【きょうの料理のレシピ】春にんじんのハーブラぺ ・どいちなつ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】春にんじんのハーブラぺ

きょうの料理のレシピ・春にんじんのハーブラぺ

春にんじんのハーブラぺ

料理名 春にんじんのハーブラぺ
番組名 きょうの料理
料理人 どいちなつ
放送局 NHK
放送日 2026/3/25(水)
2026/3/25のNHK【きょうの料理】では、どいちなつさんにより「春にんじんのハーブラぺ」のレシピが紹介されました。にんじんとパクチーの華やかな香りに、甘酸っぱいドレッシングがベストマッチ。アーモンドの食感がアクセントになり、楽しい一皿です。

春にんじんのハーブラぺの材料(つくりやすい分量)

春にんじん (小)2本(150g)
A
オリーブ油 大さじ1
レモン汁・はちみつ 各大さじ1/2
パクチーの葉 少々
アーモンド(ロースト) 大さじ2
少々

春にんじんのハーブラぺの作り方・レシピ

  1. 春にんじんは5cm長さのせん切りにします。塩少々をふり、数分間おきます。
    ボウルにAのオリーブ油(大さじ1)・レモン汁・はちみつ(各大さじ1/2)を混ぜ合わせ、塩少々で味を調えます。
    パクチーの葉とアーモンドはそれぞれ粗く刻みます。
  2. 1のにんじんは水けをよく絞り、Aのボウルに加えて混ぜます。
    味をみて、足りなければ塩少々で調えます。
  3. パクチーの葉とアーモンドを加えてサッとあえます。

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