ツナのレシピ：サバ缶と豆腐とタマゴ
サバ缶と豆腐とタマゴ
| 料理名 | サバ缶と豆腐とタマゴ |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/6/19（金） |
ツナの食材料理レシピ（39272）
ツナを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にツナが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ツナのレシピ：焼きレタスのアンチョビサラダ
焼きレタスのアンチョビサラダ
| 料理名 | 焼きレタスのアンチョビサラダ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 藤木直人 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/19（金） |
ツナのレシピ：スズキのポワレ ブールブランソース
ツナのレシピ：焼き野菜のバターチキンカレー
ツナのレシピ：玉ネギのバターしょうゆ焼き
玉ネギのバターしょうゆ焼き
| 料理名 | 玉ネギのバターしょうゆ焼き |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/6/18（木） |
2026/6/18の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「玉ネギのバターしょうゆ焼き」のレシピが紹介されました。タマネギはバターで焼くと、より美味しくなります。肉や野菜の付け合わせにもオススメです。
ツナのレシピ：サバ缶とお蕎麦と納豆
サバ缶とお蕎麦と納豆
| 料理名 | サバ缶とお蕎麦と納豆 |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/6/18（木） |
ツナのレシピ：レタス入りソーミンタシヤー
レタス入りソーミンタシヤー
| 料理名 | レタス入りソーミンタシヤー |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 藤木直人 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/18（木） |
ツナのレシピ：塩レモンそうめん
塩レモンそうめん
| 料理名 | 塩レモンそうめん |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/18（木） |
2026/6/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、長谷川あかりさんにより「塩レモンそうめん」のレシピが紹介されました。削り節のだしにレモンと塩を効かせたさっぱりスープでいただくサラダ感覚のそうめんです。
ツナのレシピ：ジューシー肉シューマイ
ジューシー肉シューマイ
| 料理名 | ジューシー肉シューマイ |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/6/17（水） |
2026/6/17の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「ジューシー肉シューマイ」のレシピが紹介されました。ひき肉と粗みじん切りの豚バラ肉でジューシー！
ツナのレシピ：カレイのトマトチャップ
カレイのトマトチャップ
| 料理名 | カレイのトマトチャップ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/6/17（水） |
2026/6/17の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「カレイのトマトチャップ」のレシピが紹介されました。ポークチャップをイメージした“洋風の”カレイレシピです。骨が外れやすいように、ヒレを切るのがポイントです。
ツナのレシピ：ハッシュドコーン＆ツナきゅうり豆腐
ツナのレシピ：かつおとピーマンの和風サラダ
かつおとピーマンの和風サラダ
| 料理名 | かつおとピーマンの和風サラダ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/19（金） |
2026/6/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「かつおとピーマンの和風サラダ」のレシピが紹介されました。酢を効かせた辛子じょうゆだれで、さっぱりとした和風味のサラダ
ツナのレシピ：ユーリンチー
ツナのレシピ：冷凍ポテトと豚こまのガーリックソテー
冷凍ポテトと豚こまのガーリックソテー
| 料理名 | 冷凍ポテトと豚こまのガーリックソテー |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/6/18（木） |
2026/6/18の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「冷凍ポテトと豚こまのガーリックソテー」のレシピが紹介されました。冷凍フライドポテトを使った、手軽にできる炒めもの
ツナのレシピ：サバ缶にキャベツ・キムチ
サバ缶にキャベツ・キムチ
| 料理名 | サバ缶にキャベツ・キムチ |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 料理人 | 有働由美子 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/6/17（水） |
ツナのレシピ：ハリー・ポッター風コンビーフサンド
ツナのレシピ：トマト目玉焼き
トマト目玉焼き
| 料理名 | トマト目玉焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ボルサリーノ関好江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/17（水） |
2026/6/17のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ボルサリーノ関好江さんにより「トマト目玉焼き」のレシピが紹介されました。ミニトマトと削り節や揚げ玉などで作る目玉焼き。
ツナのレシピ：枝豆はんぺんコロッケ
枝豆はんぺんコロッケ
| 料理名 | 枝豆はんぺんコロッケ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 関好江（ボルサリーノ） |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/6/17（水） |
2026/6/17のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、関好江（ボルサリーノ）さんにより「枝豆はんぺんコロッケ」のレシピが紹介されました。ポリ袋でタネをこねるだけの超簡単料理。電子レンジでつくるスイートチリソースも必見です！
ツナのレシピ：モズク酢ピーマン
モズク酢ピーマン
| 料理名 | モズク酢ピーマン |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/6/16（火） |
ツナのレシピ：サバ缶にトマト
サバ缶にトマト
| 料理名 | サバ缶にトマト |
| 番組名 | 有働由美子の健康案内人 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/6/16（火） |
2026/6/16の系【有働由美子の健康案内人】では、「サバ缶にトマト」のレシピが紹介されました。サバ缶の栄養素で血管強化へ
