【プレバトのレシピ】スタミナあんかけごはん ・TravisJapan・吉澤閑也・長谷川あかり | おさらいキッチン        

【プレバト】スタミナあんかけごはん

プレバトのレシピ・スタミナあんかけごはん

スタミナあんかけごはん

料理名 スタミナあんかけごはん
番組名 プレバト
料理人 長谷川あかり
ゲスト 吉澤閑也,TravisJapan
放送局 TBS
放送日 2026/9/3(木)
2026/9/3のTBS系【プレバト】では、長谷川あかりさんにより「スタミナあんかけごはん」のレシピが紹介されました。先生によるお手本レシピ

スタミナあんかけごはんの材料(1人前)

豚バラ薄切り 140g
ニラ 40g
玉ねぎ 50g
ニンニク 1片
サラダ油 8g
150cc
オイスターソース 小さじ2
大さじ2
小さじ1/4
小さじ1
片栗粉 小さじ2と1/2
トッピング
あらびき黒胡椒 適量
ベビースターラーメン 8g

スタミナあんかけごはんの作り方・レシピ

  1. 豚バラ薄切り、ニラ、玉ねぎを一口大に切ります。
  2. サラダ油でみじん切りにしたニンニクを炒め、豚肉と玉ねぎを加えて炒めます。
  3. 餡の材料の水(150cc)・オイスターソース(小さじ2)・酒(大さじ2)・塩(小さじ1/4)・酢(小さじ1)・片栗粉(小さじ2と1/2)を混ぜ合わせて加え、煮立ったらニラを入れて炒めます。
  4. ごはんにのせ、トッピングのあらびき黒胡椒(適量)・ベビースターラーメン(8g)をかけます。

【プレバト】で紹介された他のレシピ

その他の【プレバト】の料理レシピはこちら=>プレバト

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ