【きょうの料理ビギナーズ】焼き鳥

焼き鳥
| 料理名 | 焼き鳥 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/22(水) |
焼き鳥の材料(2人分)
| 鶏モモ肉 | 1枚(300g) |
| たまねぎ | (大)1/2個 |
| レモン(くし形に切る) | 1/2個分 |
| サラダ油 | 大さじ2/3 |
| 塩 | 少々 |
焼き鳥の作り方・レシピ
- 鶏モモ肉(1枚(300g))は余分な脂を取り除き、約2㎝角に切ります。
- たまねぎ((大)1/2個)は繊維を断つように3等分に切ります。
2枚ずつに分けてはがし、繊維に沿って2~2.5cm幅に切ります。 - 鶏肉1切れと玉ねぎ1切れ(2枚重ね)を交互に竹串に刺します。
POINT
きつく刺すと火の通りが悪くなるので、全部刺したら、肉とたまねぎを少し離すようにゆるめます。
- フライパンにサラダ油(大2/3)を中火で熱し、3を間隔をあげて並べ入れます。
約3分間焼き、弱火で約3分間焼きます。POINT
間隔をあけることで、火が通りやすくなる
- 下面に焼き色がついたら返し、再び中火で2~3分間焼き、さらに弱火で3~4分間焼きます。
POINT
焼け具合に注意し、じっくり火を通す
- 火を止め、両面に塩(少々)をふります。
- 器に盛り、レモン(くし形に切る 1/2個分)を添えます。










