【きょうの料理のレシピ】ライスサラダ ・小林まさみ・小林まさる | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ライスサラダ

きょうの料理のレシピ・ライスサラダ

ライスサラダ

料理名 ライスサラダ
番組名 きょうの料理
料理人 小林まさみ
出演者 小林まさる
放送局 NHK
放送日 2026/6/30(火)
2026/6/30のNHK【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「ライスサラダ」のレシピが紹介されました。小林家の夏の定番、ライスサラダ。大きさをそろえて切った野菜の食感に、ビネガーのさっぱり感が相性抜群!野菜もたっぷり食べられ、肉料理の付け合せや、食欲の出ない朝にもぴったりです。ステーキの付け合せにするときは、ステーキの味つけはシンプルにしょうゆをかけるのがおすすめです。

ライスサラダの材料(2~3人分)

90ml(1/2合)
枝豆(ゆでてさやから出す) (正味)80g(冷凍も可)
みょうが 3コ(70g)
ロースハム(薄切り) 8枚(70g)
たまねぎ 30g
A
白ワインビネガー・オリーブ油 各大さじ2
小さじ1/4
こしょう 少々
にんにく(すりおろす) 少々
大さじ1

ライスサラダの作り方・レシピ

  1. 鍋に2Lの湯を沸かし、塩を加えます。
    米を加えて混ぜ、中火で15~18分間ゆでます。
    ざるに上げ、流水で洗って水けをよくきります。
    ※冷ましたご飯180gでもよい。その場合湯炊きせず、つくり方3でそのまま加え、Aのオリーブ油を大さじ1に減らす
  2. きゅうりは1cm角、ハムは1cm四方に切ります。
    みょうがは縦半分にし、1cm幅に切ります。
    たまねぎはみじん切りにします。
  3. ボウルにAの白ワインビネガー・オリーブ油(各大さじ2)・塩(小さじ1/4)・こしょう(少々)・にんにく(すりおろす 少々)を混ぜ、1を加えて混ぜ、2と枝豆を加えてあえます。

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