【キューピー3分クッキング】豆腐ベーコンの高菜ごはん のっけごはん2種

豆腐ベーコンの高菜ごはん のっけごはん2種
| 料理名 | 豆腐ベーコンの高菜ごはん のっけごはん2種 |
| 番組名 | キューピー3分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/11/12(木) |
豆腐ベーコンの高菜ごはん のっけごはん2種の材料(1人分)
■豆腐ベーコンの高菜ごはん
| ごはん(温かいもの) | 150g |
| 絹ごし豆腐 | 1/4丁(100g) |
| ベーコン | 1枚(20g) |
| 高菜漬け(刻んだもの) | 30g |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
■鮭とろろのしば漬けごはん
| ごはん(温かいもの) | 150g |
| しば漬け(刻んだもの) | 20g |
| 長芋 | 75g |
| 鮭フレーク(市販品) | 10g |
| 炒り白ごま | 少々 |
豆腐ベーコンの高菜ごはん のっけごはん2種の作り方・レシピ
豆腐ベーコンの高菜ごはん
- ベーコンは長さを半分に切ります。耐熱皿にペーパータオルを敷いてベーコンを並べ、もう1枚ペーパータオルをのせ、ラップはせずに電子レンジ(600W)に30秒かけます。
- ごはんに高菜漬けを加えて混ぜ、器に盛ります。豆腐をスプーンですくってのせます。豆腐にしょうゆをかけ、(1)のベーコンをのせ、粗びき黒こしょうをふります。
鮭とろろのしば漬けごはん
- 長芋は皮をむいてすりおろします。
- ごはんにしば漬けを加えて混ぜ、器に盛ります。(1)、鮭フレークをのせて炒り白ごまをふります。
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