油揚げの食材料理レシピ（35112）
油揚げを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に油揚げが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
油揚げのレシピ：コク旨夏野菜ビーフカレー
コク旨夏野菜ビーフカレー
| 料理名 | コク旨夏野菜ビーフカレー |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ロバート馬場 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/6/23（月） |
2025/6/23のTBS系【ラヴィット】では、ロバート馬場さんにより馬場特製！「コク旨夏野菜ビーフカレー」のレシピが紹介されました。長時間煮込んだような本格カレーが、水も使わず”超時短”で作れちゃう！夏にピッタリのカレー
油揚げのレシピ：鶏スペアリブと時短ゆで卵の甘辛煮
鶏スペアリブと時短ゆで卵の甘辛煮
| 料理名 | 鶏スペアリブと時短ゆで卵の甘辛煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/23（月） |
2025/6/23の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「鶏スペアリブと時短ゆで卵の甘辛煮」のレシピが紹介されました。鶏スペアリブは皮目から焼き、全体に焼き色がつくまで焼いてから煮るのがポイント！
油揚げのレシピ：ガーリックトマトナポリタン風うどん
油揚げのレシピ：豆腐のイタリアンミートボール
豆腐のイタリアンミートボール
| 料理名 | 豆腐のイタリアンミートボール |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 鈴木弥平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/23（月） |
2025/6/23のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、鈴木弥平さんにより「豆腐のイタリアンミートボール」のレシピが紹介されました。肉ダネに豆腐が入ってヘルシーなミートボールをに野菜ジュースとウスターソースで煮込みます。
油揚げのレシピ：明太子にんにく釜飯
明太子にんにく釜飯
| 料理名 | 明太子にんにく釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「明太子にんにく釜飯」のレシピが紹介されました。釜-1グランプリNEO
油揚げのレシピ：ガーリック炒飯
ガーリック炒飯
| 料理名 | ガーリック炒飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ガーリック炒飯」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：にんにくの唐揚げ
にんにくの唐揚げ
| 料理名 | にんにくの唐揚げ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「にんにくの唐揚げ」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：もやしとわかめとにんにくの炒めもの
もやしとわかめとにんにくの炒めもの
| 料理名 | もやしとわかめとにんにくの炒めもの |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「もやしとわかめとにんにくの炒めもの」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ホクホクにんにくの肉じゃが
ホクホクにんにくの肉じゃが
| 料理名 | ホクホクにんにくの肉じゃが |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ホクホクにんにくの肉じゃが」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：にんにくたっぷりのアヒージョ
にんにくたっぷりのアヒージョ
| 料理名 | にんにくたっぷりのアヒージョ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/6/22（日） |
2025/6/22のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「にんにくたっぷりのアヒージョ」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：かつおの香草パン粉焼き
かつおの香草パン粉焼き
| 料理名 | かつおの香草パン粉焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/23（月） |
2025/6/23のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「かつおの香草パン粉焼き」のレシピが紹介されました。たまねぎ、かつお、香草パン粉の順にのせてトースターで焼くだけ。にんにくとパセリの香りが食欲をそそります。
油揚げのレシピ：かつおとキムチのあえ物
かつおとキムチのあえ物
| 料理名 | かつおとキムチのあえ物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/23（月） |
2025/6/23のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「かつおとキムチのあえ物」のレシピが紹介されました。かつおとキムチは相性バッチリ。かつおに下味をしっかりとつけてからキムチであえると、かつおのくせが出にくく、キムチの風味が生かせます。
油揚げのレシピ：ナポリソースでチーズリゾット風
ナポリソースでチーズリゾット風
| 料理名 | ナポリソースでチーズリゾット風 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大宮勝雄 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/6/23（月） |
2025/6/23のNHK【きょうの料理】では、大宮勝雄さんにより「ナポリソースでチーズリゾット風」のレシピが紹介されました。冷やご飯をナポリソースとあえて華やかなリゾットに。チーズとともに、口の中でとろけます。
油揚げのレシピ：アボカドソースのよだれ鶏
アボカドソースのよだれ鶏
| 料理名 | アボカドソースのよだれ鶏 |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/6/21（土） |
2025/6/21のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「アボカドソースのよだれ鶏」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：南波印エビと夏野菜のさっぱり冷やし麺
| 料理名 | 南波印エビと夏野菜のさっぱり冷やし麺 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 南波雅俊 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/6/18（水） |
2025/6/18のTBS系【ラヴィット】では、アナウンサー・南波雅俊さんにより「南波印エビと夏野菜のさっぱり冷やし麺」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：亜希子特製超簡単和風サバチャーハン
| 料理名 | 亜希子特製超簡単和風サバチャーハン |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 矢田亜希子 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/6/18（水） |
2025/6/18のTBS系【ラヴィット】では、矢田亜希子さんにより「亜希子特製超簡単和風サバチャーハン」のレシピが紹介されました。『ガチ3分クッキング王』
油揚げのレシピ：もりちゃん流揚げない酢豚
| 料理名 | もりちゃん流揚げない酢豚 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 盛山晋太郎(見取り図) |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/6/18（水） |
2025/6/18のTBS系【ラヴィット】では、盛山晋太郎(見取り図)さんにより「もりちゃん流揚げない酢豚」のレシピが紹介されました。『ガチ3分クッキング王』
油揚げのレシピ：ヤングコーンの肉巻き
ヤングコーンの肉巻き
| 料理名 | ヤングコーンの肉巻き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/21（土） |
2025/6/21の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ヤングコーンの肉巻き」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：ヤングコーンのバター醤油焼き
ヤングコーンのバター醤油焼き
| 料理名 | ヤングコーンのバター醤油焼き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/6/21（土） |
2025/6/21の日本テレビ系【青空レストラン】では、「ヤングコーンのバター醤油焼き」のレシピが紹介されました。
