【きょうの料理ビギナーズのレシピ】ごぼうのきんぴら | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】ごぼうのきんぴら

きょうの料理ビギナーズのレシピ・ごぼうのきんぴら

ごぼうのきんぴら

料理名 ごぼうのきんぴら
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/4/15(水)
2026/4/15のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ごぼうのきんぴら」のレシピが紹介されました。ごぼうの香りと食感を楽しむきんぴら。細めのせん切りにすることで、水けがとびやすくなり、食感がよくなります。

ごぼうのきんぴらの材料(作りやすい量)

ごぼう (大)1本(250g)
赤とうがらし 1本
A
だし(または水) カップ1/3
みりん 大さじ2
砂糖 小さじ1
しょうゆ 大さじ2
白ごま 小さじ1
大さじ1

ごぼうのきんぴらの作り方・レシピ

  1. ごぼうに包丁の刃をねかせて当て、倒した方向に動かして皮をこそげます。
    2~3mm厚さの斜め切りにし、重ねて細めのせん切りにします。
  2. ボウルに水を入れてごぼうを加え、約3分間さらしてアクを除きます。
    手で混ぜて洗い、ざるに上げて、水けをきり、さらに布巾で水けを拭きます。
    赤とうがらしは種を除いて5mm幅の輪切りにします。
  3. フライパンに油を中火で熱し、ごぼうを入れて炒めます。
    ごぼうに透明感が出てきたら赤とうがらしを加え、サッと炒めます。
    Aのだし(または水 カップ1/3)・みりん(大さじ2)・砂糖(小さじ1)・しょうゆ(大さじ2)を順に加え、混ぜながら水けをとばすように炒めます。
    ごまをふって混ぜます。

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