米、ごはんの食材料理レシピ（922）
米、ごはんを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に米、ごはんが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
米、ごはんのレシピ：冷やしナス エビもずくソース
冷やしナス エビもずくソース
| 料理名 | 冷やしナス エビもずくソース |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/17（金） |
2026/7/17の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「冷やしナス エビもずくソース」のレシピが紹介されました。ひんやり料理
米、ごはんのレシピ：パプリカとエビの中華あえ
パプリカとエビの中華あえ
| 料理名 | パプリカとエビの中華あえ |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/7/15（水） |
2026/7/15の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「パプリカとエビの中華あえ」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：トマトクリームチーズフォンデュ
トマトクリームチーズフォンデュ
| 料理名 | トマトクリームチーズフォンデュ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 中島歩 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/10（金） |
米、ごはんのレシピ：エビと卵の中華炒め
エビと卵の中華炒め
| 料理名 | エビと卵の中華炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/10（金） |
2026/7/10の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「エビと卵の中華炒め」のレシピが紹介されました。香り付けにオイスターソースを使い、ひとかみするごとにアスパラの香りや、エビや卵のうまみがお口の中に広がります。
米、ごはんのレシピ：ラクサ釜飯
ラクサ釜飯
| 料理名 | ラクサ釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/6/28（日） |
2026/6/28のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ラクサ釜飯」のレシピが紹介されました。釜-1グランプリ。暫定チャンピオン釜飯
米、ごはんのレシピ：ポテトサラダ
ポテトサラダ
| 料理名 | ポテトサラダ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/27（土） |
2026/6/27の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ポテトサラダ」のレシピが紹介されました。三島馬鈴薯を使った「ポテトサラダ」のレシピ
米、ごはんのレシピ：ハニーガーリックシュリンプ
ハニーガーリックシュリンプ
| 料理名 | ハニーガーリックシュリンプ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/13（土） |
2026/6/13の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ハニーガーリックシュリンプ」のレシピが紹介されました。アカシア蜂蜜を使ったガーリックシュリンプ
米、ごはんのレシピ：カツオの揚げないエビマヨ風
カツオの揚げないエビマヨ風
| 料理名 | カツオの揚げないエビマヨ風 |
| 番組名 | 櫻井・有吉THE夜会 |
| 料理人 | 櫻井翔,宮野真守 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/11（木） |
米、ごはんのレシピ：エビとチーズのケサディーヤ
米、ごはんのレシピ：干しエビとごまと枝豆の混ぜご飯
干しエビとごまと枝豆の混ぜご飯
| 料理名 | 干しエビとごまと枝豆の混ぜご飯 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 杉渕良美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/9（火） |
2026/6/9のNHK【あさイチ】では、杉渕良美さんにより「干しエビとごまと枝豆の混ぜご飯」のレシピが紹介されました。宅配冷凍弁当の開発担当者が冷凍におすすめの混ぜご飯レシピ。
米、ごはんのレシピ：ガーリクシュリンプ
ガーリクシュリンプ
| 料理名 | ガーリクシュリンプ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/6/5（金） |
2026/6/5のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「ガーリクシュリンプ」のレシピが紹介されました。本場ハワイの味。元横綱・武蔵丸率いる武蔵川部屋の甥っ子でハワイ出身の光武蔵腕を振るう絶品の一品
米、ごはんのレシピ：豆腐の海鮮ふわふわボール
米、ごはんのレシピ：にら玉油揚げ包み焼き
にら玉油揚げ包み焼き
| 料理名 | にら玉油揚げ包み焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | パン・ウェイ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/25（月） |
2026/5/25のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、パン・ウェイさんにより「にら玉油揚げ包み焼き」のレシピが紹介されました。炒り卵にアミエビやにらを加えて、油揚げに詰めて焼きます。特製ダレをつけていただきます。
米、ごはんのレシピ：和えもやし麺
和えもやし麺
| 料理名 | 和えもやし麺 |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 八村倫太郎 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/5/19（火） |
米、ごはんのレシピ：黒椎茸とエビのタルタル春巻き
黒椎茸とエビのタルタル春巻き
| 料理名 | 黒椎茸とエビのタルタル春巻き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/5/16（土） |
2026/5/16の日本テレビ系【青空レストラン】では、「黒椎茸とエビのタルタル春巻き」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：山芋とエビのオイスターソース炒め
山芋とエビのオイスターソース炒め
| 料理名 | 山芋とエビのオイスターソース炒め |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/14（木） |
2026/5/14のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「山芋とエビのオイスターソース炒め」のレシピが紹介されました。下半身の老化を防ぐ薬膳レシピ
米、ごはんのレシピ：ごはんの結び焼き
ごはんの結び焼き
| 料理名 | ごはんの結び焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/5（火） |
2026/5/5の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ごはんの結び焼き」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：エビとホタテのブールブランソース
エビとホタテのブールブランソース
| 料理名 | エビとホタテのブールブランソース |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/5/1（金） |
2026/5/1の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「エビとホタテのブールブランソース」のレシピが紹介されました。
米、ごはんのレシピ：幸えびのエビカツ
幸えびのエビカツ
| 料理名 | 幸えびのエビカツ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/25（土） |
2026/4/25の日本テレビ系【青空レストラン】では、「幸えびのエビカツ」のレシピが紹介されました。
