【きょうの料理】きゅうりと豚バラの甘辛炒めサラダ

きゅうりと豚バラの甘辛炒めサラダ
| 料理名 | きゅうりと豚バラの甘辛炒めサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 堤人美 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/8/4(火) |
きゅうりと豚バラの甘辛炒めサラダの材料(2人分)
| きゅうり | 3本(正味240g) |
| 豚バラ肉(薄切り) | 150g |
| しょうが | 1かけ |
●ごま油・塩・こしょう
【A】
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 酒・しょうゆ | 各大さじ1 |
きゅうりと豚バラの甘辛炒めサラダの作り方・レシピ
- きゅうりはヘタを除き、縦半分に切ります。
スプーンなどで少しずつそぐようにして種を除き、2~3mm厚さの斜め薄切りにします。
しょうがは細切りにします。
豚バラ肉(薄切り)は2cm幅に切ります。 - フライパンにごま油小さじ2としょうがを入れ、弱火で炒めます。
香りがたったら豚肉を加え、中火で2分間ほど炒めます。
【A】の砂糖(小さじ2)・酒・しょうゆ(各大さじ1)を順に加え、塩・こしょう各少々を加えて炒め合わせます。 - 火を止めてきゅうりを加え、サックリと混ぜて器に盛ります。
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