たいの食材料理レシピ（3636）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：春キャベツのシャキシャキ肉巻き～トマトみそダレ
春キャベツのシャキシャキ肉巻き～トマトみそダレ
| 料理名 | 春キャベツのシャキシャキ肉巻き～トマトみそダレ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井原裕子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/8（水） |
2026/4/8のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井原裕子さんにより「春キャベツのシャキシャキ肉巻き～トマトみそダレ」のレシピが紹介されました。春キャベツをたっぷり味わいたい！フライパン１つで簡単にできる、シャキシャキ肉巻き。
たいのレシピ：鯛とネギの花椒炒め
たいのレシピ：かじきのフライ風
かじきのフライ風
| 料理名 | かじきのフライ風 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本多京子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/6（月） |
2026/4/6のNHK【きょうの料理】では、本多京子さんにより「かじきのフライ風」のレシピが紹介されました。柔らかなかじきに、サクサクの香り高いパン粉が合わさり、まるでフライのような味と食感！少しのバターも上手に使えば、食卓が幸せに包まれます。
たいのレシピ：サバの味噌煮
サバの味噌煮
| 料理名 | サバの味噌煮 |
| 番組名 | ひるおび |
| 料理人 | ほりえさちこ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のTBS系【ひるおび】では、ほりえさちこさんにより「サバの味噌煮」のレシピが紹介されました。電子レンジで簡単調理＆作り置きでタイパ料理
たいのレシピ：新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ
新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ
| 料理名 | 新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ |
| 番組名 | ひるおび |
| 料理人 | ほりえさちこ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
2026/4/2のTBS系【ひるおび】では、ほりえさちこさんにより「新玉ねぎとブロッコリーのオムレツ」のレシピが紹介されました。作り置きでタイパ料理
たいのレシピ：鶏むね肉の卵焼き
鶏むね肉の卵焼き
| 料理名 | 鶏むね肉の卵焼き |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/1（水） |
2026/4/1のNHK系【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「鶏むね肉の卵焼き」のレシピが紹介されました。鶏むね肉をたたいてのばし、卵で包んで焼き上げます。
たいのレシピ：目玉焼きの照り焼き丼
目玉焼きの照り焼き丼
| 料理名 | 目玉焼きの照り焼き丼 |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/1（水） |
たいのレシピ：ビーフストロガノフ
ビーフストロガノフ
| 料理名 | ビーフストロガノフ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 茂出木浩司 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/4/1（水） |
2026/4/1のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、三代目たいめいけん・茂出木浩司さんにより「ビーフストロガノフ」のレシピが紹介されました。
たいのレシピ：タケノコの黒コショウ塩きんぴら
タケノコの黒コショウ塩きんぴら
| 料理名 | タケノコの黒コショウ塩きんぴら |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/3/31（火） |
たいのレシピ：たいめいけん風ふわとろオムライス
たいめいけん風ふわとろオムライス
| 料理名 | たいめいけん風ふわとろオムライス |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ロバート馬場 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/3/30（月） |
2026/3/30のTBS系【ラヴィット】では、ロバート馬場さんにより「たいめいけん風ふわとろオムライス」のレシピが紹介されました。茂出木浩司シェフ直伝！たいめいけん風の味を家庭で再現レシピ
たいのレシピ：豚バラのピリ辛チーズ串焼き
豚バラのピリ辛チーズ串焼き
| 料理名 | 豚バラのピリ辛チーズ串焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | いんくん |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/30（月） |
2026/3/30のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、いんくんさんにより「豚バラのピリ辛チーズ串焼き」のレシピが紹介されました。韓国風の甘辛バーベキュー料理
たいのレシピ：特濃デリシャルアメリカンポテトDXマグナム
たいのレシピ：鯛のパエリア
鯛のパエリア
| 料理名 | 鯛のパエリア |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 沼津りえ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/3/26（木） |
2026/3/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、沼津りえさんにより「鯛のパエリア」のレシピが紹介されました。カルシウムをたっぷり取れる骨活レシピ
たいのレシピ：新たまねぎのアンチョビオムレツ
新たまねぎのアンチョビオムレツ
| 料理名 | 新たまねぎのアンチョビオムレツ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | どいちなつ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/25（水） |
2026/3/25のNHK【きょうの料理】では、どいちなつさんにより「新たまねぎのアンチョビオムレツ」のレシピが紹介されました。たまねぎの甘みとアンチョビの塩けが見事に融合。チーズのうまみも合わさり、食べごたえのある卵料理です。
たいのレシピ：晩白柚（ばんぺいゆ）で芋掘り大福スペシャル
たいのレシピ：キングクラブーパッポンカレー
たいのレシピ：鯛の梅わかめあんかけ
鯛の梅わかめあんかけ
| 料理名 | 鯛の梅わかめあんかけ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/3/25（水） |
2026/3/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鯛の梅わかめあんかけ」のレシピが紹介されました。焼いた鯛に、だしが効いたあんをたっぷりとかけていただきます。
たいのレシピ：春のお吸い物
春のお吸い物
| 料理名 | 春のお吸い物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/24（火） |
2026/3/24のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「春のお吸い物」のレシピが紹介されました。鯛のちらしずしで残ったものを賢く活用したエコ吸い物。菜の花の風味が出たゆで汁、たいのうまみが移った昆布で滋味深い味わいです。
