テレビ東京/【なないろ日和!】熱中症対策ジュースのレシピ・青木敦子|おさらいキッチン        

テレビ東京/【なないろ日和!】熱中症対策ジュース

熱中症対策ジュース

熱中症対策ジュース

料理名 熱中症対策ジュース
番組名 なないろ日和!
料理人 青木敦子
放送局 テレビ東京
放送日 2022/7/25(月)
2022/7/25のNHK【なないろ日和!】では、青木敦子さんにより「熱中症対策ジュース 」のレシピが紹介されました。

熱中症対策ジュース の材料(作りやすい量)

バナナ 1本
きゅうり 1/2本
パイナップル 1/4袋(約150g)
豆乳 200ml
サラダ油 大さじ1
ルッコラ 20g
ライ麦パン 1/2枚(30g)
小さじ1/4杯

熱中症対策ジュース の作り方

  1. バナナ パイナップル キュウリは一口大に切ってミキサーに入れます
  2. ルッコラはちぎって加えます
  3. 塩を加えます。
  4. ライ麦入りパンはちぎりながら入れます。
  5. 豆乳・サラダ油を加えます。
  6. ミキサーのスイッチON

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