いかの食材を使った料理レシピをご紹介します
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかとスナップえんどうのサッと煮
| 料理名 | いかとスナップえんどうのサッと煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/26（火） |
彩り野菜の和風ポテトサラダ
| 料理名 | 彩り野菜の和風ポテトサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小西雄大 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/20（水） |
イカのトマト煮込み
| 料理名 | イカのトマト煮込み |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 前田庸光 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/5/13（水） |
小松菜うどん
| 料理名 | 小松菜うどん |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/7（木） |
韓国風と和風ホタルイカ
| 料理名 | 韓国風と和風ホタルイカ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/5/1（金） |
和風ドライカレー
| 料理名 | 和風ドライカレー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/29（水） |
天ぷら
| 料理名 | 天ぷら |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 村田明彦 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/4/29（水） |
削りブロッコリーとイカのパスタ
| 料理名 | 削りブロッコリーとイカのパスタ |
| 番組名 | 滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん |
| 料理人 | 和田明日香 |
| ゲスト | 上田竜也 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/23（木） |
ホタルイカのガーリック炒め
| 料理名 | ホタルイカのガーリック炒め |
| 番組名 | 食卓のひみつ |
| 放送局 | 中京テレビ |
| 放送日 | 2026/4/22（水） |
やりいかの塩焼き
| 料理名 | やりいかの塩焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/22（水） |
ほたるいかと菜の花のからしあえ
| 料理名 | ほたるいかと菜の花のからしあえ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 林亮平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/16（木） |
お刺身レモンキムチあえ
| 料理名 | お刺身レモンキムチあえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 出演者 | ずん飯尾和樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/15（水） |
背徳のガリバタ焼きそば
| 料理名 | 背徳のガリバタ焼きそば |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 青木マッチョ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
ジャンキー釜揚げうどん
| 料理名 | ジャンキー釜揚げうどん |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | たける |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/3（金） |
スパイシーBIGからあげ
| 料理名 | スパイシーBIGからあげ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | うだまん |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
レモンペッパーからあげ
| 料理名 | レモンペッパーからあげ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 中村仁美 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
ウルトラジューシーからあげ
| 料理名 | ウルトラジューシーからあげ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ギャル曽根 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
紅ショウガからあげ
| 料理名 | 紅ショウガからあげ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 横田真悠 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/2（木） |
ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和え
| 料理名 | ホタルイカとブロッコリーの柿ピー和え |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020/5/29（金） |
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