きゅうりの食材料理レシピ（39522）
きゅうりを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にきゅうりが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
きゅうりのレシピ：白身魚のセビーチェ
白身魚のセビーチェ
| 料理名 | 白身魚のセビーチェ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/10（金） |
2026/7/10の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「白身魚のセビーチェ」のレシピが紹介されました。レモン汁をたっぷり使った爽やかな酸味を楽しむ一品。
きゅうりのレシピ：豚巻きズッキーニの照り焼き
きゅうりのレシピ：エビと卵の中華炒め
エビと卵の中華炒め
| 料理名 | エビと卵の中華炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/10（金） |
2026/7/10の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「エビと卵の中華炒め」のレシピが紹介されました。香り付けにオイスターソースを使い、ひとかみするごとにアスパラの香りや、エビや卵のうまみがお口の中に広がります。
きゅうりのレシピ：ヨーグルトコーヒー
ヨーグルトコーヒー
| 料理名 | ヨーグルトコーヒー |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
きゅうりのレシピ：リンゴ酢コーヒー
リンゴ酢コーヒー
| 料理名 | リンゴ酢コーヒー |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
きゅうりのレシピ：甘酒コーヒー
甘酒コーヒー
| 料理名 | 甘酒コーヒー |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
きゅうりのレシピ：きゅうりのヨーグルトサラダ
きゅうりのヨーグルトサラダ
| 料理名 | きゅうりのヨーグルトサラダ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 野川彩 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、野川彩さんにより「きゅうりのヨーグルトサラダ」のレシピが紹介されました。
きゅうりのレシピ：自家製スポーツドリンクでのアイススラリー
自家製スポーツドリンクでのアイススラリー
| 料理名 | 自家製スポーツドリンクでのアイススラリー |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 野川彩 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、野川彩さんにより「自家製スポーツドリンクでのアイススラリー」のレシピが紹介されました。
きゅうりのレシピ：トマト和風パエリアと和風マヨソース
トマト和風パエリアと和風マヨソース
| 料理名 | トマト和風パエリアと和風マヨソース |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 滝沢カレン |
| ゲスト | 中島歩 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
きゅうりのレシピ：パパの納豆チーズドリア
きゅうりのレシピ：揚げない酢豚
きゅうりのレシピ：ざっくりミルフィーユ角煮
きゅうりのレシピ：豚バラの梅酢焼き
豚バラの梅酢焼き
| 料理名 | 豚バラの梅酢焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 岩本恵子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9のNHK【あさイチ】では、岩本恵子さんにより「豚バラの梅酢焼き」のレシピが紹介されました。万能調味料の梅酢と相性ピッタリの豚バラを使った簡単レシピ。
きゅうりのレシピ：梅酢スタミナ焼きそば
梅酢スタミナ焼きそば
| 料理名 | 梅酢スタミナ焼きそば |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 岩本恵子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9のNHK【あさイチ】では、岩本恵子さんにより「梅酢スタミナ焼きそば」のレシピが紹介されました。ソースの代わりに万能調味料の梅酢を使います。
きゅうりのレシピ：豚しゃぶサラダ冷や汁風
豚しゃぶサラダ冷や汁風
| 料理名 | 豚しゃぶサラダ冷や汁風 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 駒木根葵汰 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、俳優・駒木根葵汰さんにより「豚しゃぶサラダ冷や汁風」のレシピが紹介されました。
きゅうりのレシピ：カツオたたきの生姜焼き
カツオたたきの生姜焼き
| 料理名 | カツオたたきの生姜焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「カツオたたきの生姜焼き」のレシピが紹介されました。カツオは高タンパク、低カロリーでダイエットや筋力アップに最適です。薬味は美味しいだけではなく、カツオの栄養素の吸収をサポートしてくれます。
きゅうりのレシピ：ズッキーニのおかか焼き
ズッキーニのおかか焼き
| 料理名 | ズッキーニのおかか焼き |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/7/8（水） |
2026/7/8のNHK【食卓のひみつ】では、「ズッキーニのおかか焼き」のレシピが紹介されました。
きゅうりのレシピ：いんげんの炒めもの
きゅうりのレシピ：豚肉といんげんのチーズ塩昆布フライ
豚肉といんげんのチーズ塩昆布フライ
| 料理名 | 豚肉といんげんのチーズ塩昆布フライ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/7/9（木） |
2026/7/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「豚肉といんげんのチーズ塩昆布フライ」のレシピが紹介されました。チーズと塩昆布の塩気があるので、何もつけずにそのまま、お弁当にもおすすめです。
