カリフラワーの食材料理レシピ(36511)

カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

カリフラワーのレシピ:冷凍きのこスープ

ひるおびのレシピ・冷凍きのこスープ

冷凍きのこスープ

料理名 冷凍きのこスープ
番組名 ひるおび
料理人 宮地香子
放送局 TBS
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9のTBS系【ひるおび】では、宮地香子さんにより「冷凍きのこスープ」のレシピが紹介されました。冷凍きのこで旨みアップ!

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カリフラワーのレシピ:まいたけのチーズ焼き

ひるおびのレシピ・まいたけのチーズ焼き

まいたけのチーズ焼き

料理名 まいたけのチーズ焼き
番組名 ひるおび
料理人 宮地香子
放送局 TBS
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9のTBS系【ひるおび】では、宮地香子さんにより「まいたけのチーズ焼き」のレシピが紹介されました。こんがり焼いた舞茸とチーズのかりかり食感が絶品!

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カリフラワーのレシピ:干しきのこの炊き込みご飯

料理名 干しきのこの炊き込みご飯
番組名 ひるおび
料理人 宮地香子
放送局 TBS
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9のTBS系【ひるおび】では、宮地香子さんにより「干しきのこの炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。栄養価たっぷりのきのこの炊き込みご飯

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カリフラワーのレシピ:餃子の皮の和風ピッツァ

どさんこワイド179のレシピ・餃子の皮の和風ピッツァ

餃子の皮の和風ピッツァ

料理名 餃子の皮の和風ピッツァ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「餃子の皮の和風ピッツァ」のレシピが紹介されました。餃子の皮を使ってピッツァを作りましょう。海苔の佃煮の代わりにトマトケチャップ、長ネギの代わりにごく薄い玉ネギで作ったり、ある材料を上手に使って楽しみましょう。

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カリフラワーのレシピ:ザクザクデミチーズ餃子

ZIPのレシピ・ザクザクデミチーズ餃子

ザクザクデミチーズ餃子

料理名 ザクザクデミチーズ餃子
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「ザクザクデミチーズ餃子」のレシピが紹介されました。岐阜県『岐州』さんから『オリジナリティーのあるギョーザが食べたい』お悩み解決・旅するエプロン

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カリフラワーのレシピ:スイートポテトグラタン

きょうの料理のレシピ・スイートポテトグラタン

スイートポテトグラタン

料理名 スイートポテトグラタン
番組名 きょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「スイートポテトグラタン」のレシピが紹介されました。「スイートポテト」をグラタンにアレンジ。

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カリフラワーのレシピ:ミックス焼きそば

水野真紀の魔法のレストランのレシピ・ミックス焼きそば

ミックス焼きそば

料理名 ミックス焼きそば
番組名 水野真紀の魔法のレストラン
料理人 小西雄大
放送局 TBS
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のTBS系【魔法のレストラン】では、萬亀楼・小西雄大さんにより「ミックス焼きそば」のレシピが紹介されました。

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カリフラワーのレシピ:ジャガイモのバター醤油煮

昼めし旅のレシピ・ジャガイモのバター醤油煮

ジャガイモのバター醤油煮

料理名 ジャガイモのバター醤油煮
番組名 昼めし旅
放送局 テレビ東京
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のテレビ東京系【昼めし旅】では、「ジャガイモのバター醤油煮」のレシピが紹介されました。仕上げのバターでこっくりと仕上がります。

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カリフラワーのレシピ:豚肉とナスのコク旨炒め

昼めし旅のレシピ・豚肉とナスのコク旨炒め

豚肉とナスのコク旨炒め

料理名 豚肉とナスのコク旨炒め
番組名 昼めし旅
放送局 テレビ東京
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のテレビ東京系【昼めし旅】では、「豚肉とナスのコク旨炒め」のレシピが紹介されました。梨のすりおろしをプラスした炒めものです

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カリフラワーのレシピ:しみしみ温やっこ

あさイチのレシピ・しみしみ温やっこ

しみしみ温やっこ

料理名 しみしみ温やっこ
番組名 あさイチ
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【あさイチ】では、「しみしみ温やっこ」のレシピが紹介されました。“台所レギュラー食材”活用!ここでは豆腐で温やっこ。

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カリフラワーのレシピ:なっとまつけ麺

あさイチのレシピ・なっとまつけ麺

なっとまつけ麺

料理名 なっとまつけ麺
番組名 あさイチ
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【あさイチ】では、「なっとまつけ麺」のレシピが紹介されました。つけ汁を納豆・トマト・卵で作る栄養たっぷりのつめ麺レシピ。

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カリフラワーのレシピ:煮込みバーグ丼

あさイチのレシピ・煮込みハンバーグ丼

煮込みハンバーグ丼

料理名 煮込みバーグ丼
番組名 あさイチ
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【あさイチ】では、「煮込みバーグ丼」のレシピが紹介されました。こねずに簡単!お昼ごはん革命

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カリフラワーのレシピ:じゃがいもと納豆のチーズチヂミ

あさイチのレシピ・じゃがいもと納豆のチーズチヂミ

じゃがいもと納豆のチーズチヂミ

料理名 じゃがいもと納豆のチーズチヂミ
番組名 あさイチ
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【あさイチ】では、「じゃがいもと納豆のチーズチヂミ」のレシピが紹介されました。

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カリフラワーのレシピ:豆腐と卵のやさしい野菜あんかけ丼

あさイチのレシピ・豆腐と卵のやさしい野菜あんかけ丼

豆腐と卵のやさしい野菜あんかけ丼

料理名 豆腐と卵のやさしい野菜あんかけ丼
番組名 あさイチ
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【あさイチ】では、「豆腐と卵のやさしい野菜あんかけ丼」のレシピが紹介されました。

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カリフラワーのレシピ:台湾風そば小籠包

ZIPのレシピ・台湾風そば小籠包

台湾風そば小籠包

料理名 台湾風そば小籠包
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「台湾風そば小籠包」のレシピが紹介されました。岐阜県『ぷりんの家』さんから『スパイスの効いた小籠包が食べたい』お悩み解決・旅するエプロン

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カリフラワーのレシピ:鶏肉の治部煮

あさイチのレシピ・鶏肉の治部煮

鶏肉の治部煮

料理名 鶏肉の治部煮
番組名 あさイチ
料理人 柳原尚之
放送局 NHK
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のNHK系【あさイチ】では、柳原尚之さんにより「鶏肉の治部煮」のレシピが紹介されました。思った以上に鶏むね肉がやわらかく、つるんとします。

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カリフラワーのレシピ:さつま芋とかぼちゃのグラタン

DAIGOも台所のレシピ・さつま芋とかぼちゃのグラタン

さつま芋とかぼちゃのグラタン

料理名 さつま芋とかぼちゃのグラタン
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「さつま芋とかぼちゃのグラタン」のレシピが紹介されました。『甘みはあるんだけど、塩味もしっかりと感じるから、さつまいもが完全におかずになっていますね。バターとチーズのコクも最高です』とコメントしています。

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カリフラワーのレシピ:牛こまと大豆のみそマヨ炒め

キューピー3分クッキングのレシピ・牛こまと大豆のみそマヨ炒め

牛こまと大豆のみそマヨ炒め

料理名 牛こまと大豆のみそマヨ炒め
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 近藤幸子
放送局 日本テレビ
放送日 2025/10/9(木)
2025/10/9の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、近藤幸子さんにより「牛こまと大豆のみそマヨ炒め」のレシピが紹介されました。みそマヨ味でご飯がすすむ炒めものです。

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カリフラワーのレシピ:きゅうりのカニかまサラダ

どさんこワイド179のレシピ・きゅうりのカニかまサラダ

きゅうりのカニかまサラダ

料理名 きゅうりのカニかまサラダ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「きゅうりのカニかまサラダ」のレシピが紹介されました。たたいたキュウリを玉ネギとカニカマ、柿の種でアクセントをつけたサラダです。舌触り、感触の違いや旨味の嬉しい一品です。

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カリフラワーのレシピ:なすの山椒トマトソース

DAIGOも台所のレシピ・なすの山椒トマトソース

なすの山椒トマトソース

料理名 なすの山椒トマトソース
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2025/10/8(水)
2025/10/8のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「なすの山椒トマトソース」のレシピが紹介されました。『全部が混ざり合ってとにかくおいしい。そんななかで、なすがしっかりと主役。トマトとの相性も抜群です』とコメントしています。

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