【きょうの料理ビギナーズのレシピ】焼き鳥 | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】焼き鳥

きょうの料理ビギナーズのレシピ・焼き鳥

焼き鳥

料理名 焼き鳥
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/4/22(水)
2026/4/22のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「焼き鳥」のレシピが紹介されました。フライパンで作り、もも肉に玉葱の甘みと食感がアクセントの一品。

焼き鳥の材料(2人分)

鶏モモ肉 1枚(300g)
たまねぎ (大)1/2個
レモン(くし形に切る) 1/2個分
サラダ油 大さじ2/3
少々

焼き鳥の作り方・レシピ

  1. 鶏モモ肉(1枚(300g))は余分な脂を取り除き、約2㎝角に切ります。
  2. たまねぎ((大)1/2個)は繊維を断つように3等分に切ります。
    2枚ずつに分けてはがし、繊維に沿って2~2.5cm幅に切ります。
  3. 鶏肉1切れと玉ねぎ1切れ(2枚重ね)を交互に竹串に刺します。

    POINT

    きつく刺すと火の通りが悪くなるので、全部刺したら、肉とたまねぎを少し離すようにゆるめます。

  4. フライパンにサラダ油(大2/3)を中火で熱し、3を間隔をあげて並べ入れます。
    約3分間焼き、弱火で約3分間焼きます。

    POINT

    間隔をあけることで、火が通りやすくなる

  5. 下面に焼き色がついたら返し、再び中火で2~3分間焼き、さらに弱火で3~4分間焼きます。

    POINT

    焼け具合に注意し、じっくり火を通す

  6. 火を止め、両面に塩(少々)をふります。
  7. 器に盛り、レモン(くし形に切る 1/2個分)を添えます。

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