にらのレシピ：麻婆ナス風中華味噌汁
麻婆ナス風中華味噌汁
| 料理名 | 麻婆ナス風中華味噌汁 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/4/29（火） |
2025/4/29のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、和田明日香さんにより「麻婆ナス風中華味噌汁」のレシピが紹介されました。
にらの食材料理レシピ（1155）
にらを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫ににらが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
にらのレシピ：韓国風牛肉の炒め物
韓国風牛肉の炒め物
| 料理名 | 韓国風牛肉の炒め物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/29（火） |
2025/4/29のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「韓国風牛肉の炒め物」のレシピが紹介されました。牛肉に下味をつけてつくる韓国料理、プルコギ風の炒め物。香味野菜とごま油の香りが食欲をそそります。
にらのレシピ：リンゴのパイ
リンゴのパイ
| 料理名 | リンゴのパイ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/18（金） |
2025/4/18の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「リンゴのパイ」のレシピが紹介されました。焦げ目がつくくらいまで焼いたりんごがポイントの手軽に作れるリンゴのパイ
にらのレシピ：キャベツたっぷりギョーザ
キャベツたっぷりギョーザ
| 料理名 | キャベツたっぷりギョーザ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/28（月） |
2025/4/28のNHK系【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「キャベツたっぷりギョーザ」のレシピが紹介されました。野菜多めで、あっさり食べやすい王道のギョーザです。
にらのレシピ：豆腐のにらキーマ
豆腐のにらキーマ
| 料理名 | 豆腐のにらキーマ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/4/25（金） |
2025/4/25の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「豆腐のにらキーマ」のレシピが紹介されました。今回はご飯の代わりにお豆腐を使ったヘルシーレシピですが、お豆腐とカレーの相性は抜群です。
にらのレシピ：フルーツサンド
フルーツサンド
| 料理名 | フルーツサンド |
| 番組名 | ラヴィット |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/4/15（火） |
2025/4/15のTBS系【ラヴィット】では、「フルーツサンド」のレシピが紹介されました。お家で簡単にメルヘンの味を再現！味も見栄えも抜群な「フルーツサンド」
にらのレシピ：ワッフル
ワッフル
| 料理名 | ワッフル |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/14（月） |
2025/4/14のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「ワッフル」のレシピが紹介されました。究極のふわふわ生地に甘酸っぱいアンズのジャム、前橋特産のイチゴのジャムをはさんでどうぞ。
にらのレシピ：餃子
餃子
| 料理名 | 餃子 |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/4/13（日） |
2025/4/13のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「餃子」のレシピが紹介されました。野菜がたっぷりの焼き餃子【昭和のチャーハン＆餃子】
にらのレシピ：エンガディナー・ヌストルテ
エンガディナー・ヌストルテ
| 料理名 | エンガディナー・ヌストルテ |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/7（月） |
2025/4/7のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「エンガディナー・ヌストルテ」のレシピが紹介されました。香ばしいくるみのタルト。サクサクの生地の中には、濃厚なキャラメルをまとったくるみがたっぷり！カリッとしたくるみの食感を楽しんで！
にらのレシピ：ナプチャクマンドゥ
ナプチャクマンドゥ
| 料理名 | ナプチャクマンドゥ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | オンマ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/7（月） |
2025/4/7の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、オンマさんにより「ナプチャクマンドゥ」のレシピが紹介されました。
にらのレシピ：ふわとろ豚にらたま
ふわとろ豚にらたま
| 料理名 | ふわとろ豚にらたま |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/8（火） |
2025/4/8のNHK系【きょうの料理】では、長谷川あかりさんにより「ふわとろ豚にらたま」のレシピが紹介されました。にら玉の進化形！具材を別々に炒めてからボウルで混ぜ、ふわふわ食感に仕上げます。
にらのレシピ：そら豆シェイク
そら豆シェイク
| 料理名 | そら豆シェイク |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 寺田心 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/2（水） |
2025/4/2のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、俳優・寺田心さんにより「そら豆シェイク」のレシピが紹介されました。甘さの中に、そら豆の風味をしっかり感じられるひんやりシェイクです。
にらのレシピ：ホイコーロー
ホイコーロー
| 料理名 | ホイコーロー |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井桁良樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/31（月） |
2025/3/31のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井桁良樹さんにより「ホイコーロー」のレシピが紹介されました。キャベツやピーマンを使わない「ホイコーロー」
にらのレシピ：高菜風味の野菜炒め
にらのレシピ：にらとねぎのあえ麺
にらとねぎのあえ麺
| 料理名 | にらとねぎのあえ麺 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/1（火） |
2025/4/1のNHK【きょうの料理】では、今井亮さんにより「にらとねぎのあえ麺」のレシピが紹介されました。太くて香りがよい春のにらを、半生でたっぷり味わうことができる一品。熱した油を回しかけると立ちのぼる香りもごちそうです。
にらのレシピ：ニラ玉
ニラ玉
| 料理名 | ニラ玉 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 山田英明 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/4/9（水） |
2025/4/9のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、青山はしづめ・山田英明さんにより「ニラ玉」のレシピが紹介されました。
にらのレシピ：鮭とキムチの春雨炒め
鮭とキムチの春雨炒め
| 料理名 | 鮭とキムチの春雨炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/3/28（金） |
2025/3/28の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「鮭とキムチの春雨炒め」のレシピが紹介されました。今回は発酵食品の白菜キムチと組み合わせて、体にやさしい、中華風の味付けにしました。少し発酵しすぎた白菜キムチも、炒め物にするとおいしくいただけます。
にらのレシピ：おあげ餃子
にらのレシピ：さば缶キムチうどん
さば缶キムチうどん
| 料理名 | さば缶キムチうどん |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/3/15（土） |
2025/3/15の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、重信初江さんにより「さば缶キムチうどん」のレシピが紹介されました。さば水煮缶の缶汁やキムチのうまみを生かすことで、だし汁なしでおいしい汁うどんに仕上がります。
にらのレシピ：チェルダ風いちごソース添え
| 料理名 | チェルダ風いちごソース添え |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/3/7（金） |
2025/3/7のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより「チェルダ風いちごソース添え」のレシピが紹介されました。美肌効果が期待できるアンチエイジングなデザート
