いかの食材料理レシピ（1308）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：中山家の特製お好み焼き
中山家の特製お好み焼き
| 料理名 | 中山家の特製お好み焼き |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/3/22（金） |
いかのレシピ：セロリといかの梅あえ
セロリといかの梅あえ
| 料理名 | セロリといかの梅あえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 魏禧之 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/27（水）2024/3/22（金） |
2024/3/27のNHK【きょうの料理】では、魏禧之さんにより「セロリといかの梅あえ」のレシピが紹介されました。好相性のセロリといかを、梅で爽やかに仕上げたあえ物。シャキシャキ、プリプリ、カリカリと、食感の違いもおいしさに！
いかのレシピ：焼き蒸しかき揚げ
焼き蒸しかき揚げ
| 料理名 | 焼き蒸しかき揚げ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 武蔵裕子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/12（火） |
2024/3/12のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、武蔵裕子さんにより「焼き蒸しかき揚げ」のレシピが紹介されました。サクサクっ、ふわっ！サラダ油大さじ３で「焼いて」「蒸す」、簡単で失敗しないかき揚げ『常識破りのシン・天ぷら』
いかのレシピ：卵とトマトの炒めもの
いかのレシピ：焼きたてカレーパン
焼きたてカレーパン
| 料理名 | 焼きたてカレーパン |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/3/8（金） |
2024/3/8の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「焼きたてカレーパン」のレシピが紹介されました。揚げないからヘルシー＆簡単！『春のパン祭り』
いかのレシピ：思い出の紙カツ
思い出の紙カツ
| 料理名 | 思い出の紙カツ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | いかりや長介 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/2/27（火） |
2024/2/27のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、いかりや長介さんにより「思い出の紙カツ」のレシピが紹介されました。『超貴重映像で振り返る！豪華スターの料理25連発』
いかのレシピ：アスパラご飯
アスパラご飯
| 料理名 | アスパラご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/6（水） |
2024/3/6のNHK【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「アスパラご飯」のレシピが紹介されました。アスパラが油っこくならないように少しの油で、焼き色をつけて焼きました。塩はこれくらいかなと思ってふると、炒め物は辛くなりがち。予想の6割くらいがちょうどよい。
いかのレシピ：魚介ブイヤベース
| 料理名 | 魚介ブイヤベース |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 加藤超也（たつや） |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/3/2（土） |
2024/3/2の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、長友選手専属シェフ・加藤超也（たつや）さんにより「魚介ブイヤベース」のレシピが紹介されました。長友選手がハードな練習後に食べる煮込み時間が10分のブイヤベース!
いかのレシピ：ドライカレー
ドライカレー
| 料理名 | ドライカレー |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/23（金） |
いかのレシピ：小いかと菜の花のパスタ
いかのレシピ：白菜とイカのバター醤油蒸し煮
| 料理名 | 白菜とイカのバター醤油蒸し煮 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/2/18（日） |
2024/2/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「白菜とイカのバター醤油蒸し煮」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：ゆでいかのねぎ塩だれ
ゆでいかのねぎ塩だれ
| 料理名 | ゆでいかのねぎ塩だれ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/14（水） |
2024/2/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ゆでいかのねぎ塩だれ」のレシピが紹介されました。ものの5秒の湯通しで、いかの甘みがグッと引き出されます。にんにく風味のねぎ塩だれで、ガツンと食欲を刺激する一皿に。
いかのレシピ：ヤリイカのイカ飯
ヤリイカのイカ飯
| 料理名 | ヤリイカのイカ飯 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/2/12（月） |
2024/2/12の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「ヤリイカのイカ飯」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：海鮮チヂミ
海鮮チヂミ
| 料理名 | 海鮮チヂミ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/2/11（日） |
2024/2/11のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「海鮮チヂミ」のレシピが紹介されました。『世界卓球in釜山に合わせて…旨辛い鍋 第2弾』
いかのレシピ：イカと里芋のチャウダー
いかのレシピ：イカがもっと好きになる！四川風コク旨イカ炒め
| 料理名 | 「イカがもっと好きになる！四川風コク旨イカ炒め」 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | アミカマニア,スギアカツキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/2/5（月） |
いかのレシピ：イガメンチ（イカメンチ）
イガメンチ（イカメンチ）
| 料理名 | イガメンチ（イカメンチ） |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/2/4（日） |
2024/2/4のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「イガメンチ（イカメンチ）」のレシピが紹介されました。『ご当地ごはん』シリーズ第23弾・青森県より。
いかのレシピ：いかだんご
いかだんご
| 料理名 | いかだんご |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 島津修 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/1/31（水） |
2024/1/31のNHK【ひるまえほっと】では、島津修さんにより「いかだんご」のレシピが紹介されました。外はカリっ中はふわふわの「いかだんご」。一度ゆでてから揚げることで、ふわふわの食感になります。
いかのレシピ：焼きそばハルマキ
焼きそばハルマキ
| 料理名 | 焼きそばハルマキ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 島田由美子 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/1/27（土） |
2024/1/27の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、島田由美子さんにより食べ応え抜群！「焼きそばハルマキ」のレシピが紹介されました。今回は、春巻きの皮を使った料理『可能性は無限大！ハルマキ100本ノック！』を伝授！
