おひたしのレシピ：なめことほうれんそうのおひたし
なめことほうれんそうのおひたし
| 料理名 | なめことほうれんそうのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/12（水） |
2025/11/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「なめことほうれんそうのおひたし」のレシピが紹介されました。ほうれんそうのおひたしに、旬のきのこをプラスしました。削り節と調味料に熱湯を注ぐだけで、手軽に浸し地がつくれます！
おひたしの料理レシピ（49）
おひたしのレシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたプロの技や家庭で手軽に作れる定番メニューなど、幅広く掲載しています。おひたしはアレンジの幅も広く、主食やおかずとしても重宝される料理ジャンルです。日々の献立やレパートリーの参考に、ぜひご活用ください。
おひたしのレシピ：鮭みそバターごはん／きのこのレンチンおひたし
鮭みそバターごはん／きのこのレンチンおひたし
| 料理名 | 鮭みそバターごはん／きのこのレンチンおひたし |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/10/17（金） |
2025/10/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「鮭みそバターごはん／きのこのレンチンおひたし」のレシピが紹介されました。秋らしい食卓をぜひ！
おひたしのレシピ：トマトのおひたし
トマトのおひたし
| 料理名 | トマトのおひたし |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 出演者 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/8/31（日） |
2025/8/31のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、栗原はるみさんにより「トマトのおひたし」のレシピが紹介されました。湯むきしたトマトによくダシが染みた一品。
おひたしのレシピ：ナムプラーおひたし
ナムプラーおひたし
| 料理名 | ナムプラーおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 出演者 | ずん飯尾和樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のNHK【きょうの料理】では、和田明日香さんにより「ナムプラーおひたし」のレシピが紹介されました。塩昆布とナムプラーでつくる、斬新なおひたし。モロヘイヤの粘りで味がよくからみます。青菜は好みのものでも作れます。
おひたしのレシピ：ほうれんそうとちりめんじゃこのおひたし
ほうれんそうとちりめんじゃこのおひたし
| 料理名 | ほうれんそうとちりめんじゃこのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小西雄大 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/7/23（水） |
2025/7/23のNHK【きょうの料理】では、小西雄大さんにより「ほうれんそうとちりめんじゃこのおひたし」のレシピが紹介されました。ちりちめんじゃこと野菜のおひたしは、京都の家庭では定番。いいだしが出るんです。じゃこは小さめを選ぶと、濃厚な味に仕上がります。ベースが薄味なので、好みでしょうゆを足しても。
おひたしのレシピ：ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
| 料理名 | ほうれん草のおひたし |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/3/23（日） |
2025/3/23のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ほうれん草のおひたし」のレシピが紹介されました。
おひたしのレシピ：うるいのおひたし
うるいのおひたし
| 料理名 | うるいのおひたし |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/3/23（日） |
2025/3/23のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより副菜「うるいのおひたし」のレシピが紹介されました。シャキッと食感と赤唐辛子で爽やか味『旬の食材を中華で楽しむ！春の中華定食』
おひたしのレシピ：ブロッコリーのおひたし
ブロッコリーのおひたし
| 料理名 | ブロッコリーのおひたし |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/18（火） |
おひたしのレシピ：ほうれんそうのおひたし
ほうれんそうのおひたし
| 料理名 | ほうれんそうのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/5（水） |
2025/2/5のNHK【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「ほうれんそうのおひたし」のレシピが紹介されました。春が来るまでしょっちゅうつくる冬のおひたし。おいしさは絞り加減という手加減で変わります。
おひたしのレシピ：和田家のおひたし
和田家のおひたし
| 料理名 | 和田家のおひたし |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 松岡昌宏,井ノ原快彦 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/1/14（火） |
おひたしのレシピ：きのこと梅のおひたし
きのこと梅のおひたし
| 料理名 | きのこと梅のおひたし |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/11/7（木） |
おひたしのレシピ：トマトのおひたし
トマトのおひたし
| 料理名 | トマトのおひたし |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| ゲスト | 栗原はるみ |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/8/25（日） |
2024/8/25のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、栗原はるみさんにより「トマトのおひたし」のレシピが紹介されました。
おひたしのレシピ：モロヘイヤのおひたし
モロヘイヤのおひたし
| 料理名 | モロヘイヤのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/8/14（水） |
2024/8/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「モロヘイヤのおひたし」のレシピが紹介されました。夏の青菜モロヘイヤは、ひんやりなめらかなおひたしに。モロヘイヤのほろ苦さにだしの淡い風味がよく合います。
おひたしのレシピ：緑野菜のおひたし
緑野菜のおひたし
| 料理名 | 緑野菜のおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/5/8（水） |
2024/5/8のNHK系【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「緑野菜のおひたし」のレシピが紹介されました。さやえんどう、さやいんげん、そら豆、アスパラガスのお浸し。手作りのごまソースやマヨネーズを添えていただきます。
おひたしのレシピ：白菜のおひたし
白菜のおひたし
| 料理名 | 白菜のおひたし |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/1/18（木） |
おひたしのレシピ：菊とほうれんそうのおひたし
おひたしのレシピ：菜の花のおひたし
菜の花のおひたし
| 料理名 | 菜の花のおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/10（月） |
2023/4/10のNHK【きょうの料理】では、山脇りこさんにより「菜の花のおひたし」のレシピが紹介されました。菜の花を電子レンジにかけて、しょうゆをたらすだけ！
おひたしのレシピ：春キャベツのおひたし
春キャベツのおひたし
| 料理名 | 春キャベツのおひたし |
| 番組名 | dai-docoro☆ベジタ |
| 料理人 | 鈴木浩治 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2023/3/26（日） |
2023/3/26のTBS系【dai-docoro☆ベジタ】では、鈴木浩治さんにより「春キャベツのおひたし」のレシピが紹介されました。
おひたしのレシピ：ほうれんそうのおひたし
ほうれんそうのおひたし
| 料理名 | ほうれんそうのおひたし |
| 番組名 | 晴れときどきファーム |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/26（日）2023/3/14（火） |
2023/3/26のNHK【晴れときどきファーム】では、「ほうれんそうのおひたし」のレシピが紹介されました。
おひたしのレシピ：ひらひらごぼうのおひたし
| 料理名 | ひらひらごぼうのおひたし |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/1/22（日） |
2023/1/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ひらひらごぼうのおひたし」のレシピが紹介されました。
