米、ごはんの食材料理レシピ（830）
米、ごはんを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に米、ごはんが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
米、ごはんのレシピ：キャベツのペペロンチーノ
キャベツのペペロンチーノ
| 料理名 | キャベツのペペロンチーノ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/6/6（金） |
2025/6/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「キャベツのペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。数々の球界スターのスタミナを支えた横浜高校の名物寮母飯。ざく切りキャペツが半分になるまで煮込み、しらすと小エビで不足しがちなカルシウムも摂れます。
米、ごはんのレシピ：海老のつるつるカレー
米、ごはんのレシピ：掛川抹茶の魚介スープカレー
| 料理名 | 掛川抹茶の魚介スープカレー |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/31（土） |
2025/5/31の日本テレビ系【青空レストラン】では、「掛川抹茶の魚介スープカレー」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：エビとレンコンの照り焼き
エビとレンコンの照り焼き
| 料理名 | エビとレンコンの照り焼き |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「エビとレンコンの照り焼き」のレシピが紹介されました。にんにくの芽がなければ無しでも、インゲンやブロッコリーでもOKです。
米、ごはんのレシピ：キャベツとツナの副菜
キャベツとツナの副菜
| 料理名 | キャベツとツナの副菜 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 竹田あやこ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、竹田あやこさんにより「キャベツとツナの副菜」のレシピが紹介されました。アンチエイジングや疲労回復にピッタリ！
米、ごはんのレシピ：白たけのこの黒アヒージョ
白たけのこの黒アヒージョ
| 料理名 | 白たけのこの黒アヒージョ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、「白たけのこの黒アヒージョ」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：白身魚のナンプラーミルクスープ
白身魚のナンプラーミルクスープ
| 料理名 | 白身魚のナンプラーミルクスープ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「白身魚のナンプラーミルクスープ」のレシピが紹介されました。ナンプラーを使って簡単に作れるエスニック絶品料理『余りがちな調味料』
米、ごはんのレシピ：エビマヨ
米、ごはんのレシピ：エビとネギの春巻き
エビとネギの春巻き
| 料理名 | エビとネギの春巻き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/4/30（水） |
2025/4/30の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「エビとネギの春巻き」のレシピが紹介されました。むきエビに調味料を絡めて長ネギと一緒に包む春巻きです。カリっと揚げ焼きするのがコツです。
米、ごはんのレシピ：ありたどりとエビの帽子形ラビオリ
ありたどりとエビの帽子形ラビオリ
| 料理名 | ありたどりとエビの帽子形ラビオリ |
| 番組名 | ZIP |
| 料理人 | 伊藤楽,池田航 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/29（火） |
米、ごはんのレシピ：しそベーゼパスタ
| 料理名 | しそベーゼパスタ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/26（土） |
2025/4/26の日本テレビ系【青空レストラン】では、「しそベーゼパスタ」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：銀だこ風たこ焼き～トッピング3種
銀だこ風たこ焼き～トッピング3種
| 料理名 | 銀だこ風たこ焼き～トッピング3種 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/4/24（木） |
2025/4/24のTBS系【ラヴィット】では、「銀だこ風たこ焼き～トッピング3種」のレシピが紹介されました。銀だこ風のてりたま・チーズ明太子・ねぎだこの3種のトッピングもお楽しみください。
米、ごはんのレシピ：逆さまシューマイ
逆さまシューマイ
| 料理名 | 逆さまシューマイ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/4/22（火） |
2025/4/22のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、平野レミさんにより「逆さまシューマイ」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：酢鶏エビレタスチャーハン
米、ごはんのレシピ：超ジャンボつくねエビマヨ
米、ごはんのレシピ：スナップエンドウと海老の炒めもの
米、ごはんのレシピ：枝豆と干しエビのしょうゆ炒め
枝豆と干しエビのしょうゆ炒め
| 料理名 | 枝豆と干しエビのしょうゆ炒め |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| ゲスト | ジェシー(SixTONES) |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/3/30（日） |
2025/3/30のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「枝豆と干しエビのしょうゆ炒め」のレシピが紹介されました。ゲストのジェシー(SixTONES)さんリクエスト枝豆を使って『初心者でも簡単に作れる！春のおつまみSP』
米、ごはんのレシピ：うずらとミニトマトと鶏団子のチリチリソース
米、ごはんのレシピ：三つ葉とエビのぬた
三つ葉とエビのぬた
| 料理名 | 三つ葉とエビのぬた |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/3/16（日） |
