レタスのレシピ：ホタテとレタスの炒飯
ホタテとレタスの炒飯
| 料理名 | ホタテとレタスの炒飯 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/6/8（水） |
2022/6/8の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ホタテとレタスの炒飯」のレシピが紹介されました。北海道で生産されるほたてを使って中華料理のエッセンスをとりこみながら楽しく料理しましょう。
レタスの料理レシピ（224）
レタスのレシピ：アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯
アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯
| 料理名 | アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯 |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 榛澤知弥 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/6/4（土） |
2022/6/4のTBS系【ジョブチューン】では、榛澤知弥さんにより「アンチョビを使ったレタスとパクチー炒飯」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスのオイスターソース炒め
レタスのオイスターソース炒め
| 料理名 | レタスのオイスターソース炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/5/11（水） |
2022/5/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「レタスのオイスターソース炒め」のレシピが紹介されました。レタスの外葉はかさを生かして、ボリュームのあるおかずに。強火でサッと炒めるから時短にもなります。
レタスのレシピ：レタスと鮭の豆乳スープ
レタスと鮭の豆乳スープ
| 料理名 | レタスと鮭の豆乳スープ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/4/26（火） |
2022/4/26の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「レタスと鮭の豆乳スープ」のレシピが紹介されました。旬のレタスや買い置きのコーン缶があれば、彩も栄養バランスも取れたスープが5分で出来上がります。早い！美味しい！栄養満点！活動的な春にふさわしい、スピードレシピです。
レタスのレシピ：レタス回鍋肉（ホイコーロー）
レタス回鍋肉（ホイコーロー）
| 料理名 | レタス回鍋肉（ホイコーロー） |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタス回鍋肉（ホイコーロー）」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタス巻き
レタス巻き
| 料理名 | レタス巻き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタス巻き」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスとなめこの味噌汁
レタスとなめこの味噌汁
| 料理名 | レタスとなめこの味噌汁 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスとなめこの味噌汁」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスのチーズ焼き
レタスのチーズ焼き
| 料理名 | レタスのチーズ焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスのチーズ焼き」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスオムレツ
レタスオムレツ
| 料理名 | レタスオムレツ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスオムレツ」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスと豚バラの蒸し煮
レタスと豚バラの蒸し煮
| 料理名 | レタスと豚バラの蒸し煮 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/08/28（日）2022/4/24（日） |
2022/8/28のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスと豚バラの蒸し煮」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスと海苔の煮浸し
レタスと海苔の煮浸し
| 料理名 | レタスと海苔の煮浸し |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスと海苔の煮浸し」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスの生姜焼きロール
レタスの生姜焼きロール
| 料理名 | レタスの生姜焼きロール |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/24（日） |
2022/4/24のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスの生姜焼きロール」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：特製ドレッシングの温レタスサラダ
特製ドレッシングの温レタスサラダ
| 料理名 | 特製ドレッシングの温レタスサラダ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/4/19（火） |
2022/4/19のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、和田明日香さんにより「特製ドレッシングの温レタスサラダ」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：アサリと豚ミンチのレタス包み
アサリと豚ミンチのレタス包み
| 料理名 | アサリと豚ミンチのレタス包み |
| 番組名 | よ～いドン！ |
| コーナー | ちゃちゃっとワンプレート |
| 料理人 | 矢野宏明 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/4/4（月） |
2022/4/4の関西テレビ系【よ～いドン！】のちゃちゃっとワンプレートでは、「魚China YO」の矢野宏明さんにより「アサリと豚ミンチのレタス包み」のレシピが紹介されました。おうちで簡単にお店の味を再現できます。
レタスのレシピ：肉みそのレタス包み
肉みそのレタス包み
| 料理名 | 肉みそのレタス包み |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/4/1（金） |
2022/4/1のNHK【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「肉みそのレタス包み」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：牛肉とレンコンの味噌炒め レタス包み
牛肉とレンコンの味噌炒め レタス包み
| 料理名 | 牛肉とレンコンの味噌炒め レタス包み |
| 番組名 | よ～いドン |
| コーナー | ちゃちゃっとワンプレート |
| 料理人 | 梅本大輔 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/2/28（月） |
2022/2/28の関西テレビ系【よーいドン】のちゃちゃっとワンプレートでは、梅本大輔さんにより「牛肉とレンコンの味噌炒め レタス包み」のレシピが紹介されました。
レタスのレシピ：レタスと肉だんごの春雨スープ
レタスと肉だんごの春雨スープ
| 料理名 | レタスと肉だんごの春雨スープ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | ハレトケキッチン |
| 料理人 | 山野辺仁 |
| ゲスト | 三浦翔平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/1/18（火） |
2022/1/18 のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山野辺仁さんにより「レタスと肉だんごの春雨スープ」のレシピが紹介されました。肉団子と春雨を合わせた中華スープです。軽めでも栄養しっかりの理想の『0.7食』レシピ。(355kcal 脂質16g/糖質32g)
レタスのレシピ：レタス（夢菜）しゃぶしゃぶ
夢菜しゃぶしゃぶ
| 料理名 | レタス（夢菜）しゃぶしゃぶ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 出演者 | 宮川大輔 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/1/15（土） |
2022/1/15 の日本テレビ系【青空レストラン】では、東京都町田市を訪れて「レタス（夢菜）しゃぶしゃぶ」のレシピが紹介されました。LEDレタス『夢菜（ゆめさい）』を使ったレシピになります。
レタスのレシピ：レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め
レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め
| 料理名 | レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 出演者 | 宮川大輔 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/1/15（土） |
2022/1/15 の日本テレビ系【青空レストラン】では、東京都町田市を訪れて「レタス（夢菜）の海鮮味噌炒め」のレシピが紹介されました。LEDレタス『夢菜（ゆめさい）』とえびを炒めたレシピになります。
レタスのレシピ：ふわふわレタス（夢菜）シューマイ
ふわふわレタス（夢菜）シューマイ
| 料理名 | ふわふわレタス（夢菜）シューマイ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 出演者 | 宮川大輔 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/1/15（土） |
2022/1/15 の日本テレビ系【青空レストラン】では、東京都町田市を訪れて「ふわふわレタス（夢菜）シューマイ」のレシピが紹介されました。LEDレタス『夢菜（ゆめさい）』を鶏ひき肉と合わせた焼売（シュウマイ）のレシピになります。
