粗びき) |
各適宜 |
| オリーブ油 |
大さじ1 |
| 塩 |
1つまみ |
| こしょう |
少々 |
ミートソースの作り方・レシピ
- たまねぎとセロリは粗みじん切りにします。にんにくはみじん切りにします。
- 鍋にオリーブ油と1を入れて弱めの中火にかけます。混ぜながら5分間ほどじっくりと炒めます。
- ひき肉を加えて塩とこしょうをふり、火を少し強めて肉をしっかりと3分間ほど炒めます。
- 肉に火が通ったら鍋肌から赤ワインを回し入れ、2分間ほど煮立たせてアルコールをとばします。
- トマトの水煮とAのトマトケチャップ(大さじ2)・砂糖・しょうゆ・ウスターソース(各大さじ1+1/2)・ローリエ(あれば 1枚)を加えます。沸いたら火を少し弱め、時々混ぜながら15分間ほど煮ます。
- 器にご飯を盛り、あればロメインレタスを添え、5のミートソース適量をかけます。好みでパルメザンチーズと黒こしょうをふります。