牛バラ肉の食材料理レシピ（39212）
牛バラ肉を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に牛バラ肉が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
牛バラ肉のレシピ：白菜ステーキの明太子クリームソース
白菜ステーキの明太子クリームソース
| 料理名 | 白菜ステーキの明太子クリームソース |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/9（月） |
2026/2/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「白菜ステーキの明太子クリームソース」のレシピが紹介されました。香ばしく焼いた白菜に明太子のクリーミーなソースをからめていただきます。
牛バラ肉のレシピ：ねぎしょうが入り肉だんごの煮込み
ねぎしょうが入り肉だんごの煮込み
| 料理名 | ねぎしょうが入り肉だんごの煮込み |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 菊池晋作 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/10（火） |
2026/2/10のNHK系【きょうの料理】では、菊池晋作さんにより「ねぎしょうが入り肉だんごの煮込み」のレシピが紹介されました。ねぎと生姜が主役になる料理
牛バラ肉のレシピ：豚しゃぶの中華風ねぎしょうがだれ
豚しゃぶの中華風ねぎしょうがだれ
| 料理名 | 豚しゃぶの中華風ねぎしょうがだれ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 菊池晋作 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/10（火） |
2026/2/10のNHK【きょうの料理】では、菊池晋作さんにより「豚しゃぶの中華風ねぎしょうがだれ」のレシピが紹介されました。うまみ満点のたれでいつもの鍋がワンランクアップ！
牛バラ肉のレシピ：ねぎとしょうが、鶏肉のみそ炒め
ねぎとしょうが、鶏肉のみそ炒め
| 料理名 | ねぎとしょうが、鶏肉のみそ炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 菊池晋作 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/10（火） |
2026/2/10のNHK【きょうの料理】では、菊池晋作さんにより「ねぎとしょうが、鶏肉のみそ炒め」のレシピが紹介されました。ねぎとしょうがが、香りづけと具の2役をこなす一品。ピリ辛のみそ味が食欲を刺激し、ご飯が止まりません。
牛バラ肉のレシピ：茶碗蒸し
茶碗蒸し
| 料理名 | 茶碗蒸し |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 出演者 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/2/8（日） |
牛バラ肉のレシピ：蒸し豆腐
蒸し豆腐
| 料理名 | 蒸し豆腐 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 出演者 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/2/8（日） |
2026/2/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、栗原はるみさんにより「蒸し豆腐」のレシピが紹介されました。たくさんの薬味とタレで楽しみます。
牛バラ肉のレシピ：豚肉とホタテのシューマイ
豚肉とホタテのシューマイ
| 料理名 | 豚肉とホタテのシューマイ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 出演者 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/2/8（日） |
2026/2/8のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、栗原はるみさんにより「豚肉とホタテのシューマイ」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：ヒラメトマト鍋
ヒラメトマト鍋
| 料理名 | ヒラメトマト鍋 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/7（土） |
2026/2/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ヒラメトマト鍋」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：ひらめのレモンバターホイル焼き
ひらめのレモンバターホイル焼き
| 料理名 | ひらめのレモンバターホイル焼き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/7（土） |
2026/2/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ひらめのレモンバターホイル焼き」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：ひらめの天ぷら 海苔あんかけ
ひらめの天ぷら 海苔あんかけ
| 料理名 | ひらめの天ぷら 海苔あんかけ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/7（土） |
2026/2/7の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ひらめの天ぷら 海苔あんかけ」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：ジャガイモのグラタン
ジャガイモのグラタン
| 料理名 | ジャガイモのグラタン |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 庄司智春（品川庄司）,藤本美貴 |
| 出演者 | 中川翔子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/7（土） |
2026/2/7のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、庄司智春（品川庄司）,藤本美貴さんにより「ジャガイモのグラタン」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：ビーフシチュー
ビーフシチュー
| 料理名 | ビーフシチュー |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 中川翔子 |
| 出演者 | 庄司智春（品川庄司）,藤本美貴 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/7（土） |
2026/2/7のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、中川翔子さんにより「ビーフシチュー」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：チョコレート生キャラメル
チョコレート生キャラメル
| 料理名 | チョコレート生キャラメル |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/7（土） |
2026/2/7のNHK系【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「チョコレート生キャラメル」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：タッカンマリ風の鍋
タッカンマリ風の鍋
| 料理名 | タッカンマリ風の鍋 |
| 番組名 | 黄金のワンスプーン |
| 料理人 | 宮舘涼太 |
| ゲスト | ずん飯尾和樹,知英(KARA),岩瀬洋志,生見愛瑠 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のTBS系【黄金のワンスプーン】では、宮舘涼太さんにより「タッカンマリ風の鍋」のレシピが紹介されました。2種類のタレを添えてお好みで辛さや味変を楽しみます。
牛バラ肉のレシピ：ねぎのクリームグラタン
ねぎのクリームグラタン
| 料理名 | ねぎのクリームグラタン |
| 番組名 | 黄金のワンスプーン |
| 料理人 | 宮舘涼太 |
| ゲスト | ずん飯尾和樹,知英(KARA),岩瀬洋志,生見愛瑠 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のTBS系【黄金のワンスプーン】では、宮舘涼太さんにより「ねぎのクリームグラタン」のレシピが紹介されました。
牛バラ肉のレシピ：黒糖ティラミス
黒糖ティラミス
| 料理名 | 黒糖ティラミス |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「黒糖ティラミス」のレシピが紹介されました。沖縄土産の定番「雪塩ちんすこう」を使った沖縄風ティラミスを考案！レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”
牛バラ肉のレシピ：マグロのペペロンチーノ風ソテー
マグロのペペロンチーノ風ソテー
| 料理名 | マグロのペペロンチーノ風ソテー |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「マグロのペペロンチーノ風ソテー」のレシピが紹介されました。こんがり焼いてニンニクのきいたソースで頂きます。レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”
牛バラ肉のレシピ：アーサ空上げ
アーサ空上げ
| 料理名 | アーサ空上げ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「アーサ空上げ」のレシピが紹介されました。沖縄そばのだし・アーサ・くるま麩をからあげに使った海香る唐揚げ。レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”100人前出張クッキング。
牛バラ肉のレシピ：ピリ辛ハリッサソーキ
ピリ辛ハリッサソーキ
| 料理名 | ピリ辛ハリッサソーキ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 村野明子 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/6（金） |
2026/2/6のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、村野明子さんにより「ピリ辛ハリッサソーキ」のレシピが紹介されました。レジェンド寮母、今回は沖縄の最強”空自メシ”100人前出張クッキング。
