ガパオライスの料理レシピをご紹介します
ガパオライスのレシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたプロの技や家庭で手軽に作れる定番メニューなど、幅広く掲載しています。ガパオライスはアレンジの幅も広く、主食やおかずとしても重宝される料理ジャンルです。日々の献立やレパートリーの参考に、ぜひご活用ください。
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 藤本美貴 |
| 出演者 | 庄司智春（品川庄司） |
| ゲスト | 本並健治,丸山桂里奈 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/10/25（土） |
雅也流ガパオライス
| 料理名 | 雅也流ガパオライス |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
定番ガパオライス
| 料理名 | 定番ガパオライス |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 出演者 | ずん飯尾和樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
沖縄風ガパオライス
| 料理名 | 沖縄風ガパオライス |
| 番組名 | |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 與那城奨 |
| 出演者 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/12（木） |
ピーラーでガパオライス
| 料理名 | ピーラーでガパオライス |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 浜名ランチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/21（月） |
大葉香るガパオライス
| 料理名 | 大葉香るガパオライス |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 土谷 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/12/2（月） |
| 料理名 | シイタケとマイタケのガパオライス |
| 番組名 | ZIP |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/10/18（水） |
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/24（木） |
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/6/27（月） |
豆腐そぼろのガパオライス
| 料理名 | 豆腐そぼろのガパオライス |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/4/12（火） |
ガパオライス～キッチンバサミ
| 料理名 | ガパオライス～キッチンバサミ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | ごはん |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年9月7日（火） |
ＮＨＫあさイチでは、「ガパオライス」の作り方を紹介。キッチンバサミとボウルを使えば鶏肉をまな板も手を汚さずに切れるから、時短できます！
たっぷりバジルのガパオライス
| 料理名 | たっぷりバジルのガパオライス |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年9月6日（月） |
人気のカフェ飯をご紹介。ここでは、「たっぷりバジルのガパオライス」の作り方になります。ガパオライスはバジルご飯という意味。ひき肉を使う場合もありますが、鶏肉を角切りにすることで食べ応えアップ。バジルの香りを引き立てます。
冷凍豆腐のガパオライス
| 料理名 | 冷凍豆腐のガパオライス |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 島本美由紀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年5月18日（火） |
ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「冷凍豆腐のガパオライス」の作り方をご紹介。豆腐をとり肉のように変身させてつくる、おなじみのタイ料理です。冷凍した豆腐を解凍してほぐすと、ひき肉のような食感になります。
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 森之翼 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年1月15日（金） |
ごごナマおいしい金曜日では、「豆腐」や冬が旬の「かぶ」を使ったアイデア・レシピをご紹介。ここではかぶの葉をたっぷり味わう！「ガパオライス」の作り方になります。栄養がたっぷり詰まった、かぶの葉をふんだんに使ったガパオライスのレシピです。
四川風 ガパオライス
| 料理名 | 四川風 ガパオライス |
| 番組名 | ごごナマ |
| 料理人 | 陳建一 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年11月16日（月） |
ごごナマ・スターシェフでは、陳建一さんがぶっつけ本番「四川風 ガパオライス」の作り方をご紹介。
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2019年7月21日（日） |
「夏はエスニック！」ということで、簡単タイ料理を紹介。ここでは、「ガパオライス」の作り方になります。生唐辛子のピリ辛＆爽快バジルを合わせたタイ料理の定番メニュー「ガパオライス」。
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 石原 洋子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年6月27日（木） |
「ガパオライス」の作り方のご紹介です。
簡単ガパオライス
| 料理名 | 簡単ガパオライス |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 藤野嘉子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年8月29日（水） |
ひき肉を使って、パパッとできるのに食べごたえしっかり、１品で満足のご飯ものを２品紹介。ここでは、「簡単ガパオライス」の作り方になります。バジルが爽やかに香るエスニック風のワンプレート。多めの油で縁をカリカリに焼いた目玉焼きがよく合います。
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