【きょうの料理ビギナーズのレシピ】さば缶とじゃがいものグラタン | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】さば缶とじゃがいものグラタン

きょうの料理ビギナーズのレシピ・さば缶とじゃがいものグラタン

さば缶とじゃがいものグラタン

料理名 さば缶とじゃがいものグラタン
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2026/6/3(水)
2026/6/3のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「さば缶とじゃがいものグラタン」のレシピが紹介されました。さば缶のみそ味の缶汁を混ぜた牛乳をホワイトソースがわりにします。コクのある味わい深いクリーム味に仕上げます。

さば缶とじゃがいものグラタンの材料(2人分)

さばのみそ煮(缶詰) 1缶(190g)
じゃがいも 2コ(300g)
牛乳 カップ3/4
ピザ用チーズ 50g
[常備品]塩/こしょう

さば缶とじゃがいものグラタンの作り方・レシピ

  1. じゃがいも(2コ(300g))は皮付きのまま耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)に約2分30秒間かけ、取り出して上下を返します。
    再びラップをして電子レンジに約2分30秒間かけます。
  2. ペーパータオルに包み、皮をむきます。
    一口大に切り、塩(小さじ1/4)、こしょう(少々)をふります。-
  3. 小さな容器に牛乳(カップ3/4)を入れ、さばのみそ煮(缶詰 1缶(190g))の缶汁を加え、よく混ぜます。
  4. 缶に残ったさばは、一口大にほぐします。
  5. フライパンに2のじゃがいもを入れ、4のさばをところどころに置き、3を回しかけます。
  6. 中火にかけ、煮立ったら1~2分間煮詰めて火を止めます。
  7. ピザ用チーズ(50g)を散らし、ふたをして再び中火にかけ、チーズが溶けるまで30~40秒間蒸し焼きにします。

【きょうの料理ビギナーズ】で紹介された他のレシピ

その他の【きょうの料理ビギナーズ】の料理レシピはこちら=>きょうの料理ビギナーズ

さばの人気レシピ

第1位

さばのフィッシュナゲット

さばのフィッシュナゲット

大人気のおかず「ナゲット」を今回はお魚でいただく「さばのフィッシュナゲット」のレシピのご紹介で ・・・

第2位

焼きさばの和風チーズタルタル

焼きさばの和風チーズタルタル

チーズをマヨネーズの代わりに、らっきょうや漬物をピクルスの代わりにしたへルシーレシピです。いつ ・・・

第3位

さばカツ

さばカツ

旬のさばを外側カリッと、中はふんわりと揚げた「さばカツ」の作り方のご紹介です。付け合わせの野菜 ・・・

第4位

さばの酢煮

さばの酢煮

【若手シェフ10人 メニューにのせない極うまレシピ】ということで、「さば」を使った「さばの酢煮 ・・・

その他のさばのレシピはこちら => さばのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ