小松菜の料理レシピ（204）
小松菜のレシピ：小松菜と柿のカレーあえ
小松菜と柿のカレーあえ
| 料理名 | 小松菜と柿のカレーあえ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ヤミーさんにより「小松菜と柿のカレーあえ」のレシピが紹介されました。シャキシャキの生の小松菜と柿を和えた簡単副菜になります。
小松菜のレシピ：たらソテー 小松菜エスニック炒め添え
たらソテー 小松菜エスニック炒め添え
| 料理名 | たらソテー 小松菜エスニック炒め添え |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「たらソテー 小松菜エスニック炒め添え」のレシピが紹介されました。ナンプラーを使ったエスニックの炒め物です。
小松菜のレシピ：レンチン小松菜つくね
レンチン小松菜つくね
| 料理名 | レンチン小松菜つくね |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 鈴木薫 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/8（土） |
2025/11/8の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、鈴木薫さんにより「レンチン小松菜つくね」のレシピが紹介されました。つくねの味つけは軽めにして、食べるときに好みの味をからめると便利な作りおきになります。
小松菜のレシピ：小松菜と豚バラのサッと煮
小松菜と豚バラのサッと煮
| 料理名 | 小松菜と豚バラのサッと煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 奥田透 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/20（月） |
2025/10/20のNHK【きょうの料理】では、奥田透さんにより「小松菜と豚バラのサッと煮」のレシピが紹介されました。身近な食材でパパっとつくれる上品な一品。ポイントは、うまみのしっかりある”家庭だし”を使うこと。野菜と豚肉のうまみも合わさった煮汁は、最後の一滴まで飲み干したい！
小松菜のレシピ：落花生と小松菜の炒め物
落花生と小松菜の炒め物
| 料理名 | 落花生と小松菜の炒め物 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/10/12（日） |
2025/10/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「落花生と小松菜の炒め物」のレシピが紹介されました。落花生を炒めてごはんのおかずにオススメ！
小松菜のレシピ：小松菜のナムル
小松菜のナムル
| 料理名 | 小松菜のナムル |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/9/2（火） |
2025/9/2のテレビ東京系【昼めし旅】では、「小松菜のナムル」のレシピが紹介されました。玉ねぎ麹を使った簡単ナムル
小松菜のレシピ：小松菜と焦がし醤油でこんがり納豆ピザ
小松菜と焦がし醤油でこんがり納豆ピザ
| 料理名 | 小松菜と焦がし醤油でこんがり納豆ピザ |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/7/4（金） |
2025/7/4のテレビ東京系【昼めし旅】では、「小松菜と焦がし醤油でこんがり納豆ピザ」のレシピが紹介されました。
小松菜のレシピ：にんじんと小松菜ともやしのナムル
にんじんと小松菜ともやしのナムル
| 料理名 | にんじんと小松菜ともやしのナムル |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 神崎桂 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/24（火） |
2025/6/24の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、神崎桂さんにより「にんじんと小松菜ともやしのナムル」のレシピが紹介されました。家事代行のCaSy（カジー）
小松菜のレシピ：小松菜とお麩の生姜とじ
小松菜とお麩の生姜とじ
| 料理名 | 小松菜とお麩の生姜とじ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「小松菜とお麩の生姜とじ」のレシピが紹介されました。小松菜はビタミンが豊富なだけではなく、繊維質、カルシウムも豊富で体調を整える優良食材です。また、たんぱく質を一緒に摂る事でさらに効果は高まります。
小松菜のレシピ：小松菜の焼きそば
小松菜の焼きそば
| 料理名 | 小松菜の焼きそば |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/4/27（日） |
2025/4/27のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「小松菜の焼きそば」のレシピが紹介されました。『小松菜を使った子供たちが喜ぶメニュー』春のリクエストより
小松菜のレシピ：小松菜とのりのナムル
小松菜とのりのナムル
| 料理名 | 小松菜とのりのナムル |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/28（月） |
2025/4/28のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「小松菜とのりのナムル」のレシピが紹介されました。のりの風味があっさりした小松菜にぴったり！
小松菜のレシピ：小松菜と油揚げのめんつゆ煮
小松菜と油揚げのめんつゆ煮
| 料理名 | 小松菜と油揚げのめんつゆ煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 堀江ひろ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/25（火） |
2025/3/25のNHK【きょうの料理】では、堀江ひろ子さんにより「小松菜と油揚げのめんつゆ煮」のレシピが紹介されました。油揚げと煮含めて、植物性たんぱく質も一緒にとりましょう。
小松菜のレシピ：豚肉と小松菜のごま煮
豚肉と小松菜のごま煮
| 料理名 | 豚肉と小松菜のごま煮 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/24（月） |
2025/2/24のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豚肉と小松菜のごま煮」のレシピが紹介されました。だしに練りごまを加えた煮汁で、豚薄切り肉と小松菜を手早く煮ます。
小松菜のレシピ：小松菜と厚揚げのツナみそ炒め
小松菜と厚揚げのツナみそ炒め
| 料理名 | 小松菜と厚揚げのツナみそ炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/2/17（月） |
2025/2/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「小松菜と厚揚げのツナみそ炒め」のレシピが紹介されました。3つ食材で作る簡単な炒め物
小松菜のレシピ：だいこんと小松菜のはちみつ梅あえ
だいこんと小松菜のはちみつ梅あえ
| 料理名 | だいこんと小松菜のはちみつ梅あえ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/14（金） |
2025/2/14のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、レジェンド寮母・村野明子さんにより「だいこんと小松菜のはちみつ梅あえ」のレシピが紹介されました。高校吹奏楽部へ豪快出張クッキング！風邪に負けない村野流！冬のあったかメシ
小松菜のレシピ：えびと小松菜の水炒め
えびと小松菜の水炒め
| 料理名 | えびと小松菜の水炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 脇雅世 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/11（火） |
2025/2/11のNHK【きょうの料理】では、脇雅世さんにより「えびと小松菜の水炒め」のレシピが紹介されました。フライパン1つで手軽に作れます。えびをかたくり粉でコーティングして先にゆでておくことで、火が通りやすく、柔らかくなります。香りづけに、ごま油を後がけしても美味しいです。
小松菜のレシピ：小松菜と豚こまの甘みそ炒め
小松菜と豚こまの甘みそ炒め
| 料理名 | 小松菜と豚こまの甘みそ炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/12/18（水） |
2024/12/18の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「小松菜と豚こまの甘みそ炒め」のレシピが紹介されました。野菜うぃさっと炒めるのがポイント！
小松菜のレシピ：小松菜と油揚げのガーリック炒め
小松菜と油揚げのガーリック炒め
| 料理名 | 小松菜と油揚げのガーリック炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/12/3（火） |
2024/12/3のNHK【きょうの料理】では、ワタナベマキさんにより「小松菜と油揚げのガーリック炒め」のレシピが紹介されました。小松菜はシャキッと、油揚げはカリッとして軽～い食べ心地ながらも、ボリュームはしっかり。にんにくの香りと塩を加えて熱した油で、パパっと炒め合わせましょう。
小松菜のレシピ：スペアリブの小松菜いんげん豆ソース
スペアリブの小松菜いんげん豆ソース
| 料理名 | スペアリブの小松菜いんげん豆ソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 上田淳子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/11/30（土） |
2024/11/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、上田淳子さんにより「スペアリブの小松菜いんげん豆ソース」のレシピが紹介されました。くったりとした小松菜と、軽く煮くずれた白いんげん豆をソースのようにからめながらお召し上がりください。
