【きょうの料理】たたき長芋とかつおのもずく酢あえ

たたき長芋とかつおのもずく酢あえ
| 料理名 | たたき長芋とかつおのもずく酢あえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 堀江ひろ子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/9/22(火) |
たたき長芋とかつおのもずく酢あえの材料(2人分)
| かつお(刺身用/薄切り) | 150g |
A
| しょうゆ | 大さじ |
| しょうが汁 | 少々 |
| 長芋 | 150g |
| もずく(味つき) | 2パック(140g) |
| 貝割れ菜 | 1/2パック |
| みょうが | 1コ |
たたき長芋とかつおのもずく酢あえの作り方・レシピ
- かつおはAのしょうゆ(大さじ)・しょうが汁(少々)をまぶします。貝割れ菜は根元を除いて半分に切ります。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにします。
- 長芋はピーラーで長さの半分まで皮をむき、むいた部分をポリ袋に入れて袋の上から手で押さえ、残りの皮をむきます。そのままポリ袋に入れ、麺棒などでたたいてつぶします。
- 2もずく、貝割れ菜、みょうがを加えて混ぜ合わせ、器に盛ります。かつおの汁けをきってのせます。
タグ:堀江ひろ子










