【きょうの料理のレシピ】炒め納豆のあえ麺 ・ずん飯尾和樹・和田明日香 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】炒め納豆のあえ麺

きょうの料理のレシピ・炒め納豆のあえ麺

炒め納豆のあえ麺

料理名 炒め納豆のあえ麺
番組名 きょうの料理
料理人 和田明日香
出演者 ずん飯尾和樹
放送局 NHK
放送日 2026/7/15(水)
2026/7/15のNHK【きょうの料理】では、和田明日香さんにより「炒め納豆のあえ麺」のレシピが紹介されました。うまみたっぷりの香ばしい納豆そぼろが食べごたえ満点!香味野菜の香りもおいしさに一役買ってくれます。

炒め納豆のあえ麺の材料(2~3人分)

中華麺(蒸し/焼きそば用) 2玉(太めの麺がおすすめ)
ねぎ 15cm
にんにく・しょうが 各1かけ
豚ひき 肉200g
納豆 2パック(80g)
みつば(細かく刻む) 1ワ分
ラー油 適宜
●ごま油・しょうゆ・みりん

炒め納豆のあえ麺の作り方・レシピ

  1. ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにします。
    ねぎはトッピング用に大さじ1ほどを取り分けておきます。
  2. フライパンにごま油小さじ1を中火で熱してひき肉を炒めます。
    パラパラになったら納豆を加えて炒め、納豆もパラッとしたら1を加えます。
    香りがたったら具材を少し寄せてフライパンの端をあけ、あいたところにしょうゆ・みりん各大さじ1+1/2を加え、フツフツと沸かしてから全体を混ぜます。
  3. 中華麺は袋から出して耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジに2分間かけます。
    ごま油小さじ1としょうゆ大さじ1をからめて麺をほぐし、器に盛ります。
  4. 3に2とみつば、1のトッピング用のねぎをのせ、好みでラー油をかけ、よく混ぜて食べます。

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