カリフラワーのレシピ：幸えびの寿司（沖漬け）
幸えびの寿司（沖漬け）
| 料理名 | 幸えびの寿司（沖漬け） |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「幸えびの寿司（沖漬け）」のレシピが紹介されました。
カリフラワーの食材料理レシピ（38690）
カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーのレシピ：幸えびのエビカツ
幸えびのエビカツ
| 料理名 | 幸えびのエビカツ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「幸えびのエビカツ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：幸えびのエビしゃぶ
幸えびのエビしゃぶ
| 料理名 | 幸えびのエビしゃぶ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「幸えびのエビしゃぶ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：幸えびのエビチリ
幸えびのエビチリ
| 料理名 | 幸えびのエビチリ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「幸えびのエビチリ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：幸えびのガーリックシュリンプ
幸えびのガーリックシュリンプ
| 料理名 | 幸えびのガーリックシュリンプ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「幸えびのガーリックシュリンプ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：卵かけご飯
卵かけご飯
| 料理名 | 卵かけご飯 |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | ロバート秋山竜次 |
| 出演者 | 藤本美貴,庄司智春（品川庄司） |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、ロバート秋山竜次さんにより「卵かけご飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：味噌汁
味噌汁
| 料理名 | 味噌汁 |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | ロバート秋山竜次 |
| 出演者 | 藤本美貴,庄司智春（品川庄司） |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、ロバート秋山竜次さんにより「味噌汁」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ブロッコリーチーズタッカルビ
ブロッコリーチーズタッカルビ
| 料理名 | ブロッコリーチーズタッカルビ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 上田竜也 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/24（金） |
カリフラワーのレシピ：たけのこご飯
たけのこご飯
| 料理名 | たけのこご飯 |
| 番組名 | ひるおび |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
2026/4/23のTBS系【ひるおび】では、「たけのこご飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：筍とツナのサンドウィッチ
筍とツナのサンドウィッチ
| 料理名 | 筍とツナのサンドウィッチ |
| 番組名 | ひるおび |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
2026/4/23のTBS系【ひるおび】では、「筍とツナのサンドウィッチ」のレシピが紹介されました。旬のタケノコとツナを具材にしたサンドイッチレシピ
カリフラワーのレシピ：ニシンのカラフルソース
ニシンのカラフルソース
| 料理名 | ニシンのカラフルソース |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/4/24（金） |
2026/4/24の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ニシンのカラフルソース」のレシピが紹介されました。ムニエルにして、スパイシーで、カラフルで目にも楽しい、フレッシュなソースにしました。柚子胡椒と、生の玉ネギの辛みが、ニシンのうま味を引き立ててくれます。
カリフラワーのレシピ：うま辛カレーパスタ
うま辛カレーパスタ
| 料理名 | うま辛カレーパスタ |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 竹内啓二 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2026/4/22（水） |
2026/4/22の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、イル ルォーゴ ディ・タケウチの竹内啓二さんにより「うま辛カレーパスタ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ブロッコリーの茎のチーズ焼き
カリフラワーのレシピ：削りブロッコリーとイカのパスタ
削りブロッコリーとイカのパスタ
| 料理名 | 削りブロッコリーとイカのパスタ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 上田竜也 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
カリフラワーのレシピ：マシュマロレモン春巻き
マシュマロレモン春巻き
| 料理名 | マシュマロレモン春巻き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井澤由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
2026/4/23のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「マシュマロレモン春巻き」のレシピが紹介されました。レモンの香りがさわやかなデザート春巻き
カリフラワーのレシピ：新たまねぎのおかず春巻き
新たまねぎのおかず春巻き
| 料理名 | 新たまねぎのおかず春巻き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井澤由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
2026/4/23のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「新たまねぎのおかず春巻き」のレシピが紹介されました。新たまねぎをベースの具にして、サラダチキンとちくわの2種類のおかず春巻き
カリフラワーのレシピ：ホタルイカのガーリック炒め
ホタルイカのガーリック炒め
| 料理名 | ホタルイカのガーリック炒め |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/4/22（水） |
2026/4/22の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「ホタルイカのガーリック炒め」のレシピが紹介されました。ホタルイカのパスタにもアレンジ可能。
カリフラワーのレシピ：パフェサラダ
パフェサラダ
| 料理名 | パフェサラダ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
2026/4/23の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「パフェサラダ」のレシピが紹介されました。同じ材料でも、盛り付け次第で雰囲気が格段に良くなります。
カリフラワーのレシピ：ニラとニンジンのナムル丼
ニラとニンジンのナムル丼
| 料理名 | ニラとニンジンのナムル丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/4/22（水） |
2026/4/22の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ニラとニンジンのナムル丼」のレシピが紹介されました。今日のナムル丼は、いつもの盛り付けとは逆さです。えーこんなやり方もありましたか？そう心も盛りましたよ！
カリフラワーのレシピ：ブロッコリータコス
ブロッコリータコス
| 料理名 | ブロッコリータコス |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 上田竜也 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/22（水） |
