【きょうの料理】台湾風にらのおひたし

台湾風にらのおひたし
| 料理名 | 台湾風にらのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 斉風瑞 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/16(火) |
台湾風にらのおひたしの材料(2人分)
| にら | 1ワ(100g) |
●米油・しょうゆ
台湾風にらのおひたしの作り方
- にらは4~5㎝長さに切ります。
- フライパンに米油大さじ1を中火で熱し、1を入れて炒め、香りがたったら陶器か磁器の器に取り出します。しょうゆ大さじ1弱を加えて混ぜます。
タグ:斉風瑞
2022/8/16のNHK【きょうの料理】では、斉風瑞さんにより「台湾風にらのおひたし」のレシピが紹介されました。炒めたにらは、金属製ではない器に取り出すのが食感と香りを生かすポイントです。

台湾風にらのおひたし
| 料理名 | 台湾風にらのおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 斉風瑞 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/8/16(火) |
| にら | 1ワ(100g) |
タグ:斉風瑞
2026/4/1のNHK【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「春野菜と豚バラ肉のしょうゆと砂糖と酒の炒りあげ」のレシピが紹介されました。春野菜をゆでているお鍋で、サッと湯通しした豚肉を、しょうゆ・砂糖・酒で炒りからめ、春野菜と豚バラ肉を重ね盛り、木の芽を添えて一皿のでき上がり。
2026/4/1のNHK系【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「鶏むね肉の卵焼き」のレシピが紹介されました。鶏むね肉をたたいてのばし、卵で包んで焼き上げます。
2026/3/31のNHK系【きょうの料理】では、コウケンテツさんにより「菜の花とサーモンの南蛮」のレシピが紹介されました。香ばしく焼いた菜の花を甘酸っぱいたれと合わせていただきます。
2026/3/31のNHK【きょうの料理】では、コウケンテツさんにより「春キャベツとえびのにらだれ水ギョーザ」のレシピが紹介されました。コウさんのお子さんにも大好評の水ギョーザ。えびのプリプリとした食感とたっぷりのキャベツで、食べごたえも抜群です。
2026/3/31のNHK【きょうの料理】では、コウケンテツさんにより「春の豆クッパ」のレシピが紹介されました。豚肉のうまみがスープに溶け込んだ、ホッとする味わいのクッパです。韓国風のピリ辛のジャンを混ぜながら食べるのがおすすめ!
2026/3/30のNHK【きょうの料理】では、飛田和緒さんにより「にんじんとゆで鶏のマリネ」のレシピが紹介されました。ゆで鶏に、しょうゆをからめてからマリネすると、ご飯に合う味になります。鶏をゆでた湯はスープに使えます。
2026/3/30のNHK【きょうの料理】では、飛田和緒さんにより「ベーコンロールキャベツ」のレシピが紹介されました。塊のベーコンをたっぷりキャベツで包んだロールキャベツ
2026/3/30のNHK【きょうの料理】では、飛田和緒さんにより「ポークチャップどっさりたまねぎ」のレシピが紹介されました。新たまねぎをこんがり焼くと、柔らかくて甘みもアップ!フライパンに入るなら、1人1コ分くらい焼くのもおすすめです。
2026/3/28のNHK系【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「コンポートの豚肉巻き」のレシピが紹介されました。『りんごのコンポート』を豚肉で巻いて焼いたおかずレシピ。豚肉の脂とうまみがリンゴのコンポートとよく合います。
2026/3/28のNHK系【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「りんごのコンポート」のレシピが紹介されました。コトコト皮付きリンゴを柔らかく煮ます。
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