【なないろ日和!】なつめとシナモンの安眠ティーのレシピ・阪口珠未|おさらいキッチン        

【なないろ日和!】なつめとシナモンの安眠ティー

料理名 なつめとシナモンの安眠ティー
番組名 なないろ日和!
料理人 阪口珠未
放送局 テレビ東京
放送日 2023/10/5(木)
2023/10/5のテレビ東京系【なないろ日和!】では、阪口珠未さんにより「なつめとシナモンの安眠ティー」のレシピが紹介されました。安眠レシピ。

なつめとシナモンの安眠ティーの材料(作りやすい量)

なつめ 10g
シナモンスティック(シナモンパウダー可) 1本
ルイボスティーティーバッグ 1個

なつめとシナモンの安眠ティーの作り方・レシピ

  1. なつめは種を取って、適当な大きさに切ります
  2. ティーポットになつめ、シナモンスティック、ルイボスティーのティーバッグを入れ、熱湯を 200〜240ml程度注ぎます
  3. 2〜3分蒸らしたら、完成です。
    POINT

    残ったなつめは栄養が残っているので、そのまま食べるのをオススメ

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