【なないろ日和!】なつめとシナモンの安眠ティー
| 料理名 | なつめとシナモンの安眠ティー |
| 番組名 | なないろ日和! |
| 料理人 | 阪口珠未 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/10/5(木) |
なつめとシナモンの安眠ティーの材料(作りやすい量)
| なつめ | 10g |
| シナモンスティック(シナモンパウダー可) | 1本 |
| ルイボスティーティーバッグ | 1個 |
なつめとシナモンの安眠ティーの作り方・レシピ
- なつめは種を取って、適当な大きさに切ります
- ティーポットになつめ、シナモンスティック、ルイボスティーのティーバッグを入れ、熱湯を 200〜240ml程度注ぎます
- 2〜3分蒸らしたら、完成です。
POINT
残ったなつめは栄養が残っているので、そのまま食べるのをオススメ
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