にらの食材料理レシピ(1321)

にらを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫ににらが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

にらのレシピ:かぶの葉餃子

相葉マナブのレシピ・かぶの葉餃子

かぶの葉餃子

料理名 かぶの葉餃子
番組名 相葉マナブ
料理人 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/3/29(日)
2026/3/29のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「かぶの葉餃子」のレシピが紹介されました。ニラを使わない焼き餃子

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にらのレシピ:プロテイン餃子

ホンマでっかtvのレシピ・プロテイン餃子

プロテイン餃子

料理名 プロテイン餃子
番組名 ホンマでっかtv
料理人 加藤超也
放送局 フジテレビ
放送日 2026/3/25(水)
2026/3/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、アスリート食評論家・加藤超也さんにより「プロテイン餃子」のレシピが紹介されました。長友佑都選手の専属シェフ直伝!餃子の皮を油揚げ代用で痩せ体質になれる?!餃子レシピ

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にらのレシピ:豚肉とニラのガーリック風味

DAIGOも台所のレシピ・豚肉とニラのガーリック風味

豚肉とニラのガーリック風味

料理名 豚肉とニラのガーリック風味
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/3/18(水)
2026/3/18のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGOさんにより「豚肉とニラのガーリック風味」のレシピが紹介されました。『う~ん、おいしい。にらがガツンときて、にんにくもきいていて、パワーが沸いてくる味ですね』とコメントしています。

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にらのレシピ:堀家の餃子

ぺこもぐキッチンのレシピ・堀家の餃子

堀家の餃子

料理名 堀家の餃子
番組名 ぺこもぐキッチン
料理人 堀未央奈
出演者 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2026/3/8(日)
2026/3/8のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、ゲスト・堀未央奈さんにより「堀家の餃子」のレシピが紹介されました。甘酒を使って甘みをプラスした焼き餃子。酢こしょうをつけていただきます。

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にらのレシピ:牛肉チーズお好み焼き

ウワサのお客さまのレシピ・牛肉チーズお好み焼き

牛肉チーズお好み焼き

料理名 牛肉チーズお好み焼き
番組名 ウワサのお客さま
料理人 村野明子
放送局 フジテレビ
放送日 2026/3/6(金)
2026/3/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、レジェンド寮母・村野明子さんにより「牛肉チーズお好み焼き」のレシピが紹介されました。免疫力をあげる野菜をたくさん入れてホットプレートで焼き上げた激ウマお好み焼きです。

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にらのレシピ:タッカンマリ

ノンストップのレシピ・タッカンマリ

タッカンマリ

料理名 タッカンマリ
番組名 ノンストップ
コーナー 今すぐできるランクアップキッチン
料理人 キム・ヨンジョン
放送局 フジテレビ
放送日 2026/3/11(水)
2026/3/11のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、韓サモ Hansamoのキム・ヨンジョンさんにより「タッカンマリ」のレシピが紹介されました。シメはうどんがおすすめ!

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にらのレシピ:しっとり鶏のニラたま

ノンストップのレシピ・しっとり鶏のニラたま

しっとり鶏のニラたま

料理名 しっとり鶏のニラたま
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2026/3/10(火)
2026/3/10のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「しっとり鶏のニラたま」のレシピが紹介されました。

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にらのレシピ:納豆の磯辺揚げ

食卓のひみつのレシピ・納豆の磯辺揚げ

納豆の磯辺揚げ

料理名 納豆の磯辺揚げ
番組名 食卓のひみつ
放送局 中京テレビ
放送日 2026/3/4(水)
2026/3/4の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「納豆の磯辺揚げ」のレシピが紹介されました。

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にらのレシピ:牡蠣とニラの卵とじ

どさんこワイド179のレシピ・牡蠣とニラの卵とじ

牡蠣とニラの卵とじ

料理名 牡蠣とニラの卵とじ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/3/4(水)
2026/3/4の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「牡蠣とニラの卵とじ」のレシピが紹介されました。カキの持ち味を失わないように手入れし、さっと火を通して卵でとじます。

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にらのレシピ:にらの梅びたし

キューピー3分クッキングのレシピ・にらの梅びたし

にらの梅びたし

料理名 にらの梅びたし
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 ワタナベマキ
放送局 日本テレビ
放送日 2026/3/2(月)
2026/3/2の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「にらの梅びたし」のレシピが紹介されました。アレンジの利く常備菜になります。

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にらのレシピ:究極のつくね鍋

相葉マナブのレシピ・究極のつくね鍋

究極のつくね鍋

料理名 究極のつくね鍋
番組名 相葉マナブ
料理人 野永喜三夫
出演者 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/2/22(日)
2026/2/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、日本橋ゆかり・野永喜三夫さんにより「究極のつくね鍋」のレシピが紹介されました。マヨネーズ&なめ茸を加えたつくね種を白だしでいただく野永喜三夫さんの家鍋レシピ

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にらのレシピ:豆乳トマト担々鍋

きょうの料理のレシピ・豆乳トマト担々鍋

豆乳トマト担々鍋

料理名 豆乳トマト担々鍋
番組名 きょうの料理
料理人 和田明日香
出演者 ずん飯尾和樹
放送局 NHK
放送日 2026/2/19(木)
2026/2/19のNHK【きょうの料理】では、和田明日香さんにより「豆乳トマト担々鍋」のレシピが紹介されました。人気の豆乳鍋に甘酸っぱいミニトマトを加えると後味さっぱり。豚肉や野菜をしゃぶしゃぶしながら、コクのあるスープも楽しんで!

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にらのレシピ:焼き芋のクランブル

沸騰ワード10のレシピ・焼き芋のクランブル

焼き芋のクランブル

料理名 焼き芋のクランブル
番組名 沸騰ワード10
料理人 タサン志麻
放送局 日本テレビ
放送日 2026/2/13(金)
2026/2/13の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「焼き芋のクランブル」のレシピが紹介されました。焼き芋スイーツ!

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にらのレシピ:昔ながらの堅めプリン

きょうの料理のレシピ・昔ながらの堅めプリン

昔ながらの堅めプリン

料理名 昔ながらの堅めプリン
番組名 きょうの料理
料理人 樋口直哉
放送局 NHK
放送日 2026/2/18(水)
2026/2/18のNHK系【きょうの料理】では、樋口直哉さんにより「昔ながらの堅めプリン」のレシピが紹介されました。堅めに仕上げるために『卵黄は足さずに全卵のみ』『生クリームを使わず牛乳のみ』『卵と牛乳がおよそ1:2』などコツをおさえて定番プリンをマスター

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にらのレシピ:ちくわとふりかけのチヂミ

どさんこワイド179のレシピ・ちくわとふりかけのチヂミ

ちくわとふりかけのチヂミ

料理名 ちくわとふりかけのチヂミ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤雅也
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/2/13(金)
2026/2/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ちくわとふりかけのチヂミ」のレシピが紹介されました。冷蔵庫に残っていた、ちくわ、そしてふりかけ…。もう一品欲しい時にそれらを使ったチヂミはいかがでしょうか。

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にらのレシピ:昆布豆乳鍋

あさイチのレシピ・昆布豆乳鍋

昆布豆乳鍋

料理名 昆布豆乳鍋
番組名 あさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 長谷川あかり
放送局 NHK
放送日 2026/2/12(木)
2026/2/12のNHK系【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、長谷川あかりさんにより「昆布豆乳鍋」のレシピが紹介されました。豆腐に昆布、にらなどでつくるノンオイル鍋。味付けは塩だけ。シメにご飯を加えて雑炊にするのもオススメです。

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にらのレシピ:たたき長イモのニラダレがけ

ノンストップのレシピ・たたき長イモのニラダレがけ

たたき長イモのニラダレがけ

料理名 たたき長イモのニラダレがけ
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2026/2/10(火)
2026/2/10のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「たたき長イモのニラダレがけ」のレシピが紹介されました。ごはん・豆腐などにもよく合うニラダレになります。

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にらのレシピ:タッカンマリ風の鍋

黄金のワンスプーンのレシピ・タッカンマリ風の鍋

タッカンマリ風の鍋

料理名 タッカンマリ風の鍋
番組名 黄金のワンスプーン
料理人 宮舘涼太
ゲスト ずん飯尾和樹,知英(KARA),岩瀬洋志,生見愛瑠
放送局 TBS
放送日 2026/2/6(金)
2026/2/6のTBS系【黄金のワンスプーン】では、宮舘涼太さんにより「タッカンマリ風の鍋」のレシピが紹介されました。2種類のタレを添えてお好みで辛さや味変を楽しみます。

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にらのレシピ:極トロフレンチパン粉トースト

ZIPのレシピ・極トロフレンチパン粉トースト

極トロフレンチパン粉トースト

料理名 極トロフレンチパン粉トースト
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2026/2/6(金)
2026/2/6の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「極トロフレンチパン粉トースト」のレシピが紹介されました。秋田県『R-fact.』店主さんからのリクエスト『なめらかでふわふわなフレンチトースト』お悩み解決・旅するエプロン

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にらのレシピ:ブリのキムチ煮

食卓のひみつのレシピ・ブリのキムチ煮

ブリのキムチ煮

料理名 ブリのキムチ煮
番組名 食卓のひみつ
放送局 中京テレビ
放送日 2026/1/28(水)
2026/1/28の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「ブリのキムチ煮」のレシピが紹介されました。キムチの酸味とブリの脂は相性抜群です。

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