炒めもののレシピ：れんこんと鶏肉のオイスター炒め
れんこんと鶏肉のオイスター炒め
| 料理名 | れんこんと鶏肉のオイスター炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/4（水） |
2026/2/4のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「れんこんと鶏肉のオイスター炒め」のレシピが紹介されました。鶏肉にしっかりと味をつけておき、野菜はあえてあっさり仕上げます。最後にサッと炒め合わせるから、ししとうがらしの色も鮮やかなまま。
炒めものの料理レシピ（2142）
炒めもののレシピをまとめました。テレビ番組で紹介されたプロの技や家庭で手軽に作れる定番メニューなど、幅広く掲載しています。炒めものはアレンジの幅も広く、主食やおかずとしても重宝される料理ジャンルです。日々の献立やレパートリーの参考に、ぜひご活用ください。
炒めもののレシピ：豚肉と厚揚げの炒めもの
炒めもののレシピ：ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚
ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚
| 料理名 | ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/3（火） |
2026/2/3のNHK【きょうの料理】では、市瀬悦子さんにより「ちぎり厚揚げの炒め黒酢酢豚」のレシピが紹介されました。カリッと焼き目のついた厚揚げに、とろみのある黒酢あんがよくからみます。ボリュームのある厚揚げに野菜、豚肉と大満足のおかずです。
炒めもののレシピ：カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め
カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め
| 料理名 | カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/2（月） |
2026/2/2の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め」のレシピが紹介されました。カリフラワーを蒸し炒めにして甘みを引き出した炒め物
炒めもののレシピ：長芋のサクサク炒め
長芋のサクサク炒め
| 料理名 | 長芋のサクサク炒め |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| ゲスト | peco |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/29（木） |
炒めもののレシピ：ぶりとかぶのみそバター炒め
ぶりとかぶのみそバター炒め
| 料理名 | ぶりとかぶのみそバター炒め |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/28（水） |
2026/1/28のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、今井亮さんにより「ぶりとかぶのみそバター炒め」のレシピが紹介されました。しっかり焼いたブリと甘みのあるかぶをみそバターで炒めます。かぶの葉も加えてほろ苦さとシャキシャキ食感をプラス。
炒めもののレシピ：牛肉とエリンギの塩炒め
牛肉とエリンギの塩炒め
| 料理名 | 牛肉とエリンギの塩炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/19（月） |
2026/1/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「牛肉とエリンギの塩炒め」のレシピが紹介されました。
炒めもののレシピ：牡蠣カバ炒め
牡蠣カバ炒め
| 料理名 | 牡蠣カバ炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/1/17（土） |
2026/1/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、八木田オイスターを使った「牡蠣カバ炒め」のレシピが紹介されました。
炒めもののレシピ：小松菜とじゃこの炒め物
小松菜とじゃこの炒め物
| 料理名 | 小松菜とじゃこの炒め物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/14（水） |
2026/1/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「小松菜とじゃこの炒め物」のレシピが紹介されました。ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたりできる常備菜としても活用できます。冷蔵庫で2～3日間は保存可能。
炒めもののレシピ：小松菜と牛肉の中国風炒め
小松菜と牛肉の中国風炒め
| 料理名 | 小松菜と牛肉の中国風炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/14（水） |
2026/1/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「小松菜と牛肉の中国風炒め」のレシピが紹介されました。別々に炒めて、小松菜はシャキッと歯ごたえを、牛肉は柔らかく仕上げます。オイスターソースを使って手軽に本格中国料理の味わいに！
炒めもののレシピ：白菜とかきの黒酢炒め
白菜とかきの黒酢炒め
| 料理名 | 白菜とかきの黒酢炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/13（火） |
2026/1/13のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「白菜とかきの黒酢炒め」のレシピが紹介されました。炒めて甘みを引き出した白菜に、カリッと焼いたかきを合わせた冬ならではのごちそうです。
炒めもののレシピ：レンコンとニンジンの紅白炒めなます
レンコンとニンジンの紅白炒めなます
| 料理名 | レンコンとニンジンの紅白炒めなます |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 料理人 | 堀江ひろ子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/23（火） |
2025/12/23のテレビ東京系【昼めし旅】では、堀江ひろ子さんにより「レンコンとニンジンの紅白炒めなます」のレシピが紹介されました。おせちやお弁当のおかずにもおすすめ！
炒めもののレシピ：豚肉とれんこんのキムチ炒め
豚肉とれんこんのキムチ炒め
| 料理名 | 豚肉とれんこんのキムチ炒め |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/18（木） |
炒めもののレシピ：ごぼうとれんこんのコチュジャン炒め
ごぼうとれんこんのコチュジャン炒め
| 料理名 | ごぼうとれんこんのコチュジャン炒め |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/18（木） |
炒めもののレシピ：キャベツとジャコのみそ炒め煮
キャベツとジャコのみそ炒め煮
| 料理名 | キャベツとジャコのみそ炒め煮 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/12/16（火） |
2025/12/16の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「キャベツとジャコのみそ炒め煮」のレシピが紹介されました。ちりめんジャコのうま味がキャベツに伝わり、良い味になっています。シメジがカサと噛み応えをプラス、もう一品欲しい時のほっとする味わいです。
炒めもののレシピ：エビの辛味炒め
炒めもののレシピ：焼き芋のバルサミコ酢炒め
焼き芋のバルサミコ酢炒め
| 料理名 | 焼き芋のバルサミコ酢炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/6（土） |
2025/12/6の日本テレビ系【青空レストラン】では、「焼き芋のバルサミコ酢炒め」のレシピが紹介されました。新品種のさつまいも『きみまろこ』を使ったレシピ。
炒めもののレシピ：白菜の甘酢炒め
白菜の甘酢炒め
| 料理名 | 白菜の甘酢炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/12/3（水） |
2025/12/3の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「白菜の甘酢炒め」のレシピが紹介されました。作り置きができますので、少し多めに作られるのが良いでしょう。白菜が美味しくなる季節、5分で作れて嬉しい逸品です。
炒めもののレシピ：白菜の外葉のピリ辛炒め
白菜の外葉のピリ辛炒め
| 料理名 | 白菜の外葉のピリ辛炒め |
| 番組名 | ひるおび |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/12/3（水） |
2025/12/3のTBS系【ひるおび】では、「白菜の外葉のピリ辛炒め」のレシピが紹介されました。白菜の外側を使った炒め物です。春菊の香りと唐辛子のピリ辛味付けでご飯がすすむおかずに！
