
りんごのガリ
| 料理名 |
りんごのガリ |
| 番組名 |
あさイチ |
| コーナー |
みんな!ゴハンだよ |
| 料理人 |
林亮平 |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/11/11(水) |
2026/11/11のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、
林亮平さんにより「
りんごのガリ」のレシピが紹介されました。旬のりんごをガリ風に仕上げた、さっぱりとした箸休めの一品。
りんごのガリの材料(つくりやすい分量)
| りんご |
1/2コ |
| 塩 |
ひとつまみ(1g(切ったりんごの重量の1%)) |
A
| りんご酢(米酢でもよい) |
小さじ2弱(9g(塩もみしたりんごの重量の10%)) |
| 砂糖 |
小さじ1弱(4.5g(酢の半量)) |
B
| オリーブ油 |
小さじ1/2 |
| しょうが(すりおろす) |
6g |
りんごのガリの作り方・レシピ
- りんごは皮ごと4~6等分のくし形に切ります。種と芯を除き、2mm厚さのいちょう型に切り、正味100gにします。ポリ袋に入れ、塩を加えて全体にまぶし、2~3分間おいて、しんなりさせます。
- りんごを崩さないように水分をしぼり、流します。Aのりんご酢(米酢でもよい 小さじ2弱(9g/塩もみしたりんごの重量の10%)・砂糖(小さじ1弱/4.5g(酢の半量))を加えて全体になじませ、ポリ袋の空気を抜いて口を閉じ、5分間ほどおきます。
- 食べる直前に、ポリ袋にBのオリーブ油(小さじ1/2)・しょうが(すりおろす 6g)を加えて混ぜます。