【きょうの料理】豆乳そうめん

豆乳そうめん
| 料理名 | 豆乳そうめん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 堤人美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/1(火) |
豆乳そうめんの材料(2人分)
| 絹ごし豆腐 | 200g |
A
| 無調整豆乳(あれば濃いものを選ぶ) | カップ2 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| すりごま(白) | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| そうめん(冷麦でもよい) | 4ワ(200g) |
| きゅうり | 1本 |
| 白菜キムチ | 50g |
| すりごま(白) | 大さじ3 |
●塩
豆乳そうめんの作り方・レシピ
- 豆腐はボウルに入れて、泡立て器などですり混ぜます。なめらかになったらAの無調整豆乳(あれば濃いものを選ぶ カップ2)・しょうゆ(大さじ1)・すりごま(白 小さじ2)・塩(小さじ1/2)を順に加え、そのつどよく混ぜます。
- きゅうりは薄い輪切りにして別のボウルに入れ、塩2つまみを加えてもみ込みます。そのまま5分間ほどおき、出てきた水分をギュッと絞ります。キムチはザク切りにします。
- 鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでます。ざるに上げて氷水でしめ、水けをきって器に盛ります。
- 3に1を注ぎ入れ、きゅうり、キムチをのせ、すりごまをふります。食べながら塩適宜を加えてもよい。
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