いかの食材料理レシピ（1236）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：サルエビとコイカの唐揚げ
サルエビとコイカの唐揚げ
| 料理名 | サルエビとコイカの唐揚げ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/10/26（日） |
2025/10/26のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「サルエビとコイカの唐揚げ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：背徳親子唐揚げカルボナーラ
いかのレシピ：本格パエリア麺
本格パエリア麺
| 料理名 | 本格パエリア麺 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 水田信二 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/10/14（火） |
2025/10/14のTBS系【ラヴィット】では、水田信二さんにより「本格パエリア麺」のレシピが紹介されました。スペインの定番料理にアレンジ！超簡単！料理王頂上決戦
いかのレシピ：釣りキンキのパエリア
釣りキンキのパエリア
| 料理名 | 釣りキンキのパエリア |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/10/3（金） |
2025/10/3の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「釣りキンキのパエリア」のレシピが紹介されました。番組10周年記念、伝説の家政婦志麻さんが生クッキングでお祝い料理を披露
いかのレシピ：和風出汁のニラチヂミ
| 料理名 | 和風出汁のニラチヂミ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/10/2（木） |
2025/10/2のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「和風出汁のニラチヂミ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：和風シーフードオムライス
和風シーフードオムライス
| 料理名 | 和風シーフードオムライス |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 水田信二 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/9/23（火） |
2025/9/23のTBS系【ラヴィット】では、水田信二さんにより「和風シーフードオムライス」のレシピが紹介されました。出汁香る！『オムライス王決定戦』
いかのレシピ：炙りタコのシーフードサラダ タプナードソース
炙りタコのシーフードサラダ タプナードソース
| 料理名 | 炙りタコのシーフードサラダ タプナードソース |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/26（金） |
2025/9/26の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「炙りタコのシーフードサラダ タプナードソース」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：ちくわのねぎ焼き
いかのレシピ：塩辛コロッケ
塩辛コロッケ
| 料理名 | 塩辛コロッケ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/20（土） |
2025/9/20の日本テレビ系【青空レストラン】では、今金男しゃくを使った「塩辛コロッケ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：イカとサトイモの煮つけ
イカとサトイモの煮つけ
| 料理名 | イカとサトイモの煮つけ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/9/16（火） |
いかのレシピ：ワンパン 余り物そばめし
ワンパン 余り物そばめし
| 料理名 | ワンパン 余り物そばめし |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/4（木） |
いかのレシピ：雅也流ガパオライス
雅也流ガパオライス
| 料理名 | 雅也流ガパオライス |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/9/3（水） |
2025/9/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「雅也流ガパオライス」のレシピが紹介されました。アジア料理の中でも人気のガパオライスを身近にある素材で星澤流にアレンジしました。
いかのレシピ：最強シーフードカレー
最強シーフードカレー
| 料理名 | 最強シーフードカレー |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 大高力 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、大高力さんにより「最強シーフードカレー」のレシピが紹介されました。5年前にレトルト化されたカレーを超える新作！海上保安庁のレジェンド船上料理人特製
いかのレシピ：魚介たっぷりパエリア
魚介たっぷりパエリア
| 料理名 | 魚介たっぷりパエリア |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 森朝奈 |
| ゲスト | 長野博 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、魚のプロ・森朝奈さんにより「魚介たっぷりパエリア」のレシピが紹介されました。イカやエビなどの魚介のうま味が凝縮されたパエリア
いかのレシピ：いかとキムチのあえ麺
いかとキムチのあえ麺
| 料理名 | いかとキムチのあえ麺 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/19（火） |
2025/8/19のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「いかとキムチのあえ麺」のレシピが紹介されました。いかは、刺身用の細切りを使えば切る手間いらず。いかの甘みとキムチの辛みで、くせになるおいしさです。
いかのレシピ：すいかババロア
すいかババロア
| 料理名 | すいかババロア |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | かのうかおり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/19（火） |
2025/8/19のNHK【きょうの料理】では、かのうかおりさんにより「すいかババロア」のレシピが紹介されました。すいかのおいしさがギュッと詰まったシャーベットをクリーミーなババロアにのせて。シャリっ＆まったり、2つの口当たりがたまらない、至福のデザートです。
いかのレシピ：きゅうりとわかめといかの酢の物
きゅうりとわかめといかの酢の物
| 料理名 | きゅうりとわかめといかの酢の物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 横山タカ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/18（月） |
2025/8/18のNHK【きょうの料理】では、横山タカ子さんにより「きゅうりとわかめといかの酢の物」のレシピが紹介されました。本来この酢の物は、信州の郷土野菜の肉厚なきゅうりと、塩抜きした塩丸いかでつくるのですが、手に入りやすい普通のきゅうりと生のいかでアレンジしています。
いかのレシピ：カボチャコロッケ
カボチャコロッケ
| 料理名 | カボチャコロッケ |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/14（木） |
2025/8/14のテレビ東京系【昼めし旅】では、「カボチャコロッケ」のレシピが紹介されました。衣にそうめんを使ったカリカリ触感も楽しいかぼちゃの変わり揚げコロッケです。
いかのレシピ：オサムプルコギ
| 料理名 | オサムプルコギ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | ファン・インソン |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/11（月） |
2025/8/11のテレビ東京系【なないろ日和！】では、ファン・インソンさんにより「オサムプルコギ」のレシピが紹介されました。韓国スタミナレンチンレシピ
