たらこ、明太子の食材料理レシピ（202）
たらこ、明太子を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたらこ、明太子が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たらこ、明太子のレシピ：青じそ明太パスタ
青じそ明太パスタ
| 料理名 | 青じそ明太パスタ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/10（水） |
2025/9/10の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「青じそ明太パスタ」のレシピが紹介されました。人気の明太子パスタにかつお節でうまみをプラス！
たらこ、明太子のレシピ：オクラのたらこあえ
オクラのたらこあえ
| 料理名 | オクラのたらこあえ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/6（水） |
2025/8/6のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「オクラのたらこあえ」のレシピが紹介されました。茹でたオクラをほぐしたタラコと和えます。
たらこ、明太子のレシピ：トマト明太ヨーグルトだれ
トマト明太ヨーグルトだれ
| 料理名 | トマト明太ヨーグルトだれ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 原田慎次 |
| 出演者 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/7/13（日） |
2025/7/13のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、アロマフレスカ・原田慎次さんにより「トマト明太ヨーグルトだれ」のレシピが紹介されました。意外な組み合わせの素麵ダレ『そうめん-1グランプリ』プロ料理人や料理研究家による“そうめんダレ”のアレンジレシピ対決
たらこ、明太子のレシピ：３種のベジソースたこ焼き
たらこ、明太子のレシピ：明太子にんにく釜飯
明太子にんにく釜飯
| 料理名 | 明太子にんにく釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「明太子にんにく釜飯」のレシピが紹介されました。釜-1グランプリNEO
たらこ、明太子のレシピ：子持ちピーマン
子持ちピーマン
| 料理名 | 子持ちピーマン |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/6/17（火） |
たらこ、明太子のレシピ：梅明太ご飯
梅明太ご飯
| 料理名 | 梅明太ご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/2（月） |
2025/6/2のNHK【きょうの料理】では、本田明子さんにより「梅明太ご飯」のレシピが紹介されました。赤とピンクの色合いと酸っぱ辛い味わいが新鮮！おにぎりにするのもおすすめです。
たらこ、明太子のレシピ：明太スパゲティ
明太スパゲティ
| 料理名 | 明太スパゲティ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 弓削啓太 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/28（水） |
2025/5/28のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、サローネ2007・弓削啓太さんにより「明太スパゲティ」のレシピが紹介されました。
たらこ、明太子のレシピ：明太ジャガハリハリ
明太ジャガハリハリ
| 料理名 | 明太ジャガハリハリ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/13（火） |
たらこ、明太子のレシピ：あぶりユッケ明太高菜ビビンバ
たらこ、明太子のレシピ：ごはんサンド
ごはんサンド
| 料理名 | ごはんサンド |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/30（水） |
2025/4/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「ごはんサンド」のレシピが紹介されました。容器にごはんを詰めたら、しっかりと押し込み、冷めるまでおいてから切り分けるのがポイント！
たらこ、明太子のレシピ：大葉の明太子漬け丼
| 料理名 | 大葉の明太子漬け丼 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/4/26（土） |
2025/4/26の日本テレビ系【青空レストラン】では、「大葉の明太子漬け丼」のレシピが紹介されました。
たらこ、明太子のレシピ：銀だこ風たこ焼き～トッピング3種
銀だこ風たこ焼き～トッピング3種
| 料理名 | 銀だこ風たこ焼き～トッピング3種 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/4/24（木） |
2025/4/24のTBS系【ラヴィット】では、「銀だこ風たこ焼き～トッピング3種」のレシピが紹介されました。銀だこ風のてりたま・チーズ明太子・ねぎだこの3種のトッピングもお楽しみください。
たらこ、明太子のレシピ：たらマヨトースト
たらマヨトースト
| 料理名 | たらマヨトースト |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | バタ子ママ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/4/8（火） |
2025/4/8のNHK【あさイチ】では、バタ子ママさんにより「たらマヨトースト」のレシピが紹介されました。
たらこ、明太子のレシピ：しらたきのまさごあえ
しらたきのまさごあえ
| 料理名 | しらたきのまさごあえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 堀江ひろ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/25（火） |
2025/3/25のNHK【きょうの料理】では、堀江ひろ子さんにより「しらたきのまさごあえ」のレシピが紹介されました。プリッとしたしらたき＆プチプチ食感の明太子は相性抜群！
たらこ、明太子のレシピ：冷製めんたいチーズうどん
冷製めんたいチーズうどん
| 料理名 | 冷製めんたいチーズうどん |
| 番組名 | ノンストップ |
| 料理人 | まるみキッチン |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/3/18（火） |
2025/3/18のフジテレビ系【ノンストップ】では、まるみキッチンさんにより「冷製めんたいチーズうどん」のレシピが紹介されました。牛乳パックで作るパックック
たらこ、明太子のレシピ：ちぎりキャベツの明太子あえ
ちぎりキャベツの明太子あえ
| 料理名 | ちぎりキャベツの明太子あえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/3/10（月） |
2025/3/10のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「ちぎりキャベツの明太子あえ」のレシピが紹介されました。春キャベツの柔らかさを生かした、超スピード副菜。明太子は薄皮ごと料理ばさみで切ると、ところどころに塊が残って食べごたえが出ます。
たらこ、明太子のレシピ：具だくさん明太子パスタ
具だくさん明太子パスタ
| 料理名 | 具だくさん明太子パスタ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/3/1（土） |
2025/3/1の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、重信初江さんにより「具だくさん明太子パスタ」のレシピが紹介されました。かくし味に昆布茶を加えるのがポイントです。
たらこ、明太子のレシピ：タラの磯辺揚げ
タラの磯辺揚げ
| 料理名 | タラの磯辺揚げ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/2/18（火） |
