
ごぼうのきんぴら
| 料理名 |
ごぼうのきんぴら |
| 番組名 |
きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 |
NHK |
| 放送日 |
2026/4/15(水) |
2026/4/15のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ごぼうのきんぴら」のレシピが紹介されました。ごぼうの香りと食感を楽しむきんぴら。細めのせん切りにすることで、水けがとびやすくなり、食感がよくなります。
ごぼうのきんぴらの材料(作りやすい量)
| ごぼう |
(大)1本(250g) |
| 赤とうがらし |
1本 |
A
| だし(または水) |
カップ1/3 |
| みりん |
大さじ2 |
| 砂糖 |
小さじ1 |
| しょうゆ |
大さじ2 |
ごぼうのきんぴらの作り方・レシピ
- ごぼうに包丁の刃をねかせて当て、倒した方向に動かして皮をこそげます。
2~3mm厚さの斜め切りにし、重ねて細めのせん切りにします。
- ボウルに水を入れてごぼうを加え、約3分間さらしてアクを除きます。
手で混ぜて洗い、ざるに上げて、水けをきり、さらに布巾で水けを拭きます。
赤とうがらしは種を除いて5mm幅の輪切りにします。
- フライパンに油を中火で熱し、ごぼうを入れて炒めます。
ごぼうに透明感が出てきたら赤とうがらしを加え、サッと炒めます。
Aのだし(または水 カップ1/3)・みりん(大さじ2)・砂糖(小さじ1)・しょうゆ(大さじ2)を順に加え、混ぜながら水けをとばすように炒めます。
ごまをふって混ぜます。