いかの食材料理レシピ(1258)

いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

いかのレシピ:ちくわとふりかけのチヂミ

どさんこワイド179のレシピ・ちくわとふりかけのチヂミ

ちくわとふりかけのチヂミ

料理名 ちくわとふりかけのチヂミ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤雅也
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/2/13(金)
2026/2/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ちくわとふりかけのチヂミ」のレシピが紹介されました。冷蔵庫に残っていた、ちくわ、そしてふりかけ…。もう一品欲しい時にそれらを使ったチヂミはいかがでしょうか。

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いかのレシピ:イカ墨ブラックリームきりたんぽ

ZIPのレシピ・イカ墨ブラックリームきりたんぽ

イカ墨ブラックリームきりたんぽ

料理名 イカ墨ブラックリームきりたんぽ
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2026/2/5(木)
2026/2/5の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「イカ墨ブラックリームきりたんぽ」のレシピが紹介されました。秋田県『SOUPHOLIC』さんからのリクエスト『和風のイメージしかない“きりたんぽ”を洋風に変身させてほしい!』お悩み解決・旅するエプロン

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いかのレシピ:クリスピーポテトチップスピッツァ

ZIPのレシピ・クリスピーポテトチップスピッツァ

クリスピーポテトチップスピッツァ

料理名 クリスピーポテトチップスピッツァ
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2026/1/30(金)
2026/1/30の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「クリスピーポテトチップスピッツァ」のレシピが紹介されました。岩手県『ロシア料理 トロイカ』さんからのリクエスト『ジャガイモとお店で作っているチーズを使ったピザ』お悩み解決・旅するエプロン

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いかのレシピ:ごぼうのシャキシャキドライカレー

あさイチのレシピ・ごぼうのシャキシャキドライカレー

ごぼうのシャキシャキドライカレー

料理名 ごぼうのシャキシャキドライカレー
番組名 あさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 エダジュン
放送局 NHK
放送日 2026/1/22(木)
2026/1/22のNHK系【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、エダジュンさんにより「ごぼうのシャキシャキドライカレー」のレシピが紹介されました。ごぼうのシャキシャキとした食感がアクセントのカレー。トマトケチャップとみそで味を調えるのがポイントです。

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いかのレシピ:ブイヤベース鍋

料理名 ブイヤベース鍋
番組名 青空レストラン
放送局 日本テレビ
放送日 2026/1/10(土)
2026/1/10の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ブイヤベース鍋」のレシピが紹介されました。

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いかのレシピ:新春のせり豚

あさイチのレシピ・新春のせり豚

新春のせり豚

料理名 新春のせり豚
番組名 あさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 笠原将弘
放送局 NHK
放送日 2026/1/8(木)
2026/1/8のNHK系【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、笠原将弘さんにより「新春のせり豚」のレシピが紹介されました。七草がゆのようなやさしい味わい。せりを最後にサッと炒めて、食感と香りをいかすのがポイントです。

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いかのレシピ:白菜たっぷりつくね

DAIGOも台所のレシピ・白菜たっぷりつくね

白菜たっぷりつくね

料理名 白菜たっぷりつくね
番組名 DAIGOも台所
料理人 DAIGO,山本ゆり
放送局 テレビ朝日
放送日 2026/1/9(金)
2026/1/9のテレビ朝日系【DAIGOも台所】では、DAIGO,山本ゆりさんにより「白菜たっぷりつくね」のレシピが紹介されました。山本ゆりさん考案レシピ。『つくねがフワッとやわらかで、軽いからすごく食べやすいですね。下味はしっかりとついているから、何もつけなくても十分おいしいけれど、僕は柚子こしょうをつける食べ方がオススメ』とコメントしています。

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いかのレシピ:里いもとさきいかのこっくり煮

ぺこもぐキッチンのレシピ・里いもとさきいかのこっくり煮

里いもとさきいかのこっくり煮

料理名 里いもとさきいかのこっくり煮
番組名 ぺこもぐキッチン
料理人 井上咲楽
出演者 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2026/1/4(日)
2026/1/4のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、井上咲楽さんにより「里いもとさきいかのこっくり煮」のレシピが紹介されました。ゲスト・井上咲楽さんによるさきいかの出汁が沁みた里いもが美味しい簡単なお酒のおつまみレシピ

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いかのレシピ:ブロッコリーのホイル焼き

食卓のひみつのレシピ・ブロッコリーのホイル焼き

ブロッコリーのホイル焼き

料理名 ブロッコリーのホイル焼き
番組名 食卓のひみつ
放送局 中京テレビ
放送日 2025/12/24(水)
2025/12/24の中京テレビ系【食卓のひみつ】では、「ブロッコリーのホイル焼き」のレシピが紹介されました。

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いかのレシピ:栗のビスキュイサンド

ZIPのレシピ・栗のビスキュイサンド

栗のビスキュイサンド

料理名 栗のビスキュイサンド
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/12/19(金)
2025/12/19の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「栗のビスキュイサンド」のレシピが紹介されました。栃木県『ラ・メゾン・デュ・マサコ 店主』さんからのリクエスト『栗を使った洋菓子』お悩み解決・旅するエプロン

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いかのレシピ:ミートボールのトマト煮

きょうの料理ビギナーズのレシピ・ミートボールのトマト煮

ミートボールのトマト煮

料理名 ミートボールのトマト煮
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2025/12/23(火)
2025/12/23のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「ミートボールのトマト煮」のレシピが紹介されました。ミートボールをトマトの水煮缶で煮込みます。野菜のうまみをいかしたあっさり味の煮込み。

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いかのレシピ:カットよっちゃん餃子

ミキティダイニングのレシピ・カットよっちゃん餃子

カットよっちゃん餃子

料理名 カットよっちゃん餃子
番組名 ミキティダイニング
料理人 丸山桂里奈,本並健治
出演者 藤本美貴,庄司智春(品川庄司)
放送局 フジテレビ
放送日 2025/12/13(土)
2025/12/13のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、丸山桂里奈,本並健治さんにより「カットよっちゃん餃子」のレシピが紹介されました。具を包む時、よっちゃんイカをのせて包むのがポイントの焼き餃子

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いかのレシピ:ズワイガニの贅沢ビスクパスタツリー

ウワサのお客さまのレシピ・ズワイガニの贅沢ビスクパスタツリー

ズワイガニの贅沢ビスクパスタツリー

料理名 ズワイガニの贅沢ビスクパスタツリー
番組名 ウワサのお客さま
放送局 フジテレビ
放送日 2025/12/12(金)
2025/12/12のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「ズワイガニの贅沢ビスクパスタツリー」のレシピが紹介されました。蟹味噌たっぷりのズワイガニとコストコのカニ爪を追加してカニ尽くしの海鮮贅沢パスタツリー

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いかのレシピ:イカのふんわふんわ揚げ

ZIPのレシピ・イカのふんわふんわ揚げ

イカのふんわふんわ揚げ

料理名 イカのふんわふんわ揚げ
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/12/11(木)
2025/12/11の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「イカのふんわふんわ揚げ」のレシピが紹介されました。茨城県『アルチザン パティシエ イタバシ』さんから『イカの全てを使った料理が食べたい!』お悩み解決・旅するエプロン

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いかのレシピ:白菜のドライカレー

DayDay(デイデイ)のレシピ・白菜のドライカレー

白菜のドライカレー

料理名 白菜のドライカレー
番組名 DayDay(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2025/12/4(木)
2025/12/4のNHK【DayDay(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「白菜のドライカレー」のレシピが紹介されました。『白菜のおいしさを引き出すレシピ』

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いかのレシピ:彩り野菜グリルスティックの濃厚バーニャカウダ

ZIPのレシピ・彩り野菜グリルスティックの濃厚バーニャカウダ

彩り野菜グリルスティックの濃厚バーニャカウダ

料理名 彩り野菜グリルスティックの濃厚バーニャカウダ
番組名 ZIP
料理人 伊藤楽,池田航
放送局 日本テレビ
放送日 2025/12/1(月)
2025/12/1の日本テレビ系【ZIP】では、伊藤楽,池田航さんにより「彩り野菜グリルスティックの濃厚バーニャカウダ」のレシピが紹介されました。千葉県『OH MY DELI 店主』さんから『大好きな”イカとカニ”を使ったサラダが食べたい!』お悩み解決・旅するエプロン

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いかのレシピ:ブロッコリーとイカのニンニクバター炒め

ミキティダイニングのレシピ・ブロッコリーとイカのニンニクバター炒め

ブロッコリーとイカのニンニクバター炒め

料理名 ブロッコリーとイカのニンニクバター炒め
番組名 ミキティダイニング
料理人 坂下千里子
出演者 藤本美貴,庄司智春(品川庄司)
ゲスト 山口もえ
放送局 フジテレビ
放送日 2025/11/29(土)
2025/11/29のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、坂下千里子さんにより「ブロッコリーとイカのニンニクバター炒め」のレシピが紹介されました。

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いかのレシピ:イカカルボナーラ

沸騰ワード10のレシピ・イカカルボナーラ

イカカルボナーラ

料理名 イカカルボナーラ
番組名 沸騰ワード10
料理人 タサン志麻
放送局 日本テレビ
放送日 2025/11/28(金)
2025/11/28の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「イカカルボナーラ」のレシピが紹介されました。イカ入りのカルボナーラ

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いかのレシピ:エリンギのイカそうめん風

ノンストップのレシピ・エリンギのイカそうめん風

エリンギのイカそうめん風

料理名 エリンギのイカそうめん風
番組名 ノンストップ
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2025/11/25(火)
2025/11/25のフジテレビ系【ノンストップ】の笠原将弘のおかず道場では、笠原将弘さんにより「エリンギのイカそうめん風」のレシピが紹介されました。

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いかのレシピ:イカの丸揚げ マーボー豆腐DX

ZIPのレシピ・イカの丸揚げ マーボー豆腐DX

イカの丸揚げ マーボー豆腐DX

料理名 イカの丸揚げ マーボー豆腐DX
番組名 ZIP
放送局 日本テレビ
放送日 2025/11/25(火)
2025/11/25の日本テレビ系【ZIP】では、「イカの丸揚げ マーボー豆腐DX」のレシピが紹介されました。山椒・ラー油で味付けしたネギを詰めたイカを丸揚げにし、
マーボー豆腐と一緒に食べることで味変できます。

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