【きょうの料理】炒め納豆のあえ麺

炒め納豆のあえ麺
| 料理名 | 炒め納豆のあえ麺 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 出演者 | ずん飯尾和樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/15(水) |
炒め納豆のあえ麺の材料(2~3人分)
| 中華麺(蒸し/焼きそば用) | 2玉(太めの麺がおすすめ) |
| ねぎ | 15cm |
| にんにく・しょうが | 各1かけ |
| 豚ひき | 肉200g |
| 納豆 | 2パック(80g) |
| みつば(細かく刻む) | 1ワ分 |
| ラー油 | 適宜 |
●ごま油・しょうゆ・みりん
炒め納豆のあえ麺の作り方・レシピ
- ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにします。
ねぎはトッピング用に大さじ1ほどを取り分けておきます。 - フライパンにごま油小さじ1を中火で熱してひき肉を炒めます。
パラパラになったら納豆を加えて炒め、納豆もパラッとしたら1を加えます。
香りがたったら具材を少し寄せてフライパンの端をあけ、あいたところにしょうゆ・みりん各大さじ1+1/2を加え、フツフツと沸かしてから全体を混ぜます。 - 中華麺は袋から出して耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジに2分間かけます。
ごま油小さじ1としょうゆ大さじ1をからめて麺をほぐし、器に盛ります。 - 3に2とみつば、1のトッピング用のねぎをのせ、好みでラー油をかけ、よく混ぜて食べます。










