NHK/【あさイチ】ブロッコリースプラウトのスムージーのレシピ・髙橋真理|おさらいキッチン        

NHK/【あさイチ】ブロッコリースプラウトのスムージー

ブロッコリースプラウトのスムージー

ブロッコリースプラウトのスムージー

料理名 ブロッコリースプラウトのスムージー
番組名 あさイチ
料理人 髙橋真理
放送局 NHK
放送日 2022/6/28(火)
2022/6/28のNHK【あさイチ】では、髙橋真理さんにより「ブロッコリースプラウトのスムージー」のレシピが紹介されました。根っこごと食べられるブロッコリースプラウトを使います。

ブロッコリースプラウトのスムージーの材料(1人分)

根っこごと食べられるブロッコリースプラウト 10g
バナナ 1/4本
ミックスベリー 適宜
牛乳 200ml

ブロッコリースプラウトのスムージーの作り方

  1. 大きめのコップに、ミックスベリー、バナナ、根っこごと食べられるブロッコリースプラウト、最後に牛乳を入れます。
  2. ハンドミキサーで20秒ほどかき混ぜたら完成です。

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