【トリセツショー】アボカドスムージー

アボカドスムージー
| 料理名 | アボカドスムージー |
| 番組名 | トリセツショー |
| 料理人 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/23(木) |
アボカドスムージーの材料(2人分)
| アボカド (熟したもの) | 1個 |
| バナナ | 1本 |
| きな粉 | 大さじ2 |
| 牛乳 | 300ml |
| ヨーグルト (無糖) | 60g |
| はちみつ | 40g |
| レモン汁 | 少々 |
| 氷 | 2~3個 |
アボカドスムージーの作り方・レシピ
- ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜます。
タグ:石原さとみ
2023/11/23のNHK系【トリセツショー】では、石原さとみさんにより「アボカドスムージー」のレシピが紹介されました。『腸内細菌SP』より

アボカドスムージー
| 料理名 | アボカドスムージー |
| 番組名 | トリセツショー |
| 料理人 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/23(木) |
| アボカド (熟したもの) | 1個 |
| バナナ | 1本 |
| きな粉 | 大さじ2 |
| 牛乳 | 300ml |
| ヨーグルト (無糖) | 60g |
| はちみつ | 40g |
| レモン汁 | 少々 |
| 氷 | 2~3個 |
タグ:石原さとみ
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