【相葉マナブ】タコ炒飯

タコ炒飯
| 料理名 | タコ炒飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/8/18(日) |
タコ炒飯の材料(2人分)
| 茹でダコ | 150g |
| 長ネギ | 1/2本 |
| カリカリ梅 | 20g |
| 大葉 | 5枚 |
| 卵 | 2個 |
| ごはん | 400g |
| しょう油 | 小さじ1/3 |
| 酢 | 小さじ1/3 |
| オイスターソース | 小さじ1/3 |
| 砂糖 | 小さじ1/3 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/4 |
| 塩 | 適量 |
| コショウ | 適量 |
タコ炒飯の作り方・レシピ
- タコを細かく切ります。
※目安は米より少し大きめのサイズ - しょう油、酢、オイスターソース、砂糖をタコと混ぜ合わせます。
- 長ネギ、カリカリ梅、大葉をみじん切りにします。
- 十分に熱した中華鍋にサラダ油と卵を入れ、白身に火が通ったらごはんを入れます。
ごはんと卵をパラパラになるまで炒めたら、
タコ、長ネギ、カリカリ梅、大葉、鶏がらスープの素、塩、コショウを入れて炒めます。
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