【きょうの料理】春にんじんのハーブラぺ

春にんじんのハーブラぺ
| 料理名 | 春にんじんのハーブラぺ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | どいちなつ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/25(水) |
春にんじんのハーブラぺの材料(つくりやすい分量)
| 春にんじん | (小)2本(150g) |
A
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| レモン汁・はちみつ | 各大さじ1/2 |
| パクチーの葉 | 少々 |
| アーモンド(ロースト) | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
春にんじんのハーブラぺの作り方・レシピ
- 春にんじんは5cm長さのせん切りにします。塩少々をふり、数分間おきます。
ボウルにAのオリーブ油(大さじ1)・レモン汁・はちみつ(各大さじ1/2)を混ぜ合わせ、塩少々で味を調えます。
パクチーの葉とアーモンドはそれぞれ粗く刻みます。 - 1のにんじんは水けをよく絞り、Aのボウルに加えて混ぜます。
味をみて、足りなければ塩少々で調えます。 - パクチーの葉とアーモンドを加えてサッとあえます。
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