いかのレシピ：モロッコ風イカのトマト炒め
モロッコ風イカのトマト炒め
| 料理名 | モロッコ風イカのトマト炒め |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | おうちで世界ごはん |
| 料理人 | 小川歩美 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2023/5/31（水） |
2023/5/31のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、「エンリケマルエコス」小川歩美さんにより「モロッコ風イカのトマト炒め」のレシピが紹介されました。
いかの食材料理レシピ（1254）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：ピリ辛 イカ天 油そば
ピリ辛 イカ天 油そば
| 料理名 | ピリ辛 イカ天 油そば |
| 番組名 | サタプラ |
| 料理人 | 稲垣飛鳥 |
| 出演者 | 菊地亜美 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2023/5/27（土） |
2023/5/27のNHK【サタプラ】では、稲垣飛鳥さんにより「ピリ辛 イカ天 油そば」のレシピが紹介されました。「インスタント麺」意外な掛け合わせランキング2位。
いかのレシピ：いかのペペロンチーノ風
いかのペペロンチーノ風
| 料理名 | いかのペペロンチーノ風 |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤田真央 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/25（木） |
2023/5/25のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「いかのペペロンチーノ風」のレシピが紹介されました。一緒に炒める野菜は、トマトやじゃがいも、ブロッコリーなども相性抜群！
いかのレシピ：ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ
ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ
| 料理名 | ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/5/26（金） |
2023/5/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「ゆでいかとキャベツの粒マスタードあえ」のレシピが紹介されました。初夏にぴったりの、さっぱりとした味わいの一品です。
いかのレシピ：ブラックパエリア
ブラックパエリア
| 料理名 | ブラックパエリア |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/16（火） |
2023/5/16のNHK【ひるまえほっと】では、重信初江さんにより「ブラックパエリア」のレシピが紹介されました。フライパンでつくる、一風変わったパエリアを紹介します。 色づけには「黒ねりごま」！味のポイントにはカレー粉をつかいます。
いかのレシピ：いかとレタスの香味ソース
いかとレタスの香味ソース
| 料理名 | いかとレタスの香味ソース |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/5/16（火） |
いかのレシピ：山菜の梅肉炒め
| 料理名 | 山菜の梅肉炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/5/13（土） |
2023/5/13の日本テレビ系【青空レストラン】では、「山菜の梅肉炒め」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：きんぴらすき焼き風パスタ
きんぴらすき焼き風パスタ
| 料理名 | きんぴらすき焼き風パスタ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | もあいかすみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/5/10（水） |
2023/5/10の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「きんぴらすき焼き風パスタ」のレシピが紹介されました。春野菜を使った時短料理バトル！
いかのレシピ：ふわふわカニ玉豆腐＆麻婆やっこ
ふわふわカニ玉豆腐＆麻婆やっこ
| 料理名 | ふわふわカニ玉豆腐＆麻婆やっこ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | もあいかすみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/5/10（水） |
2023/5/10の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「ふわふわカニ玉豆腐＆麻婆やっこ」のレシピが紹介されました。春野菜を使った時短料理バトル！
いかのレシピ：セロリといかの塩辛チャーハン
| 料理名 | セロリといかの塩辛チャーハン |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 瀬尾幸子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/2（火） |
2023/5/2のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「セロリといかの塩辛チャーハン」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：ピザ マルゲリータ
ピザ マルゲリータ
| 料理名 | ピザ マルゲリータ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | ムラヨシマサユキ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/02（火） |
2023/5/02のNHK系【きょうの料理】では、ムラヨシマサユキさんにより「ピザ マルゲリータ」のレシピが紹介されました。ねる必要はありません。トマトソースも、電子レンジにかけるだけで手軽につくれます。
いかのレシピ：いかとクレソンのナムル
いかとクレソンのナムル
| 料理名 | いかとクレソンのナムル |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/4/26（水） |
2023/4/26のNHK【ひるまえほっと】では、藤井恵さんにより「いかとクレソンのナムル」のレシピが紹介されました。刺身用のいかを使った、うまみたっぷりのあえものサラダ。 大葉のさっぱり感がアクセントになります。
いかのレシピ：ブロッコリーといかの塩昆布和え
ブロッコリーといかの塩昆布和え
| 料理名 | ブロッコリーといかの塩昆布和え |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/4/26（水） |
いかのレシピ：いかとカリフラワーのピラフ
いかとカリフラワーのピラフ
| 料理名 | いかとカリフラワーのピラフ |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/4/26（水） |
いかのレシピ：ブイヤベースラーメン
| 料理名 | ブイヤベースラーメン |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| ゲスト | 宮川大輔,出川哲朗 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/21（金） |
2023/4/21の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「ブイヤベースラーメン」のレシピが紹介されました。『満天青空レストラン』とのコラボ企画。
いかのレシピ：ホタルイカの韓国風冷ややっこ
| 料理名 | ホタルイカの韓国風冷ややっこ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| ゲスト | 宮川大輔,出川哲朗 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/21（金） |
2023/4/21の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「ホタルイカの韓国風冷ややっこ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：海鮮味噌炒め
| 料理名 | 海鮮味噌炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/15（土） |
2023/4/15の日本テレビ系【青空レストラン】では、「海鮮味噌炒め」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：カラフルマリネ
カラフルマリネ
| 料理名 | カラフルマリネ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 藤本なおよ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/12（水） |
2023/4/12の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、藤本なおよさんにより「カラフルマリネ」のレシピが紹介されました。超時短9分レシピより。
いかのレシピ：帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた
帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた
| 料理名 | 帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/11（火） |
2023/4/11の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「帆立とわけぎのぬた／いか、きゅうり、わかめのぬた」のレシピが紹介されました。みそを使ったあえもの、“ぬた”2種になります。
いかのレシピ：天ぷら（アレンジ）
天ぷら
| 料理名 | 天ぷら（アレンジ） |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/4/7（金） |
2023/4/7の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、伝説の家政婦・志麻さんことタサン志麻さんにより「天ぷら（アレンジ）」のレシピが紹介されました。
